Skoliosis, selain alasan bawaan, timbul karena atroping otot-otot punggung karena tidak adanya aktivitas fisik, gaya hidup yang tidak bergerak. Osteoporosis, cedera, kelumpuhan sementara, pleurisy, tuberkulosis, poliomielitis, penurunan emosional, gangguan metabolik juga dapat memprovokasi perkembangannya. Tanpa perawatan yang tepat, penyakit ini dapat menyebabkan konsekuensi yang agak parah, khususnya, gagal jantung, gangguan fungsi pernapasan, osteochondrosis.
1
Itu tidak layak untuk dilakukan, itu hanya dapat memperburuk masalah. Tentu saja, perlu untuk secara independen melakukan senam terapeutik, dan setiap hari, tetapi untuk mempercayakan pengembangan kompleks latihan lebih baik daripada dokter. Jika hanya karena penyakit ini memiliki beberapa jenis dan derajat deformasi, perlu untuk memperhitungkan usia, kesehatan secara keseluruhan pasien. Intervensi bedah diperlukan cukup jarang, dengan progresif yang cepat, yang menyebabkan ancaman skoliosis kehidupan. Mayoritas yang luar biasa diresepkan fisioterapi, daun. Anda dapat menggunakan terapi manual.
2
Dokter akan memberi tahu metode fisioterapi yang paling cocok dalam kasus Anda. Ini bisa menjadi elektroforesis atau fonoforesis, lumpur, terapi laser, parafin dan magnetoterapi, elektromi, uhf. Gabungkan metode yang dipilih dengan gym terapeutik. Lebih baik untuk memenuhinya pertama di kelas grup di bawah bimbingan instruktur, dan kemudian di rumah. Hanya menghindari penggunaan beban dalam bentuk bar dan benteng. Lebih baik secara bertahap meningkatkan jumlah latihan atau pendekatan. Jika mungkin, beli latihan sepeda atau simulator dayung, ski. Jangan melempar kelas bahkan ketika membaik, karena hasilnya masih harus diperbaiki. Mulai lakukan yoga.
3
Sangat berguna saat merusak pijatan tulang belakang. Dianjurkan untuk melewati dua atau tiga kursus untuk tahun ini. Mendaftar ke kolam, berenang dengan baik memperkuat otot-otot belakang, mengembangkan tulang rawan dan ligamen intervertebralis. Tidak kurang efektif dan terapeutik, jika Anda tidak takut pada kuda. Beli korset atau ikat ortopedi jika perlu, mereka akan membantu secara signifikan mengurangi beban dan tekanan pada tulang belakang. Tidurlah di perut Anda atau punggung, dan jika Anda tahu bahwa Anda akan berbalik di samping, letakkan bantal kecil di antara lutut. Beli sebagai kasur ortopedi. Untuk menghilangkan rasa sakit, resep seperti itu cocok: tidur sedikit adonan dari tepung Rye pada turpidar, buat kue dan pasang pada pasien. Atau seperti: bersihkan kentang mentah pada parutan, tambahkan sekitar jumlah akar yang sama dari kilau, campur, taruh massa pada kain kasa, bungkus dan pegang di tempat yang sakit sampai terbakar.
4
Peran penting dalam perang melawan penyakit ini memainkan nutrisi yang tepat. Lemak hewan menggantikan sayuran, makan lebih banyak produk yang mengandung protein. Nyalakan dalam peanut diet, kacang polong, keju cottage, keju, kacang, kaviar, daging kalkun dan kelinci, ikan (keringat, salmon merah muda, tuna, salmon). Makanlah berbagai bubur, terutama berguna, mutiara, gandum, gandum, dan pasta. Mereka mengandung elemen jejak yang diperlukan - tembaga, magnesium, besi, boron. Gunakan buah-buahan kering, buckthorn laut, sorrel, bayam - mereka kaya akan vitamin E, dan dia berpartisipasi dalam pembentukan kain tulang. Berguna untuk skalaosis telur, mentega, krim asam, jeruk, honeysuckle, kiwi, stroberi, rosehip, memakannya juga. Batasi konsumsi kopi, teh hitam, garam.
Dengan kecurigaan sedikit dari kelengkungan tulang belakang, terutama pada anak, hubungi spesialis - ortopedi atau vertebrol. Dalam hal konfirmasi kekhawatiran, ini akan secara signifikan meningkatkan peluang pemulihan penuh dan akan mengurangi waktu perawatan dan rehabilitasi.
0
821
