Jednym z ważnych oznak dobrego wakacji w ciepłych krawędziach jest gładką opalenizną. Skóra złota lub czekoladowa wygląda bardzo atrakcyjna. Istnieje wiele sposobów, aby szybko zapalić, na przykład, odwiedzając solarium, korzystanie z rynku samochodowego. Jednak naturalna opalenizna jest niekwestionowanym liderem. Czy można uzyskać piękną opaleniznę w słońcu w krótkim czasie i nie szkodzić zdrowiu, które zalecenia muszą być przestrzegane, rozważ w naszym artykule.
Procedury przygotowawcze.
Około tygodnia przed planowaniem palenia na plaży Południowej lub Lokalnej, powinieneś przygotować swoje ciało:
- Jeśli chcesz uzyskać piękną plątaninę na krótki czas, musisz otrzymać kompleks z poliwitamin. Idealną opcją będzie specjalne skórzane kompleksy, w tym witaminy A, B, C, E, Selen i LicoPen.
- Aby opalenizna była gładka, wstępnie wykonywane jest oczyszczanie skóry z peelingiem lub peelingem ciała. Procedury te pomogą oczyścić skórę z martwych komórek, w wyniku opalania pójdzie do nowych komórek i będzie trwać dłużej. Ale po słonecznych kąpielach, procedury te nie są zalecane. Skóra skóry i ciała nawilżają specjalny środek, ponieważ suche komórki umierają szybciej.
- Skóra musi być przygotowana na silną ekspozycję na gorące promienie słońca. Pomoże wizyta w solarium.
Produkty
Dla pięknej opalania potrzebne są specjalne substancje zawarte w warzywach, owocach i innych produktach:
- W organizmie człowieka występuje chemiczny proces wytwarzania pigmentu - w rezultacie skóra nabywa złoty cień. W tym procesie odgrywa pewna rola substancją beta-karotenową. Jest zawarty w czerwonych i pomarańczowych warzywach i owocach: marchwi, dynie, arbuza, pieprz, morele, jabłka itp., Ale dla lepszej asymilacji prowitaminy produkty zawierające smaru są wymagane: kwaśny krem, krem, oleje roślinne.
- Inną niezbędną substancją jest tyrozyna aminokwasowa, która jest zawarta w wątrobie, mięsie, rybach, fasoli, awokado, migdałów.
- Od godziny lub dwóch do rzekomej opalenizny zalecają stosowanie cytrusów i wywarów bogactwa, w celu uzupełnienia w organizmie witaminy C.
Produkty do opalania
Wydziały kosmetyczne znajdują różne środki stosowane zarówno z opalania, jak i zdobywają:
- Krem, który składa się ze specjalnych dodatków, pozwala przyspieszyć opaleniznę i nie uszkodzić skóry. Może mieć zastosowanie na białej i ciemnej skórze. Krem zawiera substancje zwiększające pokolenie pigmentu. Takie produkty doskonale troszczą się o skórę, tworząc warstwę ochronną z oparzeń.
- Niektóre kremy przyczyniają się do wzmocnienia krążenia krwi, więc opalenizna szybko się spada. Istnieją ograniczenia przy użyciu "kremu Tingle": nie jest zalecane do zastosowania na światła, nie opalonej skórze i twarzy.
- Unikać oparzeń pomoże środkowi z współczynnikiem ochrony SPF. Taka krem \u200b\u200bjest dobrze zwilżona do skóry i chroni od ultrafioletu. Krem musi być odpowiednio wybrany: Jeśli skóra jest bardzo lekka, indeks SPF musi być wyższy.
- Istnieją kremy do stosowania w solarium. Zabrania się stosowania kremu na plaży, możesz się spalić.
- Oleje kosmetyczne z naturalnych składników są dobrze dotknięte skórą. Olej jest zwykle stosowany tylko na opalonej skórze.
Jak opalać się
Można uzyskać najwyższą jakość opalenizny, odpoczywając na plaży w pobliżu zbiornika. Powierzchnia wody odzwierciedla promienie słońca, tym samym zwiększa ich wpływ. Podczas pływania Tan również szybko nabiera złotego cienia. Zwykle woda była mokre powietrze, więc skóra nie ma znacznie osuszyć. Jeśli chcesz uzyskać jednolitą opaleniznę, musisz stale się poruszać.
Nie zapomnij wziąć prysznica po opalenizny i używać środków nawilżających.
1
1104
