La gomma da masticare oggi non è solo il piacere o il balletto, aiuta a rinfrescare il respiro, prevenire la carie, rendere i denti più bianchi, ridurre la dipendenza dalla nicotina e persino sbarazzarsi del peso in eccesso.
Cosa è fatto
Nel 1928, American Accountant e Inventor Walter Dimer ha portato la migliore formula per la preparazione del masticazione, che viene utilizzata dai produttori e al momento.
La masticazione di oggi è composta dai seguenti ingredienti:
- la base di masticazione è principalmente polimeri sintetici;
- additivi del gusto - dolcificanti, ammortizzatori, integratori alimentari;
- conservanti, coloranti.
Alcuni produttori cercano di aumentare la salute della gomma da masticare per il corpo, vengono aggiunte alla sua composizione:
- vitamine;
- calcio, fosfati, fluori;
- enzimi utili;
- estratti di piante medicinali;
- candeggina.
Come perdere peso con la gomma da masticare
Numerosi studi hanno mostrato l'efficienza di Rhums quando la perdita di peso. Ad esempio, la ricerca delle università di Roth Island e Louisiana ha confermato la perdita di peso nelle persone che usano una masticazione. Mangeranno meno cibo durante i pasti e non hanno risorto le calorie con snack durante il giorno.
Per ridurre il peso con la gomma da masticazione, seguire le seguenti raccomandazioni.
- Usa una gomma, se vuoi avere uno spuntino tra i pasti principali.
- Dopo il pasto pianificato, utilizzare la GUM per 5 minuti. Questo abbandonerà il dessert e alla fine diventerà un segnale per il corpo - il cibo è finito.
- La gomma da masticare aiuterà a prevenire un assorbimento senza senso del cibo mentre guardi un film o ad una festa.
- Indossa sempre una gomma nella borsa o nel portafoglio per affrontare le tentazioni caloriche ad esso.
- Usa la gomma da masticare durante la cottura, se non riesci a far fronte alla tentazione di provarlo.
Gomma speciale per la perdita di peso
Oltre alla normale gomma da masticazione, ci sono gengive speciali per la perdita di peso. Come componenti aggiuntivi, gli estratti vengono utilizzati in essi che contribuiscono a bruciare grassi e migliorare la digestione. Questi sono ingredienti come:
- garcinia cambogiana;
- caffè verde;
- hediya Gordonia;
- mango africano;
- bacche di Goji;
- L-carnitina;
- bacche ASAI;
- chromium Picolint.
Come non esagerare con l'uso della masticazione
Nonostante il fatto che la gomma da masticare aiuta a consumare meno calorie ed evitare spuntini, non esagerare con questo prodotto.
Quando si utilizza il formaggio, è necessario seguire le seguenti regole.
- Non usare lo stomaco gastrico da masticare - prodotto da masticare il succo gastrico contribuisce allo sviluppo di ulcere da stomaco o gastrite.
- GUM utilizzato per ridurre il peso, questo è solitamente prodotti senza contenuto di zucchero. In tali elastici, il dolcificante è un sorbitolo, che è gravemente assorbito nell'intestino tenue e diventa la causa dei disturbi intestinali. Un gran numero di sorbitolo nel tratto gastrointestinale può portare a diarrea cronica, dolori e eccessiva perdita di peso.
- La quantità ottimale di gomma da masticare al giorno - 4 pezzi.
- La masticazione facilita l'ingestione dell'aria, che si accumula nello stomaco e nell'intestino e conduce al gonfiore dell'addome. Le specialisti Dietcond raccomandano alternando l'uso di bande elastiche con caramelli a basso contenuto calorico.
Numerosi studi e esperienza della gente comune hanno mostrato l'efficacia della gomma da masticare per la perdita di peso. Ma solo con una gomma non otterrai grandi risultati, simultaneamente con il suo uso, si consiglia di attenersi alla nutrizione equilibrata e praticare sport.
Dovrebbe essere capito che qualsiasi gomma influisce negativamente sul lavoro dello stomaco, dal momento che si distingue il succo gastrico e il cibo non viene ... Le pareti vengono visualizzate. Quindi è meglio non indulgere. E, naturalmente, solo per la perdita di peso e il mantenimento del metabolismo, l'utilizzo dei carboidrati posso consigliare l'acido alfa-lipoico Evalare con un alto dosaggio di 100 mg. È in una forma micellare facilmente amichevole, ad un prezzo analoghi più redditizi (soprattutto se nell'ordine di fitomarket del negozio online). Prendi nota.