Неотъемлемой частью созревания женского организма является появление месячных. На первых порах многие девушки имеют плохое представление об использовании и смене прокладок. Наши рекомендации помогут прояснить ситуацию.
1
Чтобы правильно использовать и менять прокладки, сначала необходимо выбрать подходящую модель и разобраться в частоте ее смены. Только после этого можно переходить непосредственно к процессу смены. Каждый из этих пунктов очень важен и содержит множество нюансов, поэтому во избежание путаницы мы решили рассмотреть их по отдельности.
2
Выбор прокладок. На рынке представлено множество марок, но на выбор хороших прокладок может уйти немало времени. Рекомендуется отдавать предпочтение более дорогим вариантам, поскольку они наделены качественным и гипоаллергенным верхним слоем. В зависимости от периода, месячные могут быть скудными и обильными. Обратите внимание, что на каждой упаковке указано количество капель. Максимальное количество указывает на хорошую впитываемость. Если вам приходится много двигаться, выберите прокладки с наличием «крылышек», поскольку они являются очень удобными. Стоит отметить, что недавно появились тонкие варианты с отличной впитывающей способностью. Они являются наиболее комфортными и совсем незаметны под одеждой.
3
Частота смены прокладок. Специалисты рекомендуют менять прокладку в первые два дня месячных каждые три-четыре часа. Предпочтительнее использовать варианты с повышенной впитываемостью, поскольку в этот период выделения будут наиболее обильными. Начиная с третьего (или четвертого) дня, можно перейти на модели с меньшим количеством капель и менять их каждые четыре-шесть часов. Многие девушки не меняют прокладку до тех пор, пока она не заполнится и не запачкается. Дело в том, что в женские половые органы микробы проникают гораздо легче, чем в мужские. Поэтому очень важно не создавать среды для их размножения. Наверняка вы и сами будете чувствовать себя комфортнее со свежими прокладками.
4
Смена прокладок. Снимите старую прокладку и заверните ее в упаковку. Если упаковка отсутствует, заранее приготовьте какую-нибудь обертку. Хорошо вымойте руки и подмойтесь. Если подмыться возможности нет, просто вымойте руки, но примите душ, как только представится возможность. Выньте новую прокладку и отклейте наклейку. Вы увидите, что нижняя сторона станет липкой. Приклейте ее на внутреннюю часть трусиков. Постарайтесь прочно разместить прокладку по центру, чтобы она не сползала. Если ваши прокладки наделены крылышками, снова отклейте наклейки, после чего заверните крылышки во внутреннюю сторону трусиков. Использованные прокладки выкидывайте только в мусорное ведро или контейнер.
5
Рекомендации специалистов. Предпочтительнее менять прокладку после дефекации для предотвращения попадания во влагалище фекальной микрофлоры. В противном случае могут возникнуть различные заболевания, самым распространенным из которых является цистит. Во время сна прокладку менять не следует. Исключение составляют только те случаи, в которых вы проснулись и обнаружили ее переполненность. Сменить прокладку рекомендуется после активного времяпровождения, поскольку в этот период бактерии размножаются гораздо быстрее.
6
Дополнения. За несколько дней до появления месячных убедитесь, что у вас есть требуемое количество гигиенических прокладок. Обязательно положите несколько из них в свою сумку, чтобы менструация не застигла вас врасплох. Также в ней должны находиться дезинфицирующие салфетки. Это даст вам возможность протереть руки перед заменой. Не забудьте положить обезболивающее средство, если месячные проходят болезненно.
Из вышеперечисленного можно сделать вывод, что своевременная и правильная смена прокладок способна предотвратить возникновение многих заболеваний. Некоторые девушки пренебрегают этим правилом, а потом удивляются, откуда берутся различные инфекции. Тщательная гигиена обеспечит комфорт, здоровье и хорошее самочувствие.
0
1223
