Dengan masalah yang sangat halus seperti sembelit, satu sama lain atau kemudian menghadapi setiap. Alasan untuk penyakit ini dapat menjadi yang paling berbeda. Gaya hidup orang kota memberikan kontribusi terhadap perlambatan metabolisme. Dehidrasi adalah penyebab paling umum dari sembelit. Untuk pembentukan kartun, air membutuhkan air. Jika seseorang menggantikan tehnya, kopi dan cairan lain, dalam usus dimulai cairan yang hilang. pekerjaan kantor, kekurangan tenaga fisik, serta penggunaan berlebihan teh atau kopi juga bisa menyebabkan sembelit. Cara cepat menyingkirkan sembelit? Bagaimana menyembuhkan sembelit dengan obat tradisional? Apakah pencahar dari sembelit bantuan? Baca semua ini dalam artikel.
Cara cepat menyingkirkan sembelit dengan air
Cara termudah untuk menormalkan tinja adalah minum air sebanyak mungkin. Jika masalah tersebut muncul, itu hanya perlu untuk meningkatkan jumlah harian cairan yang dikonsumsi. Harus diingat bahwa minuman berkarbonasi (kecuali air mineral) dari dehidrasi tidak akan membantu, dan kopi dan alkohol hanya akan memperburuk situasi. Hanya air suling, jus alami dan perairan meja mineral bantuan sembelit. Jika masalah sudah ada dan kebutuhan untuk menyingkirkan sembelit dengan cepat, Anda dapat menggunakan metode terbukti lama: dua gelas air hangat dengan sesendok madu bunga. Ini adalah tercepat dan paling aman resep populer.
Cara cepat menyingkirkan sembelit dengan serat
Untuk metabolisme normal, tubuh membutuhkan jumlah serat yang cukup. Di sini kuncinya adalah kata "cukup." Kelebihan produk serat yang kaya dalam diet dapat menyebabkan masalah lain dengan lambung: kembung, pembentukan gas yang berlebihan. Seratnya kaya akan sayuran, buah-buahan, kacang-kacangan dan biji-bijian. Penambahan moderat dari produk-produk ini dalam diet dengan sempurna membantu memulihkan tingkat metabolisme yang diinginkan. Cure Cure Curtipation akan membantu prem atau bekerja di pemangkas air hangat. Makan seratus gram produk ini, dan setelah setengah jam Anda akan membutuhkan toilet. 
Cara cepat menyingkirkan sembelit dengan minyak jarak
Bukan metode konstipasi yang paling menyenangkan, tetapi sangat efektif adalah asupan minyak jarak. Sepasang sendok makan - dan dalam lima menit Anda dapat menunggu efeknya. Minyak memiliki rasa yang sangat spesifik dan tidak sangat menyenangkan, namun, ini adalah obat untuk berselera dan efisien. 
Cara cepat menyingkirkan perbaikan yogurt
Hampir semua produk susu hanya berkontribusi pada pembentukan masalah buang air besar, tetapi live yogurt membantu menyingkirkan sembelit. Produk yang luar biasa ini mengandung banyak bakteri berguna yang mempercepat metabolisme.
Cara cepat menyingkirkan sembelit oleh obat tradisional
Setiap saat, orang menderita masalah dengan perut. Tidak mengherankan bahwa obat tradisional tahu begitu banyak cara untuk mengobati penyakit ini. Cara universal dan paling efektif di sini adalah benih linen. Ini akan dengan cepat dan efektif membantu menyembuhkan sembelit dan diare. Itu sebabnya dalam konstipasi kronis disarankan untuk minum segelas infus benih linen. Alat lain yang baik dari sembelit adalah senna, ia memiliki efek pencahar yang jelas. Juga mempercepat pekerjaan usus dari penyusunan fenugreek dan pisang raja. Koleksi herbal dengan penambahan Rowan juga membantu dengan baik dengan sembelit. 
Cara cepat menyingkirkan sembelit dengan kebugaran
Gaya hidup yang menetap dan kurangnya aktivitas fisik yang cukup pasti menyebabkan otot. Seringkali, orang lupa bahwa otot tidak hanya bisep dan trisep. Kain berotot hadir di seluruh tubuh manusia, termasuk pekerjaan usus yang tepat. Otot-otot lamban dari usus tidak dapat memberikan buang air besar sepenuhnya. Beban kardon kecil: jogging dan squat dapat membantu memecahkan masalah sembelit, tetapi harus diingat bahwa metode ini harus digunakan secara sistematis, dan bukan dari kasus ini. 
Cara cepat menyingkirkan sembelit - enema dan sabun
Cara paling ambigu untuk menyelesaikan masalah sembelit. Namun, untuk menyangkal efektivitas mereka akan bodoh. Enema secara mekanis menampilkan massa kavalit dari tubuh, dan sabun mengiritasi dinding usus dan mulai menyusut dengan keras. Kedua metode ini dapat diterapkan secara epizodik, tetapi dengan penggunaan konstan, mereka hanya dapat memperburuk situasi.
Cara menyingkirkan sembelit dengan cepat dengan bantuan pencahar
Di apotek mana pun Anda dapat membeli ratusan tablet pencahar, baik pada dasar nabati dan pada bahan kimia. Seperti dalam kasus penarikan, adalah mungkin untuk digunakan dan diberi label dari sembelit, bagaimanapun, dengan masalah kronis dengan usus, hanya perlu untuk berkonsultasi dengan dokter, dan tidak terlibat dalam pengobatan diri. 
Konstipasi adalah sedikit kependekan yang dapat disembuhkan secara independen. Namun, ketika diulang dan secara teratur tidak masuk ke saluran pencernaan, Anda perlu menghubungi spesialis, karena kemungkinan masalah dengan buang air besar adalah gejala penyakit yang lebih serius.
6
2348
Untuk pencegahan setiap hari saya minum segelas kefir + sendok dedak. Jika masih ada masalah, maka kita membawa jalannya komposisi norma, itu membantinya dengan baik. Tetapi yang terbaik dari semuanya tentu saja pencegahan!
Dari waktu ke waktu saya berurusan dengan masalah yang begitu halus (alasan - stres + nutrisi tidak teratur). Kredit dengan sembelit membantu skema yang terbukti: pada hari 1-2 phytiox bar, berenang Brangi + V. Minyak linen, pada perut kosong 2 gelas air dengan lemon. Pencahar kuat tidak minum, tubuh dan tanpa mereka mengatasi.