Żyjemy w dość okrutnym świecie, gdzie słabość zawsze deptała grubą siłą. Ludzie nieśmiały i nieśmiały zawsze uciskają się i obrażają swoje własne korzyści lub po prostu nudę. Dosłownie przyciągają ciosy losu, ponieważ na czole jest głośny napis: "Jestem ofiarą!". A jeśli nie wstrząsniesz się na czas, nie możesz się rozgniewać na gniew na własnych wadach, nie próbuj być silny, a następnie "Beat" będzie do końca życia. Dlatego, jeśli poważnie zdecydowałeś się pozbyć się nieśmiałości, a zamiast tego stać się decydującą, bogatą i pewną osobą, wtedy musisz wykonać kilka kroków.
1
Patrz śmiało "w oczach" tasować i spróbuj zrozumieć: skąd pochodzisz. Czy ma wrodzony charakter lub nabyty? W przypadku, gdy nadal "odebrałeś", co dokładnie wpłynęło na negatywnie - krytyka, zastraszanie, istotne problemy lub coś innego. Odpowiedz sam na pytanie: Mogę rozwiązać ten problem z wysiłkiem woli lub lepiej zaakceptować pomoc psychologa.
2
Spróbuj zobaczyć w sobie "omyłek pewności siebie", porównując się z kim, natychmiast w duszy, jak może skompresować. Dlaczego jesteś zdenerwowany fakt, że nie jest to dokładnie taki jak on? Kto narzucił go w twój umysł? Może rodzice, rówieśnicy lub nauczyciele. Prawda jest taka, że \u200b\u200bmusisz wziąć się dokładnie w wygląd, w którym jesteś teraz!
3
Spróbuj zrozumieć, co dokładnie nie znosisz w siebie, i dlaczego tak się stało. Co się tak boi się pokazać ludziom? I co nagle to się dzieje, jeśli jesteś „cały wychwytujący?” Weź to „złe” dla siebie, a następnie czuć się swobodnie, aby pokazać je z resztą? Tak więc, następnym krokiem w walce z nieśmiałości jest psychicznie wyobrazić niewygodnej sytuacji, przeżyć ją kilka razy „jeden na jeden”, a potem wzdycha głęboko, pokazać światu to, czego tak długo w ukryciu. Nie od razu, ale zwycięstwo będzie twoje!
4
Patrzymy bardziej prawdopodobne, aby być na szczycie i koniecznie z poczuciem humoru. Zaczynają uczyć się na nieśmiały. Tylko nie potępiam siebie za to i nie wpaść w depresję! Dostrzec wszystkie te negatywne cechy, jak trampolinę do nowego życia i nowych zwycięstw. Pamiętaj, że jeśli nie możemy nic zmienić dzisiaj, jutro będzie to samo, co było wczoraj! Nie zgub się w walce o wolność i szczęście bez dnia!
5
Weź kartkę papieru i zapisz wszystkie swoje zwycięstwa. Pamiętaj wszystkie okazje, kiedy nagle zostały odkryte w firmach. Odśwież odczucia szczęścia w swojej własnej pamięci, a następnie moczyć je. Dostroić się do namnażania się każdego dnia coraz bardziej!
6
Znajdź w swoim otoczeniu ludzi wyzwolonych i spróbować zrozumieć, co jest tajemnicą ich swobodnego zachowania. Co dokładnie pomaga im utrzymać się pewnie w trudnych warunkach? Wyobraź sobie swój wewnętrzny świat, a następnie zastanowić się, czy masz takie same cechy w tobie lub przynajmniej przygodach ufności. Są, oczywiście, są! Są po prostu znaleźć, a następnie rozwijać.
7
Staraj się zachowywać w sposób ci ludzie prowadzą - jest ograniczony, zawsze działając jak im się podoba, bez obawy, aby dostać się pod szkody dla otoczenia. Sam pomysł, że ludzie myślą o tobie to pułapka! Zrób powiew wolności wszystkie swoje czyny, gesty, chód, a nawet mimikę. Uzyskać jasny uczucie jakby wolność przechodzi szybkiego przepływu!
Podsumowując, warto zauważyć, że główny przepis w celu wyeliminowania nieśmiałości jest uniezależnienie się od opinii innych i wziąć się za naturą stworzył. Jest to niemożliwe, aby zadowolić każdego! Ale w tym samym czasie, nie powinna włączyć się w robota, pewny siebie i twarde. Musisz nauczyć się zachować otwarty dla całego świata, a także gotowe do krytyki produkcyjnej swoje serce. Ale ma rady, nawet jeśli nie są wygodne, trzeba spokojnie, bez bólu i potępieniu. Cierpliwość ci i powodzenia, przyjaciele!
1)
Porady udostępniania:„Jak pozbyć się nieśmiałości”
0
1663
