Come affrontare il bruciore di stomaco durante la gravidanza

Durante la gravidanza, una donna sta vivendo molte nuove sensazioni, e non tutte sono piacevoli. La gioia dell'attesa del bambino può oscurare un fenomeno così fastidioso come bruciore di stomaco. Questo è uno stato abbastanza comune dopo la 24a settimana di sviluppo fetale.

Per ridurre al minimo l'emergere di bruciore di stomaco, è necessario comprendere la natura del suo aspetto. Una sensazione spiacevole dietro lo sterno appare quando il succo gastrico viene gettato fuori dallo stomaco nell'esofago. La mucosa dell'esofago ha un ambiente neutro, con contatto con succo gastrico aggressivo, irritazione e infiammazione, chiamato nella gente di bruciore di stomaco, si verificano.

Il frutto cresce, e aumentando nelle taglie dell'utero stringe lo stomaco più forte, chiedendolo una posizione verticale. Ciò contribuisce a un acido gastrico più semplice nell'esofago. Le maggior parte delle azioni comuni possono provocare un tale fastidio:

abbastanza mangia;
pendenze;
cantando.

Cerca di non provocare l'aspetto del bruciore di stomaco:

Mangia spesso e piccole porzioni.
I piatti dei rifiuti che stimolano una maggiore produzione di succo gastrico: fritto, grasso, acuto, in salamoia, affumicato. Escludere bevande gassate, caffè, cioccolata dalla dieta.
Mangia principalmente prodotti con una carne alcalina media-bassa grassi, prodotti lattiero-caseari, uova malate, verdure in forma fresca o bollita.
I frutti possono provocare bruciore di stomaco. È meglio usarli in forma cotta.
Mangia prodotti con un'azione lassativa - barbabietole bollite, essiccate, prugne. I popps spesso accompagnano la gravidanza e la situazione può contribuire all'apparizione di bruciore di stomaco.
Dopo aver mangiato, non sdraiarsi subito, almeno mezz'ora sono in una posizione verticale.
Durante il riposo e il sonno, è possibile soddisfare la parte superiore del torso in uno stato leggermente rialzato.
Non appoggiare durante l'allenamento. Usa le pale per scarpe con manici lunghe o chiedi alla tua casa di aiutarti.
Non sollevare oggetti pesanti, borse.
Quando si pratica l'educazione fisica, non eseguire esercizi piste e alla stampa. Seguire la postura - i contributi roba alla posizione errata dello stomaco.
Non indossare abiti spremitura.

Per eliminare i sintomi di bruciore di stomaco, è possibile utilizzare la droga dal gruppo antiacido - Maalox, Renny, Almagel, Gastal. Prima dell'uso, assicurarsi di consultare il proprio medico curante. Una grande quantità di magnesio in tali fondi possono influenzare lo sviluppo del feto. Pertanto, il loro uso regolare è indesiderabile. Inoltre, tutti questi farmaci hanno un grave effetto collaterale - provocano stitichezza.

Molte donne incinte preferiscono combattere bruciore di stomaco con metodi popolari. In questo caso, è anche necessario consultarsi con il medico, perché anche i prodotti comuni possono essere controindicati in un caso particolare. Ammorbidire la manifestazione di aiuto bruciore di stomaco:

latte;
mandorla;
semi di girasole;
cetriolo fresco;
carote prime;
acqua minerale;
tè alla menta;
menta masticazione;
una tintura di erica, Kornvizh Aira, Golder.

Se si dispone di bruciore di stomaco, non cadere nel panico. Heartborn trasporta certo disagio, ma di per sé l'influenza sullo sviluppo del bambino non lo fa.