Il bruciore di stomaco è una malattia piuttosto comune. Alcune persone hanno dolore a cronico, quindi sono costrette a contattare i medici per il trattamento della droga. Per eliminare questo problema, è necessario regolare lo stile di vita.
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Cibo frazionale Molte persone fanno grandi pause tra i pasti. Alla volta mangiano una grande porzione, che potrebbe essere divisa in un piccolo numero di parti. Di conseguenza, c'è una violazione dello sfintere. Questo meccanismo è un anello che si trova tra l'esofago e lo stomaco. Nello stato abituale, è strettamente compresso e aperto solo quando si nutre. Grandi porzioni di cibo rilassatela, così sostanze caustiche che causano cadere il dolore nell'esofago (dallo stomaco). Per stabilire di nuovo un lavoro dello sfintere, prova a mangiare frazionalmente, cioè piccole porzioni ogni 3 ore.
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Nutrizione appropriata. Escludere snack in movimento. I nutriciologi consigliano imparare come masticare il cibo accuratamente in modo da non ferire l'esofago. Mangia più verdure, verde, groppa, zuppe, frutta. Accendere nella dieta latte scremato, formaggio, ricotta, uova, decotto a base di erbe. Trattare attentamente ciò che è fortemente consigliato di evitare:
cibo grasso, acuto e fritto;
alcol, in particolare vini spumanti;
fumo di tabacco;
bevande gassate dolci;
caffè tè;
cioccolato;
fud veloce;
citrus.
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Riposare dopo i pasti. Gli esperti non consigliano di cadere immediatamente alla fine del pasto. È preferibile semplicemente sedersi (circa due ore) finché il cibo non viene digerito nello stomaco. Altrimenti, un bruciore di stomaco sorgerà prima o poi. Se immediatamente dopo i pasti, prendere una posizione verticale, sarà vicino allo sfintere e può entrare nell'esofago. Se vuoi sdraiarti, prepara un cuscino alto.
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Combattendo con lo stress. Il bruciore di stomaco può formarsi a causa della nevrosi quotidiana. Cerca di essere meno nervoso e più facile da guardare alla vita. In caso di un problema psicologico irrisolvibile, contattare uno psicologo.
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Tè alle erbe. Le bevande dalle erbe sono un buon acido gastrico neutralizzato. È consentito utilizzare le erbe preziose. La prossima ricetta si è dimostrata perfettamente. Prendi 1 cucchiaio. l. (senza scivolo) assenzio, margherite e menta. Riempire una miscela di 1 litri di acqua bollente. Quando sta immaginando, raddrizzare con infusione e prendere 0,5 tazze 30 minuti prima dei pasti. La bevanda è attutita da molto tempo.
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Latte. Il sollievo temporaneo è in grado di dare il latte. Dopo aver ricevuto un bicchiere, il dolore se ne andrà. Ma dopo aver diviso il prodotto, l'acido è di nuovo formato, che comporterà il bruciore di stomaco. In alternativa, puoi usare la soda. Versare 1 cucchiaino in un bicchiere. Soda e versarlo con acqua. La bevanda darà un sollievo temporaneo, ma spesso è impossibile usarlo (a causa del pericolo dei disturbi del bilancio acido-alcalino).
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Semi. Si consiglia ogni mattina ci sono semi di zucca crudi. Eliminare la combustione, abbastanza da mangiare 20 pezzi. Metti una manciata di semi in tasca e portali con te.
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Carbone attivo. Questo rimedio assorbe un acido in eccesso. Il carbone attivato non irrita la membrana mucosa intestinale, quindi è considerata assolutamente sicura. È consentito prenderlo anche durante la gravidanza. Durante le dolorose manifestazioni di bruciore di stomaco, prendi alcune tavolette scrivendole con acqua.
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Metodi medici Se, quando si implementano le raccomandazioni di cui sopra, il miglioramento non si verifica entro 1-2 settimane, consultare un medico. In alcuni casi, il bruciore di stomaco offre gravi complicazioni che vengono convertite in malattia. Lo specialista condurrà un sondaggio e prescriverà un trattamento competente.
Durante il trattamento della bruciore di stomaco, è molto importante aderire alla giusta nutrizione e alle abitudini alimentari. Dopo aver eliminato con successo questo problema, continuare a condurre uno stile di vita sano e applicare le regole sopra descritte. In caso di forti sensazioni dolorose, si riferiscono immediatamente al gastroenterologo.
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Recentemente, tutto ciò che non mangia, inizia bruciore di stomaco. Sarebbe necessario andare dal dottore, ma non troverò tutto il tempo. Finora ho uno strumento efficace per trovare e liberarmi rapidamente.
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Il mio kit di pronto soccorso è sempre un focolare bugie. Mi aiuta solo ... Sì, e il prezzo è buono)) Lavora rapidamente, ma anche, se notare che inizia la combustione, rivedendo immediatamente il cibo, pulire l'aglio, le cipolle, salate, nitide. Queste misure sono una buona prevenzione. Il cuore non viene a lungo.
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Sono l'ultima volta Antarite, come, masticare le pillole. Molto confortevole in uso e davvero efficace.
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