La pressione sanguigna instabile e l'impulso sono interconnessi l'uno con l'altro. Se la pressione aumenta, il numero di impatti del cuore è in crescita. Ma succede che il primo indicatore sia normale, e l'impulso è alto. Questo è un segno che è ora di pensare al tuo benessere. L'adozione tempestiva aiuterà a evitare gravi problemi di salute.
Come misurare l'impulso?
Il tonometro misurarà in modo affidabile il polso. Viene utilizzato non solo per misurare la pressione sanguigna, ma anche per questo scopo. È sufficiente condurre manipolazioni non complicate e l'indicatore numerico apparirà sul tabellone.
Per determinare l'indicatore più accurato, è necessario misurare più volte il battito cardiaco. Il divario tra le misurazioni dovrebbe essere di almeno 30-40 minuti.
Se non c'è un tomare in casa, allora un metodo semplice ma accessibile è adatto. È necessario piegare l'indice e il dito medio al polso e afferrare l'impulso. La maggior parte commette un errore misurandolo sul collo. Tutto perché premuto su una grande arteria, puoi influenzarli. Di conseguenza, i dati non saranno veri.
Pulso normale - da 60 a 90 colpi al minuto. Il gap da 90 a 100 è considerato ammissibile, ma rischioso. E già 100 e sopra lo shock afferma che c'è un grave problema di salute.
Se l'indicatore risultante non è il risultato di una situazione stressante, e il battito cardiaco non è diventato normale in pochi minuti, è consigliabile contattare uno specialista. Possono diventare un cardiologo o terapeuta. Ma cosa succede se non è possibile andare rapidamente in ospedale o chiamare un'ambulanza? In una tale situazione, puoi provare a influenzare la situazione da solo. Per fare questo, prima necessità di provare a identificare la causa di ciò che è successo.
Causa del battito cardiaco rapido?
Tutte le cause che influenzano l'indicatore del battito cardiaco possono essere condizionate condizionatamente da esterno e interno. Il primo sorge a causa di qualsiasi fattoria esterna:
- stress prolungato;
- emozioni forti a breve termine (sia positive che negative);
- stress di esercizio.
Le ragioni domestiche sono problemi con organi interni, salute fisica e psicologica di una persona. Tale può essere attribuito a problemi cardiaci, osteocondrosi, malattia della tiroide e molto altro.
Sport - Aiutare la salute?
Il carico sportivo serio controlla una persona per forza. Oltre ad altri indicatori, il polso è fortemente in aumento. Ma deve tornare nella norma dopo 2-3 minuti se sono stati eseguiti lo squat o il serraggio. Se il carico era forte, il battito cardiaco dovrebbe tornare in 10 minuti.
Una persona con un impulso alto deve fare attenzione ad esercitare. Può essere così influenzato dal battito cardiaco:
- uscita aria fresca;
- È conveniente stabilirsi e rilassarsi;
- bere acqua fredda.
Se questo non aiuta, dovresti contattare il medico. Atleta che sa del suo rapido impulso può seguirlo con un braccialetto speciale.
Stress e shock emotivo
Il forte stress esperto e il disturbo emotivo vengono immediatamente visualizzati nello stato del polso. Aumenta particolarmente bruscamente, che è visualizzato negativamente sulla salute.
Con lo stress costante, l'impulso può superare più di 100 colpi al minuto. Tale tachicardia è pericolosa per la vita. Pertanto, le misure dovrebbero essere adottate:
- rilegarsi dallo stress;
- metti il \u200b\u200bcorso dei mezzi rilassanti.
Trasferimenti per lo stress permanente in nevrosi, che sono caratterizzati non solo da elevato battito cardiaco, ma anche apatina, insonnia e irritabilità.
Il sonno lungo, aiuterà anche a ottenere forza e stabilizzare lo stato emotivo.
Problemi tiroidei
Con aumentare la ghiandola tiroidea, l'impulso aumenta. In questo caso, la pressione rimane normale.
Inoltre, una persona sente malfunzionamenti in umore, in alto sudorazione, costipazione sorge o, al contrario, alla diarrea.
In questo caso, solo la consultazione dell'endocrinologo aiuterà. Assegnerà analisi e dopo - il corso di droghe. Solo dopo che il polso arriverà alla normalità.
Mancanza di ferro nel corpo
La bassa emoglobina è una causa frequente di un impulso elevato. Il cuore non rimane nulla, come lavorare più spesso per fornire un corpo di ossigeno.
Puoi normalizzare il battito cardiaco, quindi in questo modo:
- ci sono più fegato di maiale e manzo;
- includere grano saraceno, noci, legumi e frutti essiccati;
- mangiare mele verdi e spinaci.
Osteocondrosi - attenzione sul collo e sul petto
Se sono stati visti dolori al collo o al petto, mal di testa, vertigini e allo stesso tempo la testa del cuore è fortemente migliorata, la ragione è probabilmente l'osteocondrosi.
La caratteristica caratteristica della malattia allo stesso tempo - il polso non è sempre aumentato, ma solo in una postura scomoda o, quando una persona si siede per un lungo periodo in un posto, diventa bruscamente.
Solo uno specialista ti aiuterà qui, che nominerà farmaci e ginnastica.
Problemi e vasi cardiaci
Di solito le malattie cardiovascolari implicano non solo il rapido impulso, ma anche problemi con la pressione. Ma a causa del fatto che il corpo è individuale, potrebbe essere che il battito cardiaco sia in aumento.
Come normalizzare l'impulso?
Quando l'impulso aumentato bruscamente e la situazione minaccia la salute, è necessario agire rapidamente. In tale emergenza, tale consiglio sarà utile:
- massaggio del collo vicino all'arteria cervicale;
- È necessario premere un po 'sui bulbi oculari. La procedura dovrebbe richiedere circa 30 secondi;
- per mentire su una superficie piana, rimuovere tutti i vestiti che preme, metti un asciugamano bagnato sulla fronte e ritardare il respiro più volte.
Se c'è una medicina a portata di mano, allora puoi bere Validol, suocera o Corvalol. Questo calma e normalizzerà l'impulso.
Alto impulso - segnale corpo sul risultato. È impossibile ignorare questo fenomeno. È possibile temperare il battito cardiaco da solo, ma in futuro è necessario contattare il medico per identificare la causa.
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