Semakin, Anda dapat mendengar dari kenalan yang mereka mulai berpuasa, membatasi diri pada beberapa produk. Tidak semuanya adalah orang yang sangat saleh. Mungkin ini adalah mode upeti baru? Bagaimanapun, tidak selalu orang-orang ini sepenuhnya menyadari pentingnya posting dari orang Kristen, serta aturan untuk perilakunya. Bagaimana cara menghabiskan ritual gereja ini untuk membersihkan jiwa dan tubuh?
1
Menu harian adalah hal pertama yang memperhatikan. Tahun ini menyediakan 4 posting, tetapi yang paling "populer" di antaranya dianggap hebat, yang diizinkan untuk mengamati selama 49 hari sebelum Paskah. Dalam setiap periode pembersihan menu ini akan berbeda. Misalnya, dalam posting besar, menu gereja dijadwalkan berminggu-minggu, yang masing-masing difokuskan pada produk tertentu, melarang dan menambahkan larangan yang tersisa - daging, susu, ikan, telur, dan beberapa hari direkomendasikan sama sekali. Tetapi jangan secara membabi buta mengikuti semua instruksi! Penolakan makanan sehari-hari belum sepenuhnya kepatuhan dengan pos! Selain itu, jika Anda melakukannya dipaksakan, melalui "Saya tidak mau", maka tidak akan ada manfaat darinya.
2
Penolakan produk dianggap secara fisik membersihkan tubuh, orang yang meminta pengampunan dan mengambil dosa-dosanya. Tetapi bahkan transisi penuh ke makanan lean tidak akan dianggap sebagai posting lengkap jika Anda menyiapkan hidangan indah, ada kesenangan dan menghancurkan, bergerak. By the way, konsumsi manis juga tidak dianjurkan, dan minuman beralkohol umumnya di bawah larangan ketat (pengecualian adalah anggur merah, dan kemudian pada akhir pekan dan hari-hari meriah dalam jumlah sedang). Perlu dicatat bahwa hanya orang yang benar-benar sehat dapat dengan hati-hati mematuhi semua pembatasan. Di usia tua, wanita hamil, atau di hadapan penyakit serius, itu lebih baik atau sepenuhnya ditinggalkan dari pos (gereja tidak melarangnya!), Atau ikuti pada hari-hari tertentu, dan bukan seluruh periode.
3
Kegagalan dari makanan yang lezat, berminyak dan manis belum sepenuhnya kepatuhan dengan pos. Selama periode ini, Anda harus menonaktifkan diri sendiri tentang kemarahan, pertengkaran, kecaman dan peres. Anda tidak boleh membersihkan tubuh, tetapi juga jelas secara spiritual. Perhatikan mereka yang jauh lebih buruk daripada Anda: bantu lebih sering, sakit, beri makan. Tentu saja, jika Anda seorang meyakini, maka aturan dasar seperti itu Anda harus mematuhi kehidupan sehari-hari, tanpa pemisahan untuk saat puasa dan hari-hari biasa.
4
Jangan lupa bahwa mengunjungi candi selama pos juga harus. Tentu saja, tidak semua orang mampu melakukannya setiap hari, tetapi setidaknya setidaknya pada hari Minggu itu sangat diinginkan. Jika tidak berfungsi sama sekali, maka Anda dapat meletakkan lilin di depan ikon rumah, berdoa dan meminta pengampunan untuk semua dosa.
Amati posting di masa pertama sangat sulit. Untuk berpikir lebih sedikit tentang kelaparan, fokuslah pada makna tindakan Anda, pada apa yang akan dia berikan kepada Anda. Ingat juga bahwa perasaan lapar membantu mengurangi bau kayu manis dan cengkeh. Air minum adalah sumber kekuatan dan energi, sehingga perlu diminum dalam jumlah besar setiap hari dan terutama selama pos.