Osteochondrosis adalah penyakit yang disebabkan oleh gangguan trofik dan metabolisme dalam disk intervertebralis, sebagai akibat dari mana kartilager berhenti melakukan fungsi depresiasi mereka, tulang belakang "tulang", penuaan. Faktor utama dalam terjadinya penyakit ini pada zaman kita adalah gaya hidup standar rendah. Kembali ke fungsi normal tulang belakang sangat sulit, tetapi masih memungkinkan.
1
Seperti halnya penyakit, osteochondrosis lebih mudah dicegah daripada mencoba menyembuhkan! Itu pencegahan terutama. Apalagi tidak ada yang rumit. Anda memerlukan nutrisi seimbang yang tepat dan olahraga sederhana selama 5-10 menit beberapa kali sehari, terutama bagi orang-orang dengan pekerjaan menetap (komputer, penjahit, driver, dll.). Senam ringan akan merangsang sirkulasi darah pada kartilage dan kain tulang belakang, akan memperkuat korset otot tulang belakang.
2
Bahkan langkah-langkah pencegahan meliputi aturan berikut: Selalu memperbaiki postur, beban moderat pada tulang belakang, nutrisi yang tepat, pijat preventif. Cobalah untuk menghindari gerakan yang tajam, lama tetap dalam posisi yang tidak nyaman dan tegang, merawat tulang belakang dari cedera dan supercooling. Harap dicatat bahwa semua aturan ini lebih menyenangkan untuk diamati, memiliki tulang belakang yang sehat, dan bukan masalah dengannya!
3
Gejala pertama dapat: sakit kepala, pusing, kebisingan di telinga, kondisi pemangkasan, rasa sakit di tulang belakang serviks, nyeri sakit kepala, kekakuan sabuk bahu, mati rasa tangan. Jika gejala seperti itu muncul, Anda perlu menghubungi spesialis. Dokter harus melakukan pemeriksaan dan diagnosa komprehensif. Jika Anda telah mengkonfirmasi keberadaan penyakit seperti osteochondrosis, itu juga harus menentukan tahapnya - akut atau kronis.
4
Jika Anda memiliki tahap akut penyakit, itu tidak sebanding dengan pesawat terbang. Berdasarkan hasil tes, tulang belakang akan meresepkan pengobatan Anda: agen anti-inflamasi, analgesik, obat-obatan yang meningkatkan sirkulasi darah dan nutrisi kain tulang rawan, fitherapy.
5
Hanya setelah peradangan akut berlalu, akan mungkin untuk terlibat dalam mengurangi senam. Kompleks latihan LFC harus menjemput ahli rehabilitologi kepada Anda, mengingat tingkat kerusakan tulang belakang dan kondisi fisik Anda secara keseluruhan. Juga dalam pengobatan osteochondrosis, teknik-teknik seperti needleschooling, terapi manual, pijatan, termasuk perangkat keras yang digunakan secara efektif.
6
Dalam kursus kronis osteochondrosis, perawatan dimungkinkan di rumah. Anda perlu mengikuti diet, membuat mode hemat untuk tulang belakang, menghabiskan samomassage dari sabuk serviks dan bahu setiap hari, melakukan fluktuel setiap hari. Jika Anda ingin menjaga tulang belakang tetap sehat, maka semua kondisi di atas harus menjadi cara hidup Anda. Juga, untuk pengobatan penyakit ini, Anda dapat menggunakan salep, gel (anti-steroid anti-inflamasi), vitamin kelompok B, chondroprotectors, aplikasi parafin.
Untuk melestarikan kesehatan tulang belakang Anda, perlu untuk mempertahankan gaya hidup yang benar dan bergerak. Tetapi jika Anda tiba-tiba merasakan sesuatu yang salah, maka lebih baik hubungi spesialis. Jangan mengobati sendiri - itu mungkin salah dan membuat kesehatan Anda lebih berbahaya.
Bahkan sakit kepala bisa menjadi gejala pertama osteochondrosis, dan saya tidak memberikan arti dan berpikir bahwa ia akan bertarung dan berhenti. Dan sekarang saya dirawat (
Itu sebabnya dokter selalu mengatakan bahwa itu serius tentang kesehatan mereka dan selalu memperhatikan gejala apa pun. Saya sendiri menderita tahun ketiga dari osteochondrosis serviks, tahun lalu dokter melengkapi pengobatan alflutop, colless dengan kursus. Dan itu menjadi jauh lebih mudah dan rasa sakit di leher tidak repot-repot sekarang.
Ya, semua ini tidak diobati ... satu-satunya hal yang dapat Anda lakukan adalah terus menjaga keadaan tulang belakang seperti itu, Lizhbi tidak memperburuknya. Untuk ini, saya akan menerima Evalue Honda Forte untuk ini dan saya pergi ke kuliah, tentu saja. Setelah setiap enam bulan kursus pijat harus. Jadi tanpa rasa sakit berhasil hidup, dan secara umum, keadaan tulang belakang tidak memburuk, yang sangat penting.
1
641
Bahkan sakit kepala bisa menjadi gejala pertama osteochondrosis, dan saya tidak memberikan arti dan berpikir bahwa ia akan bertarung dan berhenti. Dan sekarang saya dirawat (
Itu sebabnya dokter selalu mengatakan bahwa itu serius tentang kesehatan mereka dan selalu memperhatikan gejala apa pun. Saya sendiri menderita tahun ketiga dari osteochondrosis serviks, tahun lalu dokter melengkapi pengobatan alflutop, colless dengan kursus. Dan itu menjadi jauh lebih mudah dan rasa sakit di leher tidak repot-repot sekarang.
Ya, semua ini tidak diobati ... satu-satunya hal yang dapat Anda lakukan adalah terus menjaga keadaan tulang belakang seperti itu, Lizhbi tidak memperburuknya. Untuk ini, saya akan menerima Evalue Honda Forte untuk ini dan saya pergi ke kuliah, tentu saja. Setelah setiap enam bulan kursus pijat harus. Jadi tanpa rasa sakit berhasil hidup, dan secara umum, keadaan tulang belakang tidak memburuk, yang sangat penting.