Il petto è la vera arma femminile, che una donna intelligente usa abilmente. Bellezza con seni rigogliosi non mancherà nessuno. Ma cosa succede se il busto della natura non ha raggiunto le dimensioni desiderate? Ci sono diversi modi per aumentare a casa. Essi non sono per nulla complesso, ma piace soprattutto che si può raggiungere il tuo obiettivo senza intervento chirurgico.
ormoni
Per le dimensioni del busto femminile corrispondono a 4 ormoni:
- estrogeni;
- xenoestrogen;
- prolattina;
- testosterone.
Gli estrogeni e prolattina sono responsabili per la crescita, l'aumento delle ghiandole mammarie, mentre xenoestrogen e testosterone - al contrario, rallentano questi processi. Dopo un esame approfondito, il medico scriverti quei farmaci ormonali che si tradurrà nel rapporto di questi 4 ormoni nel vostro corpo normali. Se si vuole aumentare il seno, poi la norma sarà considerato un aumento di estrogeni e prolattina e la riduzione del numero di ormoni come il xenoestrogen e testosterone.
Ciò che gli ormoni e in quale dose a prendere - si può dire che solo il medico. Non contare su Internet in questa materia. L'auto-farmaco può portare a gravi conseguenze: che vanno dalla violazione del ciclo ormonale e che finisce con il verificarsi dei tumori.
Cibo
Abbiamo tutti sentito parlare del cavolo dall'infanzia e circa la sua proprietà miracolosa - per aumentare il petto. Alcuni sono scettici su tale approvazione, e invano ... il fatto è che il cavolo accelera davvero il processo di crescita del seno. Ma c'è un "ma": più di quanto ereditato, non crescerà busto. E l'effetto di mangiare cavolo può notare solo per le ragazze fino a 18-20 anni, dal momento che dopo questa età i processi di crescita nel corpo di arresto. Così, si mangia cavolo in una quantità illimitata fino a 20 anni, e poi andare ad altri prodotti ...
Prima di tutto, mangiare cibi saturi di proteine:
- latte e latticini;
- carne di gallina;
- pesce.
Un decotto di coni di luppolo è una fonte naturale di ormoni estrogeni. Bere decotto 7 giorni di fila una volta al mese. L'agente popolare per aumentare il seno è stato considerato culture di cereali: avena, orzo, miglio, marrone. Di questi, si può cucinare il porridge o info make. magazzino Vitamine per la bellezza delle donne - MONEED FUOCO: seme di lino, olive, avocado, sesamo, pesce azzurro.
Esercizi fisici
Per pompare il torace, che è, per aumentarla nella quantità di muscoli, non funzionerà per il semplice motivo che non ci sono muscoli nel busto delle donne. Si compone di una ghiandole mammarie e Becks grassi, così lo sport solo aiuterà a pompare i muscoli intorno al torace che correttamente sostenerlo. Il petto in sé non aumenterà. Ma vale la pena prestare attenzione non solo per la quantità, ma anche l'attrattiva esterna: serraggio, l'elasticità del torace. Pertanto, in considerazione i principali esercizi che vi aiuteranno a raggiungere un risultato simile:
- flessioni: torna liscia, messa a fuoco sui calzini, ottengono il mento a terra (10-20 volte);
- spremitura palme: collegare le palme chiudono in preghiera la preghiera, i gomiti posto a livello del torace, comprendere più a lungo possibile nel tempo fino a quando il potere è sufficiente (5 volte);
- stretching le dita - un esercizio, in senso opposto di spremere le palme: afferrato le dita, ancora una volta gomiti a livello del torace, provare a diluire le braccia ai lati, facendo sforzi (10 volte).
Massaggio
È necessario fare massaggio regolare in forma di movimenti circolari dal capezzolo alle spalle. Si può fare durante l'assunzione di una doccia o dopo di esso, utilizzando crema grassa.
Se si vuole raggiungere l'aumento del seno a casa, poi pensare a dieta, perché sono i peggiori nemici del busto lussureggiante. Quando la giovane donna comincia a perdere peso, la tempesta di grasso nel petto è esaurita prima, rispettivamente, - la sua dimensione diminuisce.
0
1140
