Ora la cellulite soffre di circa l'80% delle donne. Il suo aspetto è dovuto all'estrogeno ormonale, il contenuto degli uomini di questo ormone nel corpo è estremamente piccolo, quindi il pavimento forte non conosce un tale problema come cellulite.
Cos'è la cellulite?
La cellulite è una peculiarità della pelle, vale a dire: una diminuzione del suo tono, l'aspetto delle dichiarazioni, la deposizione del grasso sottocutaneo in eccesso. La cellulite si verifica nelle donne più spesso sui fianchi, sui glutei e sulle gambe. Visivamente in pelle colpita dalla cellulite sembra estremamente non estetica: come una superficie buggy o una buccia d'arancia. È causato da scarsa circolazione sanguigna e linfa, oltre a contenuto d'acqua nel tessuto sottocutaneo.
Questa Ailion può sembrare può persino avere ragazze di 13 anni se guidano lo stile di vita sbagliato.
5 cause della cellulite:
- Pasti errati, consumo di cibo oleoso.
- Uso di una piccola quantità di acqua (al giorno per un normale equilibrio del corpo, una persona ha bisogno di bere 2 litri di acqua pura).
- Stile di vita sedentario poco mobile.
- Eredità.
- Eccessivo consumo di alcol.
Come sbarazzarsi della cellulite a casa
Metodo 1: carico fisico
Squat - quasi il metodo più efficace per combattere la cellulite. È meglio iniziare l'attività fisica, naturalmente, al mattino. Se vuoi sbarazzarti del grasso sottocutaneo in eccesso con le gambe, dovresti fare squat profondi con un carico pesante, ad esempio, dai manubri. Se non hai manubri di fitness speciale a casa, puoi comporre una bottiglia di sabbia o acqua. Se la cellulite ha attaccato i glutei, quindi silenzioso ad angoli retti.
Inizia con diversi approcci 10 volte. Non disperare se hai una piccola quantità di squat, ti abituerai nel tempo.
Ricordare:
- Gambe sulle spalle della larghezza.
- Mani sulla cintura.
- I tacchi non si abbassano dal pavimento.
Metodo 2: crema anti-cellulite
Ora ci sono molte creme sul mercato che promettono di regolare la figura, e la loro composizione piace: i produttori hanno iniziato a utilizzare più componenti naturali. È possibile acquistare la crema di sollevamento insieme al gel correttivo per la doccia in modo che l'effetto sia bene l'esatto.
Quando fai una doccia con un gel speciale, non dimenticare di massaggiare le aree problematiche con un massaggiatore speciale o un magazzino morbido e morbido. Accanto al corpo secco, applica il gel con movimenti di massaggio. Alcune creme hanno un effetto di riscaldamento.
In generale, tali fondi non ti aiuteranno a liberarti di tutta la cellulite, e sono adatti solo per la fase iniziale di questa malattia. Ma le creme speciali rendono la pelle più elastica e liscia.
Metodo 3: avvolgimento con autentica argilla
L'argilla è una sostanza naturale che a causa della sua composizione combatte bene con la cellulite. È venduto in una scatola, all'interno di quale polvere naturale. Vale tale piacere in modo economico - non più di 50 rubli, e puoi comprarlo in una farmacia o in un negozio con cosmetici.
- Spremere 4 cucchiai di polvere di argilla nella tazza e diluire con acqua tiepida. Aggiungere l'acqua a leggermente: la nostra argilla deve essere come uno stato di simile alla panna acida.
- Mescolare la miscela risultante con un buon bastone in modo che non ci siano grumi.
- Applicare l'argilla sulle aree problematiche e avvolgere il loro film di cibo.
- Vai al film per diverse ore, quindi sciacquare l'argilla con acqua calda e applicare una crema idratante sulla pelle.
- Ripeti la procedura segue 2 volte a settimana.
- Per una maggiore efficienza, è possibile aggiungere alcune gocce di olio essenziale arancione o pompelmo a incasso.
Metodo 4: Scrub fatti in casa
Molte donne sono verificate che i rimedi popolari naturali aiutano a combattere la cellulite non peggiori dei cosmetici professionali. Puoi facilmente preparare una macchia di caffè per la quale avrai bisogno di:
- Caffè macinato naturale.
- Sale marino.
- Piccolo olio d'oliva.
Scrub dovrebbe essere applicato dopo aver spruzzato la pelle, ad esempio dopo un bagno caldo o un'anima. Aree problematiche di movimento circolare di massa per alcuni minuti. Questa procedura migliora la circolazione sanguigna e inoltre, molto piacevole.
Combattere la cellulite - molto lunga. Sfortunatamente, con l'aiuto di metodi comprovati, non è possibile ottenere il risultato. Solo in un paio di mesi puoi notare il miglioramento della pelle. La cosa principale non è essere pigri, mangiare cibo utile e muoversi di più. Tutti i modi delineati in questo articolo sono buoni, ma è meglio usarli tutti insieme, e non solo.
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