Mandi anti-selulit bagaimana caranya

pemandian anti-selulit adalah asisten yang sangat baik dalam duel dengan "kerak oranye." Mereka membantu untuk mempercepat metabolisme zona masalah, membawa terak dan memurnikan kulit. Selain itu, prosedur yang menyenangkan ini memberikan kontribusi untuk relaksasi dan penghapusan stres emosional. Tapi itu adalah stres, menurut hasil dari berbagai penelitian, adalah penyebab banyak penyakit, termasuk selulit. Namun, untuk mendapatkan efek yang signifikan, mandi anti-selulit yang diperlukan dengan benar.

1

Pelatihan

Sebelum mengadopsi mandi anti-selulit, pastikan Anda tidak memiliki alergi terhadap komponen-komponennya. Apakah Anda memiliki keraguan? Mengikuti tes dengan menerapkan sejumlah kecil produk pada pergelangan tangan. Semuanya dalam rangka - berani melanjutkan ke prosedur air. Untuk pemanasan kulit sebelum mandi, buat sikat pijat. Juga dua kali seminggu, tambahkan prosedur ini untuk mengupas kulit menggunakan anti-selulit scrub. Kemudian pastikan untuk mengambil mandi hangat. Adalah baik untuk berjalan dengan waslap seluruh tubuh, dalam rangka untuk membersihkan kulit dari partikel terbakar dan memungkinkan sel untuk lebih menyerap zat-zat yang berguna dari bak mandi.

2

Mengadopsi anti-selulit mandi

aturan mendasar:

1. Suhu air - 37-37,8 ° C.
2. Waktu tinggal di kamar mandi adalah 15-25 menit.
3. Air tidak mencapai tingkat jantung.
4. Dua jam sebelum prosedur air, serta satu setengah jam, tidak mungkin untuk makan.
5. Mengambil mandi perlu kursus - 10-15 prosedur setiap hari.

Selama berenang, mungkin ada perasaan kesemutan ringan, serta gelombang panas - ini adalah fenomena yang normal. Namun, jika Anda merasa terbakar atau sesak napas, detak jantung adalah sering, Anda perlu untuk segera keluar dari kamar mandi dan mandi.

3

setelah mandi

Setelah mandi, menggosok bokong dan pinggul panas dan memakai jubah hangat. Menyeduh teh hijau atau mengambil infus herbal dan minuman, perlahan-lahan. Setelah 20-30 menit, ketika tubuh benar-benar didinginkan, bilas untuk membersihkan sisa-sisa komponen mandi. Kemudian oleskan pada krim selulit kulit.

4

kontraindikasi

Anti-selulit mandi tidak harus diambil:

• di hadapan berbagai penyakit kulit dan luka dalam;
• wanita hamil;
• wanita baru-baru postpartum;
• orang dengan penyakit jantung;
• di hadapan penyakit ginjal.

5

resep mandi

Kami membawa Anda yang paling resep populer mandi anti-selulit:

1. Ambil 10 tetes minyak esensial, aduk dalam jumlah kecil yogurt atau krim dan menambah air. Untuk mandi anti-selulit menggunakan minyak jeruk, jeruk, bergamot, mandarin, lemon, neroli, rosemary, juniper dan pinus. Anda dapat menggabungkan berbagai minyak dalam satu langkah atau bergantian mereka.
2. Larut dalam mandi garam laut 0,8-1 kg. Untuk efek terbaik, tambahkan minyak esensial.
3. Dalam memerangi "kulit jeruk" membantu mandi herbal. Hal ini dimungkinkan untuk menggunakan kaldu bijak, linden, camomile, rosemary, kulit kayu ek, Calamus, peppermint, lemon balm, juniper dan thyme dan biji rami. Untuk mempersiapkan mandi Ambil 100 g herba kering, tambahkan 1 liter air mendidih dan biarkan meresap. Saring dan tuangkan ke dalam air.
4. Mandi Cleopatra terkenal berupaya dengan selulit dan memberikan elastisitas kulit. Larut dalam 1,5 liter dipanaskan madu kaca susu, kemudian tambahkan 5 Art. l. minyak almond. Tuangkan larutan ke dalam bak mandi.
5. Potong lemon 2-3 irisan tipis, tuangkan air mendidih - 500 ml. Diamkan selama 25-40 menit. Kemudian tuangkan irisan lemon dengan mandi.
6. Chop 3 menengah oranye, menambahkan 0,5 cangkir garam laut dan 3 sdm. l. minyak zaitun. Campuran selesai dimasukkan dalam kain kasa atau sepotong kecil kain dan dasi. Simpul yang dihasilkan berbaring di kamar mandi.
7. Baru-baru ini, untuk selulit tempur telah banyak digunakan mandi terpentin. Bagaimana benar mempersiapkan dan mengambil - dibaca di sini.

Bath - cara yang efektif dan menyenangkan perjuangan dengan selulit. Namun, ingat untuk mengirim "kulit jeruk" di knock-out untuk waktu yang lama, Anda perlu pendekatan solusi dari masalah yang kompleks.