Apa yang bisa Anda makan di pos

Pos itu adalah periode penting dan signifikan untuk setiap orang ortodoks. Ini adalah waktu pembersihan spiritual dan peningkatan diri. Pos adalah ritual khusus yang tujuannya adalah pertobatan. Setiap posting adalah periode penting yang berkaitan dengan acara dan hari libur gereja. Semua posting ortodoks sehubungan dengan ini dibagi menjadi satu hari dan multi-hari. Yayasan mereka berpantang dari makanan. Namun, ada banyak produk yang dapat digunakan selama periode waktu ini. Apa yang bisa saya makan di pos?

Makanan pertama. Ini harus sup tanpa lemak atau borsh, yang menambahkan kentang, wortel goreng dan bawang. Anda dapat menambahkan tomat paste atau saus tomat, yang akan membuat rasa piring lebih lembut dan menyenangkan. Lada Bulgaria dapat ditambahkan ke sup dan borscht. Dan untuk varietas, juga disarankan untuk menggunakan polong, jamur dan sup oksal. Mereka tidak hanya bergizi, tetapi juga sangat lezat. Itu diizinkan untuk menambah sup beras, oatmeal, soba atau sereal mutiara untuk seorang putra.

Hidangan kedua. Produk dasar untuk orang-orang percaya ortodoks pada saat pos sering dari mana Anda dapat menyiapkan berbagai macam hidangan. Ini bisa menjadi kentang goreng atau direbus dengan sauerkraut, kentang goreng, peta, dll. Hiasan yang sangat baik ke hidangan utama dapat dikalengkan dengan kacang tomat, jagung atau polka dot. Secara umum, di pos Anda dapat menggunakan sayuran apa pun, sereal yang dimasak di atas air. Agar piring, rasanya hambar, Anda dapat menambahkan spread atau margarin. Adapun jamur goreng, mereka cukup dapat diterima. Bagaimanapun, hidangan ini dalam nilai energi dan kualitasnya bahkan dapat bersaing dengan daging.

Sebagai makanan penutup, Anda dapat memberikan preferensi untuk semua jenis salad buah dan buah, serta haluskan. Atau, Anda dapat memanggang apel atau labu. Selain itu, pure wortel-apel dan buah-buahan kering (kering, pisang kering, kismis, prem) memiliki kualitas rasa yang sangat baik.

Minuman. Di sini berbagai produk juga bagus. Anda dapat menggunakan segala macam kompot selama pos, permen dan embun beku. Jangan lupa tentang berbagai teh, jus dan air.

Aturan penting yang harus diingat selama posting mana pun adalah mempertahankan tubuh dengan semua nutrisi yang diperlukan. Ini berkat gizi seimbang yang akan dapat mengatasi beban fisik dan mental di seluruh pos.