Con un tale problema molto delicato come costipazione, ogni altre facce reciprocamente. Le ragioni di questo disturbo possono essere le più diverse. Lo stile di vita della città, l'uomo contribuisce al rallentamento del metabolismo. La disidratazione è la più comune causa di costipazione. Per la formazione di cartoni, acqua richiede acqua. Se una persona ha sostituito il suo tè, caffè e altri liquidi, a livello intestinale comincia liquidi dispersi. Lavoro d'ufficio, la mancanza di esercizio fisico, così come l'uso eccessivo di tè o di caffè può anche causare stitichezza. Come sbarazzarsi rapidamente della stipsi? Come curare la stitichezza da rimedi popolari? Fa il lassativo di aiuto stipsi? Leggi tutto ciò in questo articolo.
Come sbarazzarsi rapidamente di costipazione con l'acqua
Il modo più semplice per normalizzare lo sgabello è quello di bere quanta più acqua possibile. Se tale problema sorto un, è semplicemente necessario aumentare la quantità giornaliera di fluidi consumati. Va ricordato che le bevande gassate (tranne l'acqua minerale) da disidratazione non aiuta, e il caffè e alcol non farà che aggravare la situazione. solo acqua distillata, succhi di frutta naturali e la tabella di acqua minerale aiuta la costipazione. Se il problema è già lì e avete bisogno di sbarazzarsi del costipazione rapidamente, è possibile utilizzare il vecchio metodo provato: due bicchieri di acqua tiepida con un cucchiaio di miele di fiori. Questa è la ricetta più veloce e più sicuro popolare.
Come sbarazzarsi rapidamente di costipazione con fibra
una quantità sufficiente di materiale in fibra necessaria per il normale metabolismo del corpo. Qui, la parola chiave è "adeguata". cibi ricchi di fibre in eccesso nella dieta può portare ad altri problemi con lo stomaco: gonfiore, eccessiva di gas. ortaggi, frutta, noci e semi ricchi di fibre. Moderato aggiunta di questi alimenti nella dieta aiuta molto a ripristinare il livello desiderato di metabolismo. Veloce curare la stitichezza o aiuto prugne immersi in acqua calda e prugne. Mangia un centinaio di grammi di questo prodotto, e in mezz'ora avrete bisogno di una toilette. 
Come sbarazzarsi rapidamente di costipazione utilizzando olio di ricino
Non il trattamento più piacevole, ma molto efficace per la stipsi - un ricevimento di olio di ricino. Paio di cucchiai - e cinque minuti più tardi ci si può aspettare l'effetto. L'olio ha un ben preciso e non ha un sapore molto buono, tuttavia, è un farmaco per essere insapore ed efficace. 
Come sbarazzarsi rapidamente di costipazione con yogurt
Quasi tutti i prodotti lattiero-caseari contribuisce solo alla formazione di problemi con la defecazione, ma lo yogurt dal vivo aiuta ad alleviare la stitichezza. In questo meraviglioso prodotto contiene molti batteri utili che il metabolismo accelerare.
Come sbarazzarsi rapidamente di costipazione rimedi popolari
In tutti i tempi, le persone hanno sofferto di problemi di stomaco. Non c'è da meravigliarsi che la medicina tradizionale conosciuto come molti modi diversi di trattare questo disturbo. Universale e il mezzo più efficace qui si semi di lino. E 'rapidamente ed efficacemente contribuire a curare la stitichezza e diarrea. Si raccomanda pertanto ogni sera per bere un bicchiere di infuso di semi di lino per la costipazione cronica. Un altro buon rimedio per la stitichezza è senna, ha un effetto lassativo pronunciato. Come pure accelerare l'intestino infusione di fieno greco e piantaggine. Tisana con l'aggiunta di sorbo anche molto buona per la stitichezza. 
Come sbarazzarsi rapidamente di costipazione con l'aiuto del fitness
Uno stile di vita sedentario e la mancanza di attività fisica sufficiente portano inevitabilmente ai muscoli cascanti. Spesso la gente dimentica è che il muscolo - è non solo i bicipiti e tricipiti. Il tessuto muscolare è presente in tutto il corpo, anche per assicurare una corretta funzionalità intestinale. muscoli dell'intestino pigro semplicemente non in grado di fornire un movimento completo intestinale. Piccolo cardio: jogging e squat può aiutare a risolvere il problema della stitichezza, ma di tenere presente che questo metodo deve essere applicato sistematicamente, piuttosto che sporadicamente. 
Come sbarazzarsi rapidamente di stipsi - clistere e sapone
I modi più controversi per risolvere il problema della stitichezza. Tuttavia, a negare la loro efficacia sarebbe sciocco. Clistere meccanicamente uscite feci escreto, e irrita sapone intestinali parete e comincia fortemente ridotta. Entrambi questi metodi possono essere utilizzati tanto in tanto, ma se usato costantemente, possono solo aggravare la situazione.
Come sbarazzarsi rapidamente di costipazione usando i lassativi
In ogni farmacia si possono acquistare centinaia di diverse pasticche lassative come pianta-based, e sulla chimica. Come è il caso con un clistere, e, occasionalmente, è possibile utilizzare un lassativo per la stipsi, ma i problemi croniche intestinali solo bisogno di vedere un medico e non auto-medicare. 
La stitichezza è un leggero fastidio, che è del tutto possibile per la cura di se stessi. Tuttavia, in disturbi gastrointestinali ripetute e regolari bisogno di consultare uno specialista, perché è probabile che i problemi con la defecazione - un sintomo di una condizione più grave.
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I per la prevenzione di ogni giorno bevo una tazza di yogurt + cucchiaio di crusca. Se c'è ancora un problema, allora bevo via le regole corso fitomutsila bene a questo rimedio. Ma la cosa migliore di prevenzione!
Anche di tanto in tanto ho a che fare con una tale questione delicata (cause - pasti irregolari lo stress +). Cope aiuta con costipazione schema collaudato: giorni 1-2 fitolaks bar la sera al vapore crusca + cucchiai. olio di lino a stomaco vuoto 2 tazze di acqua con il limone. lassativi forti non bere, il corpo e senza di loro affrontare.