Piękna gładka opalenizna bez słów odpowie na ciebie na pytanie: "Jak było wakacje?". Jednak konieczne jest prawidłowe opalanie się. O tym, jak osiągnąć atrakcyjny kolor skóry i pozostać dłużej i zostanie omówiony w naszym artykule.
1
Wybierz odpowiedni czas opalania. Możesz opalać się w pierwszej połowie dnia od 8 do 11 godzin, aw drugiej połowie - od 16 do 19 godzin. Od 11 do 16, będąc pod odpowiednim promieniami Słońca jest ściśle przeciwwskazany, ponieważ w tym momencie prawdopodobieństwo uzyskania niebezpiecznej dawki ultrafioletowej jest większe, co jest obarczone nieprzyjemnymi konsekwencjami, począwszy od oparzeń i ciosów termicznych oraz kończąc się rozwojem raka.
2
Bycie pod słoną, upewnij się, że pij więcej płynu, aby uniknąć odwodnienia. Z tobą, musisz mieć okulary i nakryć głowę, aby chronić oczy przed jasnym światłem, a głowa z bezpośredniego światła słonecznego. Kobiety nie są zalecane do opalania topless, ponieważ jest obarczona rozwojem raka gruczołów sutkowych.
3
Chodząc na plażę, powstrzymać się od wykorzystania dezodorantów i perfum, w przeciwnym razie opalenizna spaść na skórę nierównomiernie. Pamiętaj, aby użyć kremu przeciwsłonecznego, tym wyższe będzie miał poziom SPF, tym mniej prawdopodobne, że wrócisz do domu z oparzeniami.
4
Należy pamiętać, że bliżej wody, którą będziesz, tym bardziej intensywne pójdzie na skórę opalenizny. Nie zapomnij częściej odwracać się do przodu, aby opalenizna była jednolita ze wszystkich stron.
5
Wracając z domu na plaży, pamiętaj, aby zaakceptować prysznic i użyć specjalnego balsamu, aby zabezpieczyć otrzymaną opaleniznę. Jeśli nagle zauważysz, że skóra splatała się i upiekła, oznacza to, że zatrzymałeś się i zamiast garbarstwa zdobył nory. Traktuj dotknięte miejsca z oparzeniami z oparzeń lub kwaśnej śmietany i spróbuj powstrzymać się od wędrówki na plażę, aż pojawi się zaczerwienienie.
Opalona skóra jest dobra, ale wszystko jest dobre, powinno być z umiarem. Nie przesadzaj z opalaniem, ponieważ nadmiar ultrafioletu prowadzi do przedwczesnego starzenia się skóry i zmniejsza właściwości ochronne.
1
1105
