W nowoczesnym społeczeństwie niestety jest ogromna liczba picia ludzi. A nawet więcej żałowania nie, każdy z nich widzi problem w jego alkoholizmu. Zdecyduj się zrezygnować z napoju - jest to ogromny krok osoby zależnej w drodze do szczęśliwego życia. Postaramy się pomóc nie tylko związać z alkoholem, ale także nauczyć się żyć trzeźwo życie w przyszłości.
1
Obudź się rano i zacznij robić coś - zarejestruj na forum o alkoholizmu, zrezygnuj ze szklanki wódki na następnych wakacjach, idź na spotkanie anonimowych alkoholików. Pragnienie rzucenia drinka jest połowa sukcesu.
2
Musisz najpierw rzucić do picia. Nie dlatego, że ktoś tego chciał, ale dlatego, że go potrzebujesz. Jesteśmy odpowiedzialni za swoje działania i naprawdę oceniają wszystkie zalety i wady.
3
Robić ćwiczenia fizyczne. Pomoże to zmniejszyć prawdopodobieństwo stresu i możliwego nawrotu. Spróbuj regularnie trenować, uczy cię nie stracić opanowania w złożonych sytuacjach życiowych.
4
Znajdź wsparcie z boku. Odetnij czas w spółce bez łamania, zainteresowanie życiem trzeźwych ludzi. Uzyskaj nowe zainteresowania i rozproszone z przeszłości.
5
Umieścić przed sobą nowe cele. Nikt nie szuka wszystkiego natychmiast. Jeśli wczoraj celem było pić mniej niż zwykle, dzisiaj twój cel w ogóle nie pić. Nie zapomnij radować się w swoich osiągnięciach, ciesz się nowym życiem bez picia. Przecież trzeźwy ludzie mają znacznie więcej możliwości i perspektywami niż ludzie piją.
6
Jeśli uważasz, że nie zobowiązasz się do rezygnacji z alkoholu - Zarejestruj się do recepcji na specjalistę i kodować z picia. Uwierz mi, ogromna liczba dawnych alkoholików pozbyła się tego szkodliwego nawyku w ten sposób i absolutnie nic nie żałował.
Alkoholizm nie jest zdaniem, jest dość realistyczny, aby się go pozbyć. Miliony ludzi na zawsze zwalniały się alkoholem i zaczęli żyć nowym jasnym życiem. Stać się jednym z tych szczęśliwych ludzi, po prostu weź pierwsze krok w kierunku gojenia - chcę rzucić się do picia.
0
841
