უფრო მეტად, თქვენ შეგიძლიათ მოისმინოთ ნაცნობები, რომ ისინი სწრაფად იწყებენ გარკვეულ პროდუქტებს. ყველა მათგანი არ არის ძალიან devout ადამიანი. იქნებ ეს არის ახალი ხარკი? ყოველივე ამის შემდეგ, ყოველთვის არ არის ეს ხალხი კარგად იცის ქრისტიანებისგან პოსტის მნიშვნელობაზე, ისევე როგორც მისი ქცევის წესები. როგორ სწორად გაატაროთ ეს ეკლესია სულისა და სხეულის გაწმენდისთვის?
1
ყოველდღიური მენიუ არის პირველი, რაც ყურადღებას აქცევს. წელიწადში 4 შეტყობინება უზრუნველყოფს, მაგრამ მათგან ყველაზე "პოპულარული" მიიჩნევს, რომ აღდგომის დაწყებამდე 49 დღით დაიცვას. თითოეულ ამ პერიოდში წმენდის მენიუ განსხვავდება. მაგალითად, დიდ პოსტზე, ეკლესიის მენიუ კვირების განმავლობაში დაგეგმილია, რომელთაგან თითოეული ორიენტირებულია გარკვეულ პროდუქტებზე, აკრძალვისა და დასძინა, რომ დარჩენილი აკრძალვები - ხორცი, რძის, თევზი, კვერცხი და რამდენიმე დღე რეკომენდირებულია. მაგრამ ბრმად არ დაიცვას ყველა ინსტრუქცია! ყოველდღიური საკვების უარი ჯერ არ არის დასრულებული პოსტის შესაბამისად! გარდა ამისა, თუ თქვენ იძულებითი, მეშვეობით "მე არ მინდა", მაშინ არ იქნება სარგებელი მას.
2
პროდუქციის უარი ითვლება ფიზიკურად გაწმენდის ორგანოს, პირი, რომელიც ითხოვს პატიებას და იღებს თავის ცოდვებს. მაგრამ თუნდაც სრული გარდამავალი საკვები არ იქნება ჩაითვალოს სრული პოსტი თუ მოამზადებს დახვეწილი კერძები, არსებობს სიამოვნება და განადგურება, მოძრავი. სხვათა შორის, ტკბილი მოხმარება არ არის რეკომენდირებული, და ალკოჰოლური სასმელები ზოგადად მკაცრი აკრძალვის ქვეშ დგას (გამონაკლისი არის წითელი ღვინო, შემდეგ კი შაბათ-კვირას და სადღესასწაულო დღეებში ზომიერი რაოდენობით). აღსანიშნავია, რომ მხოლოდ აბსოლუტურად ჯანსაღი ადამიანებს შეუძლიათ შეასრულონ ყველა შეზღუდვა. ძველ ასაკში, ორსულ ქალებში, ან სერიოზული დაავადებების თანდასწრებით, უმჯობესია ან მთლიანად მიტოვებულია პოსტიდან (ეკლესია არ კრძალავს მას!), ან დაიცვას იგი გარკვეულ დღეებში და არა მთელი პერიოდი.
3
უგემრიელესი, ზეთოვანი და ტკბილი საჭმლის მარცხი ჯერ არ არის სრულყოფილი პოსტი. ამ პერიოდში, თქვენ უნდა გამორთოთ აღშფოთება, ჩხუბის, ჩხუბის, დაგმობას და პერეს. თქვენ არ უნდა იყოს მხოლოდ სხეულის გაწმენდა, არამედ სულიერად. ყურადღება მიაქციეთ მათ, ვინც ბევრად უფრო უარესია, ვიდრე თქვენ: უფრო ხშირად, sore, feed. რა თქმა უნდა, თუ თქვენ ხართ მწამს, მაშინ ასეთი ელემენტარული წესები თქვენ უნდა დაიცვას ყოველდღიურ ცხოვრებაში, გარეშე გამოყოფა დრო სამარხვო და ჩვეულებრივი დღე.
4
არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ ტაძრის მონახულება ასევე აუცილებლად აუცილებლად. რა თქმა უნდა, ყველას არ შეუძლია ამის გაკეთება ყოველდღე, მაგრამ მაინც მაინც კვირას, ძალიან სასურველია. თუ ეს არ მუშაობს, მაშინ თქვენ შეგიძლიათ სანთლები სახლის ხატების წინ, ილოცეთ და სთხოვეთ პატიებას ყველა ცოდვისთვის.
დააკვირდით პოსტს პირველად ძალიან რთულია. შიმშილის შესახებ ნაკლებად ვფიქრობ, ფოკუსირება თქვენი აქტის მნიშვნელობაზე, რას მოგცემთ. ასევე გახსოვდეთ, რომ შიმშილის გრძნობა ეხმარება დარიჩინის სუნი და კბილი. სასმელი წყალი არის ძალების წყარო და ენერგია, ასე რომ, დიდი რაოდენობით უნდა იყოს მთვრალი მთელი დღის განმავლობაში და განსაკუთრებით პოსტის დროს.
0
685
