Apa yang harus ditambahkan ke kamar mandi

Tradisi mandi memiliki berabad-abad: pada suatu waktu itu hanya prosedur higienis, tetapi dalam kebanyakan kasus - seluruh ritual. Nenek moyang kita tahu semua rahasia tindakan ini dan mentransfer pengetahuan mereka dari generasi ke generasi sehingga kita sekarang bisa berada di kamar mandi tidak hanya dengan kesenangan, tetapi juga dengan manfaat.

1

Aturan pemandian umum

Setiap mandi, terlepas dari apakah Anda menambahkan sesuatu yang lain untuk itu atau tidak, memiliki efek menguntungkan pada tubuh secara keseluruhan. Ini memiliki efek santai pada sistem muskuloskeletal, menghilangkan ketegangan pada otot, menciptakan efek bobot tanpa bobot, meningkatkan sirkulasi darah. Juga mengungkapkan dan pori-pori dibersihkan, yang memungkinkan kulit untuk menyerap jumlah maksimum zat yang bermanfaat.

Sebelum mengajukan mandi dengan berbagai aditif, aturan dasar harus diketahui:

1. Untuk mengungkapkan pori-pori dan mendapatkan manfaat maksimal bagi tubuh, bak mandi harus dibawa bersih, I.E. setelah mandi.
2. Ini lebih disukai tidak lebih dari 30 menit di dalam air, tetapi tidak kurang dari 15, sehingga zat yang berguna menembus melalui kulit, dan kepala memiliki waktu untuk bersantai dan memperlambat pemikiran yang berkelanjutan.
3. Air seharusnya tidak terlalu panas, lebih disukai tidak di atas 38 derajat untuk menghindari beban jantung yang tidak perlu.
4. Anda tidak boleh mengatur prosedur air serupa segera setelah makan, lebih baik menunggu satu setengah jam.
5. Diyakini bahwa kamar mandi tidak hanya mengisi tubuh, tetapi juga jiwa, jadi ambil dengan senang hati.

2

Mandi dengan garam laut

Garam laut memiliki beragam dampak pada tubuh, yang menjadikannya salah satu suplemen yang sering digunakan untuk mandi. Mikro dan makmur yang termasuk dalam komposisi adalah nada dan membuat kulit lebih elastis, memperkuat kuku, mengurangi tingkat keringat, dan juga memiliki efek antiseptik yang mudah.

3

Mandi dengan minyak esensial

Untuk meningkatkan efek positif mandi, Anda dapat menambahkan minyak esensial untuk itu. Tambahkan hanya 4-5 tetes per prosedur, karena Mereka memiliki konsentrasi zat aktif yang tinggi, jadi hal utama seperti dalam segala hal, tidak berlebihan. Memilih minyak mandi tertentu, Anda harus dengan jelas memahami apa yang ingin Anda capai: rileks, meredakan ketegangan dan kelelahan, tenang, singkirkan sakit kepala atau sakit pada otot, bersorak, mengembalikan pasukan, meningkatkan energi dan kekuatan.

4

Baths dengan Rumput Gembala

Tubuh Anda akan berterima kasih dengan mandi dengan infus herbal dan akan menjawab kesejahteraan dan penampilan yang baik. Herbal dipilih dengan prinsip yang sama dengan minyak esensial - tergantung pada efek yang ingin Anda dapatkan. Membuat ramuannya sangat sederhana, untuk ini kita ambil 1-1,5 gelas herbal kering, tuangkan 2 liter air mendidih dan letakkan api yang lambat di bak air. Rebus selama 20-30 menit, berikan beberapa jam, - dan decoction penyembuhan sudah siap.

5

Mandi cleopatra.

Tentang prosedur kecantikan Gubernur Great Go Legends, tentang bak anti-penuaan yang terkenal pada khususnya. Diketahui bahwa Cleopatra menyukai mandi susu-madu, tetapi mandi sepenuhnya dari susu akan hampir menyenangkan untuk uang. Mengubah modernitas, resep berikutnya ternyata. Ambil 1-2 liter susu, beberapa sendok makan madu dan minyak zaitun atau almond sebanyak. Dalam susu melarutkan madu dan minyak dan tuangkan campuran yang dihasilkan ke dalam bak mandi. Setelah prosedur seperti itu, kulit akan luar biasa lembut dan halus dengan sentuhan, dengan sifat-sifat yang melembabkan dan terjebak, seperti ratu kuno. Dipercayai bahwa sebelum mandi serupa, Cleopatra digosok dengan scrub garam laut dan krim.

6

Mandi dengan soda.

Soda dalam kehidupan sehari-hari dikenal karena sifat pembersihannya. Mengambil mandi soda yang sama, Anda dapat menyingkirkan beberapa kilogram ekstra, dan kulit akan menjadi lebih tersentuh dan halus, kekurangan kecil dan kemerahan akan hilang.

7

Busa, lilin, musik

Tidak ada efek terapeutik seperti minyak dan ramuan herbal, mereka tidak membantu, tetapi membantu menciptakan suasana yang unik, bersantai dan memutuskan hubungan dengan kekhawatiran sehari-hari, yang sama pentingnya dengan ritme kehidupan modern. Busa melembutkan air, memberikan aroma yang menyenangkan, lilin menambah catatan romantis, dan musik lambat bertindak sebagai sentuhan akhir dalam mencapai keharmonisan dan relaksasi.

Prosedur higienis yang menyenangkan ini dapat membawa tidak hanya kemurnian, tetapi juga manfaat yang cukup besar. Dengan itu, Anda dapat bersantai, bersorak, menyingkirkan otot dan sakit kepala, meningkatkan kondisi kulit dan kuku, membersihkan jiwa dan tubuh, - hal utama adalah untuk mengetahui trik-trik kecil.