დიდი პოსტი იწყება კარნავალის შემდეგ და 48 დღის განმავლობაში გრძელდება. ამ პერიოდში აუცილებელია სწორად ჭამა, ისევე როგორც ლოცვისა და კარგი განზრახვების ფოკუსირება. პოსტის მნიშვნელობა ის არის, რომ თითოეული მდგარი გახდა პატარა უკეთესი და შეცვალა თავისი ქმედებები.
1
პოსტის დროს, თქვენ უნდა იყოს თავშეკავებული, თავმდაბალი და მშვიდი. აკრძალულია ნეგატიური გასაღები, მოტყუებით, დაესწროს სხვადასხვა პარტიებსა და დღესასწაულებს, მხიარულებას, დაქორწინებულ მოვალეობებს და ცხოველთა ცხოველების საჭმელს ჭამენ. ტრადიციის მიხედვით, ამგვარად, თქვენ შეგიძლიათ გაწმენდა თქვენი ცნობიერება და მოიპოვოს აზრი. დროებითი აბსტინენცია სასიამოვნოა თქვენი ცხოვრების წესის შესახებ ფიქრი და გარკვეული ჩვევების შეცვლა. ხალხი შეძლებს სრულად შეხვდეს აღდგომა, გრძნობს მისი სიდიადე და მნიშვნელობა.
2
თითოეული პოსტი იწყება აღიარებით. დაუკავშირდით ტაძარს და გაეცანით თარიღებს, რისთვისაც შეგიძლიათ გაიგოთ მღვდელი მარტო. მომზადება აღიარება, კონფიგურაცია თავს მშვიდი და გულწრფელობა. მითხარი მამა ყველა, რომ თქვენ დაგროვილი თქვენი საშხაპე. მას შეუძლია უარი თქვას Communion- ში, მაგრამ არ არის შეცდომის დროს. კარგად გაანალიზეთ თქვენი ქმედებები და სცადეთ რამდენიმე დღეში. წაიკითხეთ სახარება და იესო ქრისტეს ტანჯვის შესახებ გაეცანით - ეს საშუალებას მოგცემთ ღმერთთან დაახლოება და მარხვის დროს ძალაუფლება.
3
პოსტის პირველი და ბოლო დღე უნდა იყოს მთლიანად მიტოვებული საკვებიდან და სასმელი მხოლოდ წყალი. შეუძლებელია ჭამა კვერცხები, ხორცი, თევზი, პროდუქცია ცომი, Candy, Lean ზეთი, სასმელი რძე. აკრძალულია ალკოჰოლური სასმელების მოწევა და მიიღოს რაიმე ცუდი ჩვევების მიღება. ალტერნატიული კვება: უცნაური დღეებში, მოიხმარენ თერმულად არანჟირებულ პროდუქტებს, კი - დამუშავებული. შაბათ-კვირას, საკვების იგივე ნაწილი, შაბათ-კვირას - ორი. პალმის კვირას, ხოლო ხარების დროს თევზის ჭამა და ლაზარევი შაბათს - ICRA.
4
აბსტინენციის პერიოდში, ჩვენ მაქსიმალურად ვზრუნავთ მცენარეთა წარმოშობის პროდუქტებზე - ბოსტნეული, მარცვლეული, მწნილები, თხილი, ხილი, სოკო და ა.შ. გამოიყენეთ შავი და ნაცრისფერი პური, ქურთუკი, წვენები, მწვანილი. გააკეთეთ სხვადასხვა სალათები. მას საშუალებას აძლევს წყლის ლიმონის წვენით და თაფლით. შაბათსა და კვირას, მას ნებადართულია ჭამა მცენარეული ზეთი, frying მჭლე ბლინები და ბლინები.
5
სუსტი ჯანმრთელობის მქონე ადამიანებს შეუძლიათ დაიცვან პოსტი მათი შესაძლებლობების საფუძველზე. ესენია: 14 წლამდე ასაკის ქალები, ორსული ქალები, მეძუძური დედები, მოხუცები, ასევე სხვადასხვა დაავადებების მქონე ადამიანები, რომლებიც ყოველდღიურად ბევრ ფიზიკურ ძალისხმევას ატარებენ. პოსტის შეუსრულებლობის გადაწყვეტილება ნებაყოფლობით უნდა იყოს. თუ თქვენ გაუძლებთ პოსტი ძალიან რთულია, კონსულტაციები მღვდელთან. ეს ხელს შეუწყობს თქვენი abstinence ღონისძიების განსაზღვრას.
6
გახსოვდეთ, რომ პოსტი არ უნდა აღინიშნოს, როგორც მიზანი ან ტვირთი. პირველ შემთხვევაში, თქვენ ასწავლიან თქვენს ამაოებას, რომელიც გამორიცხულია პოსტის დროს, ხოლო მეორე - უბრალოდ დაიწყება გაბრაზება. უფრო ხშირად, ეკლესია და ლოცვა, მათ შორის ნათესავები და ნაცნობები. დაიწყე და დაამთავრეთ თქვენი ლოცვა დღე. ყოველ კვირას დაესწრება ლიტურგიას. როგორც სხეულის წმენდა და სული, ფილოსოფიური აზრები დაიწყება. ეს არის "მძიმე" პროდუქციისა და უმეცარი ინფორმაციის მიტოვების გამო, რომელიც ჩვენ მასობრივი კულტურას აკისრებს.
პოსტის დროს არის ბევრი წმენდა. მარხვის მიმართავს ღმერთს, რის შედეგადაც ის უკეთესად გრძნობს თავს. თუ თქვენ შეასრულებთ დიდი პოსტის ყველა წესს, ბევრად უფრო ადვილი იქნება როგორც ფიზიკური და სულიერი თვალსაზრისით.
0
673
