Le migliori vitamine per unghie

Ogni ragazza sogna che le unghie sane con una bellissima manicure hanno mostrato sulle sue mani. Nelle condizioni dell'ecologia moderna e del ritmo della vita, questo compito non proviene dai polmoni. Lo stress, nutrizione impropria contenente detergenti chimica porta al fatto che la piastra di unghie diventa fragile e fragile. Come evitarlo e quali complessi di vitamina influiscono in modo più benefico sull'aspetto della piastra unghie - lo diremo in questo articolo.

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Segni di carenza di vitamina per unghie

La mancanza di vitamine nel corpo inizia a manifestarsi dalla carenza di vitamina della piastra unghie. Il fatto che sia tempo di riempire la riserva vitaminica è evidenziato dall'apparizione dei seguenti problemi:

• rallentare la crescita e l'ottusità della piastra per unghie;
• fragilità e stratificazione;
• diradamento e fragilità dell'unghia;
• un aumento delle dimensioni della luna bianca nel letto unghie;
• l'aspetto di macchie o strisce bianche;
• disegni frequenti per unghie fungine.

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Quali vitamine sono le carenze delle unghie sulla mancanza

Dietro ciascuno dei problemi di cui sopra risiede la sua ragione associata alla carenza di una particolare vitamina. Considera il principale di loro:

• Le unghie sono costituite da proteina - cheratina. La sua mancanza è immediatamente espressa nella fragilità estrema della piastra.
• L'allevamento e la posa indicano che la fornitura di vitamina C, D e biotina è esaurita.
• Le unghie sottili e deboli diventano a seguito di una mancanza di vitamina B, nonché di oligoelementi come zinco, ferro, silicio, rame, iodio e selenio.
• Il buco bianco nel letto unghie può aumentare attraverso una quantità insufficiente di acido folico, ferro o zinco.
• La presenza di brutte macchie bianche o strisce sulla piastra indica direttamente l'assenza della dose richiesta di ferro nel corpo.
• Ma se un fungo non viene praticamente escreto dalle unghie, questo è un segno allarmante che parla dell'indebolimento dell'immunità a causa dell'assunzione di forti antibiotici. Questo problema, oltre ai farmaci antifungini, aiuterà anche a risolvere la vitamina B e l'acidofilina.

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Panoramica dei complessi di polivitamina farmaceutica per unghie

Vale la pena sottolineare immediatamente che se le tue unghie sono preoccupate per qualsiasi problema, non pensare di poterlo risolvere usando una vitamina. In una situazione del genere, non puoi fare a meno di un complesso di vitamina. Oggi, le aziende farmaceutiche offrono molti farmaci per migliorare le condizioni di unghie, capelli e pelle. Secondo i pazienti, danno ottimi risultati nel trattamento di unghie come Vasharm, Perfecil, Alphabet Cosmetics, Pantavigar, Edelstar Bio-01 Actinail, Special Drazhe Mertz, Medobiotin ,, Medobiotina. "Revalid." Alcuni integratori dietetici si sono dimostrati bene, vale a dire "Asset Doppelgerz", "Formula Lady-S", "Fitofaner".

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La dieta corretta come fonte di vitamine per unghie

Nonostante l'efficacia di vari farmaci, le migliori vitamine saranno quelle che otteniamo durante la nutrizione. Ognuno delle unghie necessarie per la salute delle vitamine è contenuta nei soliti prodotti. La cosa principale è bilanciarsi correttamente il loro uso. Molte verdure, frutta, carne alimentare - tutto ciò fornirà al corpo gli elementi di traccia e minerali necessari. È importante che i prodotti passino il più bassi possibile, quindi rimarranno sostanze più utili. In modo più dettagliato, quali alimenti contengono vitamine necessarie per rafforzare e trattare le unghie - vedere le illustrazioni di seguito.

Per garantire un tipo bello e sano di unghie, non è necessario aspettare fino a quando non appaiono problemi. È meglio effettuare la prevenzione in tempo, è bilanciato per mangiare e fare un corso di complessi di vitamina almeno due volte l'anno.