როგორ მკურნალობა რადიკულიტი

ბევრი ადამიანი ერთხელ მაინც მათი ცხოვრება წააწყდნენ უსიამოვნო, ფაქტიურად peeling ტკივილი ქვედა უკან - ეს არის პირველი ნიშანი რადიკულიტი. ყველაზე ხშირად, დაავადების მოდის მოულოდნელად, იმის გამო, რომ კაცი წარუმატებლად აღმოჩნდა, მკვეთრად გაიზარდა, დააყენა რაღაც მძიმე. როგორ დავაღწიოთ bales ქვედა უკან?

რადიკულიტი განსხვავებულია, მაგრამ ყველაზე ხშირად წელის-გავის რადიკულიტის გამოიხატება, რადგან დატვირთვა წლის უკან და ქვედა უკან უფრო მეტია, ვიდრე მკერდზე და საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის.

1

მიზეზები, სიმპტომები რადიკულიტი

მოდით პირველ განიხილოს მიზეზების განვითარების ამ დაავადების:

• გრძელვადიანი ფიზიკურ დატვირთვასა და მოხსნას წონა;
• მალთაშუა დისკის დაზიანება;
• ცვლილება სტრუქტურა ოპერაციის მალთაშუა დისკების;
• თიაქარი
• osteocondritis ხერხემლის;
• ხელყოფის ნერვების
• სიმსივნე.

დაავადება ხდება მოულოდნელად, მწვავე ტკივილი. პირველი ნიშანი რადიკულიტი არის გამოხატული ტკივილი ფართობი ქვედა უკან. ყველაზე ხშირად, როგორც ჩანს, მას შემდეგ, რაც მძიმე ფიზიკურ დაძაბვას. ტკივილი არის ძლიერი, რომლითაც გაჯერებულია, არ დაუშვებს, რომ straighten და გადავა ჩვეულებრივ. ყველაზე ხშირად მწვავე რადიკულიტი ჩაედინება ქრონიკული დაავადება.

2

როგორ მკურნალობა რადიკულიტი

ბევრი მკურნალობის, განიხილოს ყველაზე ეფექტური:

• მიღების აბანოს ერთად დამატებით ნაძვის ფილიალში. იმისათვის, რომ ასეთი აბანო, თქვენ უნდა შეაგროვოს ნაძვის თათები (ისინი ცოტა ნაკლები ნახევარი ნაძვის ნაძვის pags აბანო). ნედლეული უნდა grind, დაასხით ცხელი წყალი, მოვხარშოთ სუსტი სითბოს დაახლოებით 5 წუთი, შემდეგ გამწვავება, დაასხით შევიდა აბანოს თბილი წყლით.
• თუ არ არის შესაძლებლობა შეაგროვოს იმდენი სოჭი და აბანო, ყიდვა ნაძვის ზეთი, თქვენ უნდა რუბლს შეადგენს მას ქვედა უკან ტერიტორიაზე, მას შემდეგ, რაც მსუბუქი მასაჟი გადაიზარდა კუნთების და სახსრების.
• პაციენტის თბილი მარილით დათბობა. ამ გზით, თქვენ შეგიძლიათ სწრაფად მოშორება მწვავე ტკივილი სახლში. საჭიროა პანში დიდი მარილის გათბობა, ჩანთაში ჩავა, იმ ადგილას, სადაც ძლიერი ტკივილი იგრძნობა.
• კიდევ ერთი გზა მარილის რადიკილიტის მკურნალობის კიდევ ერთი გზა - თქვენ უნდა მოამზადოთ 1 კგ მარილი, წყალი - 100 მლ და 2-მაგიდის კოვზი მდოგვის ნარევი, თბილი სითბოს ღუმელში, დაამატეთ ხალხმრავლობა crushers მისაღებად მალამო. ეს მალამო გამოიყენება sore ადგილი, საფუძვლიანად rubbed, ახლოს ფილმი, პაციენტი დაფარული თბილი საბანი. მკურნალობის დრო - შეკუმშვის დაწყებამდე.
• ულვაში - რადიკულიტის განკურნება კარგი გზა. აუცილებელია, რომ თხელი პირსახოცი ავადმყოფობდნენ და მდოგვის თავზე. ექსპოზიციის დრო - მინიმუმ 5-7 წუთი. უკან უკან იგრძნობა ძლიერი წვა.
• კიდევ ერთი მეთოდი დათბობის შეკუმშოს მდოგვის ცალი: თაფლი (1 კოვზი), Furaciline - 1 ტაბლეტი და 2 მდოგვის ფირფიტები. ტაბლეტი გაყინული, თხევადი თაფლით აურიეთ, მდუმარეზე მალამო გამოიყენოს პაციენტთან. ყველაზე ჰალსტუხი ქამარი ცხვირსახოცი.
• განათავსეთ ბანკები sore ადგილი, თავიდან აცილების ხერხემლის ფართობი. ეს მიიღებს 6 ქულას ისე, რომ აღმოჩნდა 3 თითოეულ მხარეს. პროცედურების რაოდენობა 2-3 და შეგიძლიათ დაივიწყოთ რადიკულიტის შესახებ დიდი ხნის განმავლობაში.
• წვრთნები, როგორიცაა პრევენცია და არა მხოლოდ: ცრუობს მყარი ზედაპირზე უკან მარცხენა ხელით თქვენ უნდა დააყენოს უკან უკან უკან, მუხლები მაქსიმალურად მხარეს, მონაკვეთი თქვენი ფეხები, დაისვენოთ. ინჰალაცია. ახლა მთელი სხეულის დაძაბვა, გაიყვანეთ მაქსიმალური წინდები ფეხები, გააკეთეთ exhale. გამეორების რაოდენობა მინიმუმ 10. ეს სწავლება ხელს შეუწყობს ყველა კუნთების ჯგუფს.
• თუ Illigin დაავადება მოულოდნელად ეხმარება პაციენტის სააფთიაქო პრეპარატების მდგომარეობას: Finalgon მალამო, Kathetonal Cream, Fastum Gel.

3

დიეტა - პირველი ნაბიჯი რადიიკულტისგან აღდგენისკენ

როდესაც რადიკალიტი, თქვენ უნდა დაიცვას სწორი ძალა:

• ყავის უარი;
• მარილის გამოყენების შემცირება;
• შემცირება შაქრის, ცხიმოვანი კვების, ასევე ცხარე და მწვავე;
• ალკოჰოლი და მოწევა - გამორიცხავს მთლიანად;
• თქვენ შეგიძლიათ: დაბალი ცხიმიანი ხორცი, რძის პროდუქტები, ნიორი აუცილებლად (2 კბილები დღეში), ბოსტნეული და ხილი, სასურველია ყოველდღიური ლიმონის ან სასმელი წყლის დამატებით ლიმონის ნაჭრებით.