Belajar dengan cepat memperlambat skate sangat penting dalam minggu-minggu pertama pelatihan, sedemikian rupa sehingga Anda akan mengurangi kemungkinan tabrakan dengan orang lain dan sisi gelanggang es. Hati-hati dalam proses dan, jika mungkin, letakkan bantalan lutut, karena Anda dapat kehilangan keseimbangan saat pengereman. Di bawah ini adalah metode untuk pemula dan dengan percaya diri berdiri di atas sepatu orang.
Cara belajar meremasi pendatang baru skates
Pertama-tama Anda lebih baik tidak menggunakan metode pengereman yang tajam. Cobalah untuk mempelajari dua opsi.
Rem zigzag.
Dengan cepat berhenti bergerak dengan cara ini Anda tidak akan bekerja, namun, ini adalah jalan pintas terbaik untuk pemula.
Ketika Anda perlu melambat, mulailah membuat "ular" oleh sepatu roda: pertama-tama letakkan tumit itu terpisah, dan kaus kaki bersama, lalu dengan lancar mengubah arah kaki ke seberang, tumit bersama, dan terpisah.
Di atas es setelah Anda akan tetap semacam ular, yang dipersempit, itu menjadi lebih luas.
Braking Backdrop Skate
Metode ini lebih cepat, tetapi juga lebih sulit. Jangan memakan waktu, jika Anda masih merasa tidak aman, baik jika sepatu roda Anda buruk.
Ketika Anda siap melambat, pindahkan seluruh berat satu kaki dan terus lurus. Hentikan leg kedua ke depan, beristirahat di belakang skate di es. Ternyata Anda meletakkan kaki tegak lurus ke bumi dan dengan lancar dengan merek.
Harap dicatat bahwa Anda harus berdiri di depan. Jika Anda tangan kiri, kaki terkemuka Anda kemungkinan besar tersisa. Mudah untuk memahami ini - pada kaki ini Anda merasa lebih percaya diri dan bermanuver lebih mudah.
Cara Belajar Melambat ke Skate Berpengalaman
Ketika Anda yakin tentang kaki, Anda dapat dengan cepat terlibat dan bahkan melakukan beberapa trik - saatnya untuk mempelajari metode pengereman baru.
Metode "Lingkaran Polisi"
Dengan cara ini, Anda melambat cukup cepat, tetapi proses pembelajaran mungkin traumatis.
Letakkan satu kaki sedikit di kaus kaki saat bergerak, yang kedua diletakkan di tepi bilah dan rileks sedikit. Kaki kedua Anda akan mulai bergerak ke sisi lain di mana ia menariknya memutar terlebih dahulu.
Dari luar itu akan terlihat seperti manuver yang indah.
Pengereman tajam ke samping
Jadi rem hoki rem. Ini adalah cara yang tajam dan spektakuler, tetapi minusnya adalah tidak mungkin untuk membuatnya pada skatur keriting: Anda akan diganggu dengan gigi di depan bilah.
Selama gerakan cepat, perluas kedua kaki di samping dan taruh ke depan, pada saat yang sama menolak tubuh Anda, agar tidak jatuh. Jangan takut untuk mempelajari pengereman ini, karena pembelajaran tidak mudah. Semakin cepat Anda mengemudi dan semakin banyak Anda akan menekan bilah, semakin tajam Anda berhenti.
Ini persis metode dari mana pemain hoki terbang dari fragmen es.
0
1567
