ალბათ, თითოეულმა ჩვენგანმა ერთხელ მაინც აღმოაჩინა IKOT ყველაზე inopportune მომენტში. ასეთ მომენტებში, როგორც ჩანს, თითქმის შეუძლებელია შეჩერება, და ეს უსიამოვნო პროცესი სამუდამოდ გაგრძელდება. ამ შემთხვევაში, იაკოვის Fedot- ის იაკოვისგან, როგორც ჩანს, არ არის ძალიან ლოგიკური იდეა, მაგრამ საბედნიეროდ, არსებობს რამდენიმე ჭეშმარიტად ეფექტური თანამედროვე გზა, რომელიც ხელს შეუწყობს სუნთქვის აღდგენას და დიაფრაგმის შემცირებას.
1
ყველაზე პოპულარული მსოფლიო გზა, რომელიც ხშირ შემთხვევაში ეხმარება, სუნთქვა და ცივი წყლით სვამს. ეს იქნება უკეთესი, თუ თქვენ ჭამა ლიმონის ნაჭერი წინაშე ან დააყენა შაქრის კოვზი ენაზე.
2
შემდეგი მეთოდის ავტორს ენიჭება რუსეთის ბალერინას. შეჩერება hiking სწრაფად, თქვენ უნდა ხელები უკან თქვენი უკან და მჭლე წინ. ხელმძღვანელი ამავე დროს უნდა დააგდეს უკან. ვინმეს უნდა დაეხმაროს ხელით ჭიქა წყალი, საიდანაც თქვენ სვამს, ხოლო ამ არასასიამოვნო პოზა. თუ არავინ არ არის, ვინც დაგეხმარებათ, სცადოთ წყლის სრული პირით წინასწარ და, რომელმაც მიიღო სწორი პოზიცია, მერცხალი პატარა ზოლებით.
3
ხალხი არსებობს მოსაზრება, რომ თუ მოულოდნელად დააშინოს ადამიანი - ის დაუყოვნებლივ შეაჩერებს კახტს. აქედან გამომდინარე, თუ ვინმესთან ერთად კიდევ უფრო იზრდება, შეგიძლიათ გახსოვდეთ ეს მეთოდი და სცადოთ
4
კიდევ ერთი გზა არის სუნთქვა დროს icotes მეშვეობით ქაღალდის ჩანთა. მჭიდროდ მიამაგრეთ მას სახე, clamp კიდეები და სუნთქვა პაკეტი სანამ ჰაერში დასრულდა. ამ დროს, ICTO- ს უნდა შეწყდეს.
5
შემდეგი პოპულარული მეთოდი მოშორების Ikota არის დიდი ხნის განმავლობაში სუნთქვის გადადება. სუნთქვა და არ სუნთქვა, სანამ შეგიძლია. ამ ხნის განმავლობაში, თქვენი დიაფრაგმა უნდა დაისვენოთ და შეწყვიტე კახეთში.
6
ზოგიერთი ეხმარება ასეთი უცნაური გზა: თქვენ უნდა ვიწრო ენა შეძლებისდაგვარად და, grabbing თავს წვერი ენა თქვენი მარჯვენა ხელი, გაიყვანოს პატარა. სასაცილო, მაგრამ ეს ნამდვილად შეუძლია დაეხმაროს.
7
კიდევ ერთი ვარიანტი, რომელიც ეხმარება მოშორებას ამ უსიამოვნო შეგრძნებები არის რუბლს ან ამოღებული ენა ცაში. ეს მეთოდი უნდა იყოს ისე, თუ ICOT იპოვა საჯარო ადგილას.
8
ზოგიერთი ikota დროს ვურჩევ ცდილობენ არ ცხოვრობენ და არ ფიქრობთ ამის შესახებ. თარგმნა თქვენი ყურადღება რაღაც სხვა. ზრუნვა კითხულობს, მაგალითად. ან, როგორც ვარიანტი, მიამაგრეთ თითის ცხვირი და შეხედეთ ყურადღებით. სცადეთ ამ მომენტში ვფიქრობ მხოლოდ თითის შესახებ და არ უნდა განადგურდეს არაფერი. ერთი წუთით, IKOT უნდა გაქრება.
9
ტეხასის სამხრეთ რეგიონების მცხოვრებლებს აქვთ საკუთარი ხალხის გზა, რათა მოშორება icot. ისინი დაემორჩილებიან წითელი ძვლის ხელმძღვანელობას ხიდების ტერიტორიაზე და გარკვეული დროის განმავლობაში ადამიანი მართლაც აჩერებს ავადმყოფს. ეს მეთოდი ხშირად გამოიყენება, როდესაც ჩვილი კვდება, ეს შეიძლება დაეხმაროს, რადგან ბავშვი თავის ყურადღებას ამახვილებს ნათელი თემა.
10
ზოგჯერ იკოტა ყოველდღიურად ატარებს ადამიანს მრავალი წლის განმავლობაში. მაგალითად, მაგალითად, ამერიკელი ჩარლზ ოსბორნი ikal, როგორც 68 წლის და კიდევ შევიდა წიგნში ჩანაწერების Guinis! ამავდროულად, კაცმა ჯანსაღი ცხოვრების წესი გამოიწვია, დაქორწინდა და რვა შვილი მამა გახდა.
ეს უნდა იყოს შეშფოთებული, თუ icot არ წყვეტს ერთ საათს, თავდასხმები რამდენჯერმე მეორდება დღის განმავლობაში და გულმკერდის ტკივილს თან ახლავს. ამ შემთხვევაში დაუყოვნებლივ კონსულტაციებს ექიმს და გაიაროს კვლევა. ალბათ, ექიმმა მოგაწვდით ბარიუმის ნარევი და X- სხივების შესამოწმებლად, თუ საყლაპავში რაიმე დაბრკოლება არსებობს. ამის შემდეგ, ნარკოტიკების დადგენილი იქნება თქვენ დაეხმარება პრობლემის მოგვარებას.
0
718
