Как наладить лактацию

Кормление грудью – очень важный этап в жизни малыша и мамы. Но бывают ситуации, когда молоко начинает пропадать. Что же делать в таком случае? В нашей статье мы расскажем, из-за чего возникают проблемы с лактацией и как ее наладить.

1

По каким причинам нарушается лактация?

1. Из-за криза лактации. К счастью, это временное явление, которое длится 2-3 дня. Он чаще всего случается из-за гормональной перестройки в организме мамы. Главное, не переводить малыша на смеси, потому что молоко пропадет совсем.
2. Если, к примеру, мама заболела и ей назначены медицинские препараты, то кормление грудью прекращается на этот период. Потом грудное вскармливание нужно наладить заново.
3. Также бывают ситуации, когда маме нужно на время разлучиться со своим малышом. Это может быть, например, из-за сессии или работы, в таком случает, мама сцеживает молоко и родные или няня кормит ребенка сцеженным молоком. Но из-за слабой стимуляции груди, лактация все-таки нарушается.
4. Часто бывает, что мама неправильно организовала грудное вскармливание. То есть, это кормление по часам, а не по требованию, пустышка и отучение от кормления ночью, все это вредит лактации.
5. Еще одной немаловажной причиной нарушения лактации является стресс и переутомление мамочки. Маме нужно высыпаться и отдыхать, чтобы не нарушилась лактация. Как известно, гормона стресса плохо влияют на лактацию.

2

Как наладить лактацию?

Прежде всего не впадайте в панику и наберитесь терпения. Потому что, эта проблема хоть и решаемая, но требует времени и определенных усилий.

1. Вы должны постоянно давать грудь ребенку – это самый важный момент в процессе восстановления лактации. Чем чаще малыш сосет грудь, тем больше молока вырабатывается организмом. Давайте ребенку грудь не только когда он голоден, но и для того, чтобы успокоить, когда плачет или просто удовлетворить сосательный рефлекс. Также вы можете использовать молокоотсос для дополнительной стимуляции.
2. Если вы вводили докорм, когда молока стало меньше, то уменьшайте количество докорма.  Постепенно убирайте смесь,  следуя схеме «грудное молоко – смесь – грудное молоко».
3. Очень важным является ваше питание. Пейте побольше теплой жидкости и питайтесь сбалансировано. Вашему организму нужна сила и энергия.
4. Используйте также специальные чаи для улучшения лактации и отвары.  Обратитесь в вашему доктору, пусть посоветует специальные медицинские препараты для восстановления лактации.
5. Вы с малышом должны быть все время вместе, буквально неразлучны, очень хорош принцип «кожа к коже». Так у вас будет вырабатываться гормон лактации, а у малыша будет пробуждаться сосательный инстинкт. Лучше всего, если малыш и ночью будет спать с вами.
6. Принимайте теплый душ с легким массажем груди несколько раз в день. Это поможет улучшить отток молока и избежать застоев. Если ребенку будет трудно он будет предпочитать кормление из бутылки. А массаж и теплый душ улучшат отток молока.
7. Вы должны полноценно отдыхать и избегать стрессовых ситуаций. Почаще гуляйте на свежем воздухе, высыпайтесь, наслаждайтесь материнством и радуйтесь каждой минуте с вашей крошечкой.

Дорогие мамочки, восстановить лактацию не совсем просто, но возможно. Не отчаивайтесь и не бросайте кормить грудью. Наберитесь сил и терпения, и все и вас получится. А ваши родные и близкие всегда придут к вам на помощь. Здоровья вам и вашим малышам.