Prawdopodobnie, często mieli usłyszeć, że dziewczyna zaczęła w szczególności dziewczynki i było lepiej, by jej nie dotknąć. Jednak to, co to jest i jak to się objawia, że \u200b\u200bnie wiem. Chodzi o to, że PMS, to zespół napięcia przedmiesiączkowego, charakterystyczne dla większości kobiet i dziewcząt na całym świecie, cierpią z 60% do 80% całej populacji kobiet na naszej planecie. Jak można już zrozumieć, ten zespół jest związany z miesięcznikiem, który rozpocznie się raz w miesiącu i dalej od trzech do sześciu dni. Nieprzyjemne uczucie zaczyna niepokoić kobietę, na kilka dni przed ich rozpoczęciem. Ten artykuł pomoże Ci uporać się z koncepcją PMS i jego objawów.
W jaki sposób objawia PMS
Kilka dni przed rozpoczęciem miesiączki, nawet najbardziej zdrowa i silna kobieta może zacząć dręczyć nieprzyjemne doznania. Najczęstszym z nich:
- Silny obrzęk piersi do bólu.
- Częste rozdrażnienie, a nawet spontaniczna agresja.
- Shah nastrój. Zmiany emocje ze szczęścia i radości do smutku i depresji.
- Ból w dolnej części pleców.
- Zmęczenie. Nawet po krótkiej pracy, zaczyna się silny spadek.
- Stałe chęć do jedzenia i głód.
- Eveniness całym ciele, szczególnie w nogach.
- Zestaw wagi.
- Zaburzenia snu.
- Bół głowy.
- Sustainacles.
Z reguły kobiety mają co najmniej pięć objawów podczas PMS, a czasem wszystko natychmiast. Nietrudno się domyślić, jak dziewczynka czuje się wraz z pojawieniem się miesiączki, bo to nie jest koniec wszystkich nieprzyjemnych doznań, który będzie musiał być wzięty bezpośrednio podczas menstruacji.
Czy dziewczyny są rozdrażnione podczas PMS
Wśród męskiej części społeczeństwa panuje opinia, że \u200b\u200bwszystkie złe i zmęczone kobiety po prostu cierpią na PMS. Nie można nazwać prawdą, ponieważ PMS przychodzi na 1-2 dni i przechodzi z początkiem miesiączki. Nie wszystkie dziewczęta cierpią z powodu zmienności nastroju i drażliwość, ponieważ bukiet z możliwych objawów jest najbardziej różne.
Kobieta może mieć zły nastrój z powodu innych nieprzyjemnych objawów i stałego bólu w różnych częściach ciała.
zaczyna dlaczego PMS
Przed rozpoczęciem miesiączki kobieta kończy się jednym cyklem - owulacją, a rozpoczyna się następny menstruacyjny. Niektóre zmiany występują w organizmie, damskie hormony zwiększają, powodując prawdziwy boor w organizmie. Stały nastrój i dobre samopoczucie są spowodowane przez tło hormonalne.
Dla niektórych dziewcząt, zmiany te są praktycznie niezauważalne i nie manifestują się, inni czują się mocno mocno, są rzucane do ciepła, a potem na zimno, są jednocześnie radosne i smutne, lub po prostu drażliwe.
Jak ułatwić objawy PMS
Aby utwardzić zupełnie nieprzyjemne konsekwencje zespołu przedmiejskiego, trudno odnieść sukces, ponieważ jest to naturalny proces ciała, który jest powtarzany co miesiąc.
Jednak leczenie objawowe pokazano bardzo podatne kobiety, czyli usuwanie podstawowych nieprzyjemnych doznań. Anestetyka pomogą pozbyć się bólu, od obrzęku - umiarkowane zużycie wody i więcej ruchu, ze złego nastroju - uwolnij się od nieprzyjemnych spraw i alarmów w czasie PMS.
Również podczas PMS może pokazać sobie choroby przewlekłe. Warto wziąć pod uwagę to i pończochy leki w przyszłości. W przeciwnym razie pozytywne nastawienie i aktywny styl życia pomogą ci. Ruch silnie zmniejsza ból podczas PMS i miesiączki, a także eliminuje obrzęk. Skontaktuj się z Light Light Narzędzia w formie naprzeszeń, ziół i relaksujących herbat.
0
2312
