Quali sono solo le donne non vanno a perdere peso. Diete, esercizio fisico, impacchi, massaggi - Tutto questo è molto buono, ma è auspicabile per il complemento e i trattamenti idrici. L'acqua aiuta il corpo più velocemente a sbarazzarsi dei depositi di grasso, specialmente se è caldo e qualche sostanza attiva aggiunta ad esso. Oggi parleremo di bagni di senape che sono abbastanza efficaci se desideri perdere peso.
Qual è il segreto dei bagni di senape
I bagni con la senape agiscono sul corpo in modo tale che a causa del calore attivo dell'acqua e delle pecisgiazioni fisiche della senape, i vasi sanguigni periferici sono molto espandibili. Di conseguenza, il sangue inizia a circolare molto più forte, il che porta alla decomposizione attiva dei depositi grassi e lavarli con linfa attraverso pori aperti della pelle. Le tossine e altre sostanze nocive che si trovano nel liquido intercellulare vengono rimosse insieme ai grassi dal corpo.
Come cucinare il bagno di senape
Il volume del bagno standard con una lunghezza di 1700 cm e larga 750 cm è di circa 250 litri. Naturalmente, quando facciamo un bagno, poi ci versiamo non ai bordi. Si basa sul fatto che riempiemo il bagno per 3/4, senape asciutta su di esso. È necessario prendere 200 anni prima della senape collocati nel bagno, deve essere dissolto in una piccola quantità di acqua calda - per questo è abbastanza di un litro. La senape disciolta deve essere versata nel bagno e mescolarla bene. Per la prima volta, per determinare la reazione del corpo sulla polvere di picco, è possibile aggiungere un totale di 100 senape asciutte nel bagno. Per la seconda volta - 150 g, e poi - per 200 g. La temperatura dell'acqua nel bagno non può essere superiore a 38 gradi.
Come fare un bagno di senape
Regole di base vasca da bagno:
- Bagni di senape in modo che siano efficaci, è necessario prendere i corsi in 10-12 procedure in un giorno.
- La durata di una procedura è di 7 minuti. Il primo bagno deve essere preso addirittura più breve - solo 5 minuti.
- Prendi un bagno di senape dovrebbe essere sdraiato, completamente rilassato. Allo stesso tempo, è necessario assicurarsi che la zona del cuore sia sopra l'acqua.
- Se il corpo reagisce molto a senape, i capezzoli del bagno e gli organi genitali mucosi devono essere lubrificati con un portetore medico.
- All'improvviso, durante il ricevimento del bagno, la testa sarà molto forte o la tachicardia (cardine dolorosa e irregolare del cuore) inizierà, quindi la procedura dovrebbe essere urgentemente interrotta.
- È necessario uscire dal bagno. È necessario lentamente in modo che il corpo sia gradualmente abituato all'aria fredda.
- Subito dopo il bagno, si consiglia di essere sotto la doccia calda per lavare i resti della polvere della senape.
- Dopo aver ricevuto l'anima, è necessario chiedersi secco, avvolgere in un grande foglio di spugna e nascondere la coperta calda. Si consiglia di mentire in calore almeno 30-40 minuti.
- È meglio fare un bagno di senape la sera prima di andare a dormire in modo che immediatamente dopo la procedura vada a letto.
Controindicazioni per la ricezione di bagni di senape
I bagni con la senape sono categoricamente proibiti da persone che hanno malattie:
- cuori;
- vasi sanguigni;
- pelle.
Inoltre, la senape per i bagni non dovrebbe essere utilizzata da coloro che vengono diagnosticati con diabete, oncologia e malattia mentale.
Cosa combinare bagni di senape
Durante la ricezione di bagni di senape, è necessario aderire ai principi di nutrizione sana: eliminare carboidrati e grassi animali. Ogni sera davanti al bagno, è necessario fare una leggera jog di quindici minuti in modo che il corpo sia riscaldato. Durante il corso dei bagni di senape, gli avvolgimenti sono spiegati che il risultato sarà sancito.
La senape è considerata una sostanza piuttosto aggressiva, quindi davanti ai bagni è desiderabile consultare un medico di famiglia. Se credi di essere con la salute, tutto va bene e non considerarlo necessario andare in clinica, allora proverai sicuramente la reazione del corpo alla senape. Istruire la sua piccola quantità in acqua calda e diffondere la piega interna del gomito. Dopo un impatto di cinque minuti, sciacquare la senape e guardare la reazione cutanea - il rosso e la combustione dovrebbero andare per cinque minuti.
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