Когда уровень мочевой кислоты в организме повышается, это негативно сказывается на здоровье. Давайте сегодня выясним, какой показатель этого компонента в организме является нормой и как снизить уровень кислоты, если она повышена.
Мочевая кислота в организме
Сразу же отметим, что в организме каждого человека есть мочевая кислота, поэтому неудивительно, что иногда ее установится завышенным. Сегодня достаточно часто возникает вопрос – как снизить уровень этой кислоты народными методами и к чему может привести завышенный ее уровень в организме. Сначала разберемся в том, какова суть рассматриваемой проблемы, а потом будем решать, как избавится от нее:
- Мочевая кислота это некое вещество, которое образуется при расщеплении пуринов в нашем организме.
- В большинстве случаев пуриносодержащими являются продукты, которые не относятся к полезным, а именно – анчоусы, печень, фасоль (сухая) и пиво.
- Если с почками в организме все в порядке и их работа отлажена, то рассматриваемая кислота оперативно растворяется в крови, а после выводится из организма.
- В том случае, если человек страдает от отлаживания солей, требуется сдать кровь, чтобы проверить какое количество кислоты на данный момент времени находится в вашем организме, потому как зачастую, при наличии такой проблемы, уровень вещества завышен.
- Если ваш показатель содержания такой кислоты равен 4-7 мг/дд – это норма. В том случае, если в организме чрезмерно много мочевой кислоты – это уже проблема, которая требует немедленного решения. Необходимо понимать, что от этого вещества необходимо избавляться в срочном порядке.
Если уровень рассматриваемой кислоты в вашем организме значительно завышен, такая ситуация может привести к различным заболеваниям:
- Атеросклероз
- Сердечные проблемы
- Подагра
- Мочекаменное заболевание
Причины чрезмерного количества кислоты
Главными причинами возникновения такой проблемы является:
- Проблемы с нормальной работой почек. Если почки в организме не работают, как положено, то процесс вывода мочевой кислоты усложняется или же, становится в принципе, невозможным.
- Заболевания эндокринного типа. Если такие заболевания присутствуют в организме, то соль в нем образуется слишком быстро, а значит, уровень рассматриваемой кислоты становится завышенным.
- Разного рода патологии – гипотиреоз, псориаз, цирроз, чрезмерный вес тела. Все эти проблемы запросто могут стать причиной появления другой проблемы – повышенного уровня мочевой кислоты.
- Длительное употребление некоторых фармацевтических препаратов. Сегодня масса препаратов имеют побочные эффекты, включая повышение кислоты мочевой в организме, так что, принимая какой-то препарат на протяжении длительного времени, вы должны быть на чеку, потому как побочные эффекты могут появиться быстро надолго.
- Неправильное питание. Этот фактор становится причиной появления многих проблем и заболеваний, так что совсем не удивительно, что такой образ жизни становится причиной еще и появления большого количества мочевой кислоты.
Избавляемся от мочевой кислоты
Если уровень мочевой кислоты в организме слишком высокий, тогда нужно знать способы как справится с такой проблемой. Сразу нужно отметить, что такая проблема вызывает и проблемы с работой сего организма, так к тому же, и болевые ощущения.
Лечиться исключительно медикаментами – не совсем правильно, потому как решить имеющуюся проблему можно только комплексным решением. Необходимо употреблять препараты и наряду с этим правильно питаться, придерживаться определенной диеты, исключая из питания продукты, которые повышают уровень мочевой кислоты.
Рекомендации по уменьшению в организме мочевой кислоты:
- Не употребляйте продукты, где содержание пурина превышает нормы или, по крайней мере, уменьшите их объем по максимуму.
- Употребляйте достаточное количество жидкости в сутки (в данном случае речь идет именно о воде, а не о газированных напитках, чаях и т.д.). Желательно выпивать не меньше 8 стаканов теплой воды. Она выводит мочевую кислоту из организма.
- Уменьшение веса тела. Если вы страдаете от лишнего веса, сядьте на диету, это отличный способ уменьшения мочевой кислоты в организме.
- Регулярно сдавайте кровь, чтобы регулировать объем пурина в организме.
Не в коем разе нельзя заниматься самолечением, потому как это может привести к негативным последствиям.
Народные методы
Народная медицина рекомендует употреблять различные отвары трав для снижения уровня мочевой кислоты:
- Заваривайте фасоль. Соотношение ингредиентов следующее – один литр кипяченой воды и одна столовая ложка фасоли. Кипятить такой отвар необходимо не меньше пары часов. Процесс длительный, но получаемое средство будет действительно эффективным.
- Сок крапивы. Принимать такой сок необходимо по одной столовой ложке несколько раз в день.
- Можно также заваривать бруснику. Приготовить такой отвар можно очень просто – 25 г листьев заваривайте в стакане кипяченой воды. Настаивать такой отвар нужно не больше 35 минут.
В общем, все перечисленные выше методы на самом деле являются и эффективными и проверенными, так что выбирайте любой из имеющихся. В любом случае, когда возникают какие-то симптомы необходимо обратиться за помощью к специалистам, а после этого уже лечить имеющуюся проблему. Для начала нужно убедиться в том, что симптомы, тревожащие вас, являются наличием большого количества мочевой кислоты в организме.
Помните о том, что чрезмерно высокий уровень мочевой кислоты в вашем организме нередко становится причиной появления самый разных сложных заболеваний, от которых будет сложно избавится.
Гимнастика и массаж помогают вывести мочевую кислоту. Лучшее средство для ускорения метаболизма это массаж итальянской варежкой из конского волоса и сизаля Алоэ. Делает пилинг и массаж, удаляет старые клетки с грязью, потом, бактериями, кожным салом. Исчезают прыщи, неприятный запах, зуд. Пилинг очищает, обновляет и омолаживает кожу. За пару движений массаж разогревает кожу, топит подкожный жир, выравнивает кожу, делая её гладкой, исчезает апельсиновая корка, растяжки, кожа становится упругой, тонкой, эластичной, хорошо уходит объём. Это лучший лимфодренаж и детокс для кожи. Лучше начинать с массажа, так как эффект заметен сразу и хочется продолжать заниматься собой.
Я много чего перепробовала и по факту лучше диеты нет ничего. Правда ещё обязательно чай эвалар био при повышенном содержании мочевой кислоты пью. Вот это в комплексе очень хорошо помогает снижать её.