Pesta baptisan Tuhan dalam orang percaya Ortodoks adalah adat untuk merayakan 19 Januari. Sebagian besar tradisi pada hari ini dikaitkan dengan air. Banyak orang percaya pada Efiphany Christmas Hawa ingin terjun ke lubang untuk membersihkan secara spiritual dan fisik. Tetapi satu keinginan tidak cukup. Ritus ini harus disiapkan terlebih dahulu agar tidak membahayakan kesehatan.
Cara berenang pada baptisan - persiapan
Liburan Ortodoks ini memiliki tradisi dan adatnya sendiri. Yang paling penting adalah Anda perlu ingat ketika membuat mandi adalah pembersihan spiritual, bukan hiburan. Karena itu, perlu agar sesuai dengan semua keseriusan dan iman.
- Pada Malam Natal, itu adalah kebiasaan untuk cepat, menghadiri jasa gereja dan membaca doa.
- Tetapi seharusnya tidak dilupakan tentang aturan untuk mengeraskan tubuh. Dalam hal ini, gereja dan dokter bersatu. Sebelum terjun ke dalam lubang, perlu selama 3 bulan sebelum acara ini membuat sejumlah tindakan pengerasan. Potong secara teratur, 2 kali sehari. Secara bertahap mengurangi suhu air selama prosedur dan meningkatkan durasi mereka.
- Anda juga perlu belajar dari dokter yang hadir, apakah Anda tidak memiliki kontraindikasi untuk dicelupkan ke dalam air es. Selain itu, Anda harus menghargai tidak hanya kemampuan Anda, tetapi juga keinginan. Jika Anda takut menyelam ke dalam lubang di musim dingin, maka Anda seharusnya tidak melakukan ini.
- Sebelum abormulasi, jangan makan erat, Anda hanya bisa makan sedikit. Dokter merekomendasikan satu jam sebelum ritus untuk menggunakan 1 sdm. l. Lemak ikan. Ini akan meningkatkan ketahanan tubuh terhadap es.
- Tetapi alkohol secara kategoris tidak mungkin makan sebelum mandi. Minuman beralkohol akan memperkuat beban pada jantung. Selain itu, di bawah pengaruh alkohol, mengunjungi tempat yang dikuduskan tidak dapat diterima.
- Pilih tempat yang dilengkapi khusus untuk ritual, di mana penyelamat sedang bertugas. Kedalaman drub biasanya tidak boleh melebihi 2 meter dan memiliki pagar sehingga orang tidak sengaja jatuh ke dalam air. Dan ingat - keamanan di atas segalanya!
- Mandi jas bukanlah pakaian yang tepat untuk melakukan wudhu. Menurut tradisi Ortodoks, Anda harus berenang di kemeja panjang warna cahaya asli dan kain. Jangan mengganggu moralitas agama.
- Jangan menghadiri sauna atau mandi di malam hari sebelum ritual. Sebuah perbedaan suhu yang tajam dapat menyebabkan pembuluh kejang.
- Memahami secara bertahap, memberikan tubuh terbiasa dengan suhu rendah. Pertama menghapus pakaian atas, maka sweater dan dalam waktu - menghapus semuanya, menempatkan kemeja.
Cara berenang di baptisan - proses itu sendiri
Air di lubang tersebut disucikan oleh imam setelah layanan. Hanya setelah ritual dapat swaming.
- Sebelum perendaman, membuat latihan kecil. Ini akan memungkinkan tubuh untuk pemanasan. Untuk melakukan hal ini, melompat di tempat dan menelan otot-otot di bagian dalam telapak tangan. Jika Anda ingin, Anda dapat merumput diri Anda untuk salju. prosedur tersebut tidak akan memungkinkan tubuh untuk cepat mendinginkan dalam air.
- Misteri wudhu dimulai dengan doa. Jika Anda tidak tahu doa-doa khusus untuk hari ini, kemudian membaca kita "Bapa".
- Di dalam lubang, perlu untuk menyelam secara bertahap, memberikan tubuh untuk terbiasa dengan penurunan suhu. Jika Anda baru untuk mandi, maka jangan membuat gerakan tajam dan tidak dalam air lebih dari satu menit.
- Kehadiran bahkan menggigil cahaya menunjukkan awal hipotermia tersebut. Dalam hal ini, perlu untuk segera keluar dari air.
- Mereka tidak berenang di lubang, dan terjun tiga kali dan menderita. Kemudian jangan terburu-buru untuk meninggalkan air pada saat mencoba sama untuk terus ke pagar.
- Dip dengan kepala Anda atau tidak, itu sudah memecahkan Anda. Namun, dokter tidak merekomendasikan hal ini, sebagai spasme pembuluh otak dapat dimulai.
- Segera setelah Anda meninggalkan air, Anda harus menghapus kering dan merumput tubuh dengan handuk terry atau kain lembut. Tindakan ini akan memaksa darah lebih cepat untuk beredar, sebagai akibat dari yang Anda dapat dengan cepat pemanasan.
- Maka segera memakai pakaian kering dan jangan lupa tentang header. Tidak tinggal di dingin untuk waktu yang lama di dingin, jika tubuh dengan cepat ditransfer.
- Setelah wudhu, dianjurkan untuk minum secangkir teh atau kopi. Minum minuman hangat dengan teguk kecil, memberikan tubuh untuk secara bertahap pemanasan. Menolak untuk makan alkohol dan merokok dalam waktu satu jam setelah ritual.
Cara berenang di baptisan - apa untuk mengambil dengan Anda
Untuk membuat sebuah ritual, berhati-hati bahwa semua yang Anda butuhkan adalah di tangan.
- Berpakaian hangat, tapi pada saat yang sama pakaian harus mudah dilepas dan berpakaian. Ini akan memungkinkan Anda untuk dengan cepat memakainya setelah berenang. Anda juga perlu kemeja linen.
- Selain itu, bawa dengan handuk terry besar atau jubah mandi hangat. Setelah meninggalkan air, Anda perlu mengeluarkan kering dan kehilangan tubuh Anda.
- Anda juga membutuhkan sepatu dengan sol tanpa geser. Karena es dapat terbentuk di dekat sudut.
- Jika tidak ada gunanya menjual teh di situs ritus, lalu ambil termos dengan Anda.
Berenang pada baptisan akan membawa pemurnian dari dosa jika upacara dan tradisi Ortodoks diamati dengan benar. Juga jangan lupa bersiap untuk mempersiapkannya, agar tidak membahayakan kesehatan.
Beberapa saran lagi dari penyelamat tentang cara menyelam dengan benar ke dalam air dingin. Lihatlah videonya:
0
2068
