Hogyan kell főzni a mellet lassú tűzhelyen

Csirkemell - diétás termék, amely nagyon kevés kalóriát tartalmaz. Ezen túlmenően, ez a hús nagyon ízletes és hasznos. Ez lehet a sütés, főzés vagy sütni. A legegyszerűbb módja, hogy előkészítse a mell lassú tűzhely. Ebben a cikkben fogjuk mondani, hogyan kell csinálni.

1

Breast tejfölös mártással

Főzés ételek lassú tűzhely nagymértékben leegyszerűsödik, mert ez a háztartási készülék számos olyan funkcióval rendelkezik, amelyek segítenek a háziasszony megtakarítás sok szabad időt. A legegyszerűbb módja annak, hogy előkészítse a mell tejfölös mártással. Hús nagyon zamatos és kielégítő. A főzés ételek, öblítsük le 0,5 kg csirkemell és szárítsa meg papírtörülközővel. Vágjuk a húsdarab vastag rétegek. Öntsünk egy kevés napraforgó olajat egy csésze multicooker és fektesse be a mellét. Meg kell készíteni darab „sütés” üzemmódban 15 percig.

Ezután, pumpálnak a csésze apróra vágott virághagymák és sárgarépát, továbbra is sütjük még 15 percig. Egy pohár hideg vízzel, dobjon egy evőkanál lisztet. Add 0,5 csésze tejföl, és annyi tejszínt csirke. Öntsön vizet a liszttel, és előkészíti a „Sütés” módban 1 órán át. Tudod szolgálni egy edényben bármilyen körettel.

2

Diétás emlő káposztával

A főzéshez szüksége van:

• 4 dolog. csirkefilé;
• 500 g Brüsszel káposzta;
• csomó zöld;
• növényi olaj;
• 2 fokhagyma fogak;
• só, bors.

Mossuk hús, és a metszést minden darab. Az így kapott zsebében, hogy egy vágott zöld és reszelt fokhagymát. Szopás és bors hús. Kenjük meg a csésze olaj, és helye a Brüsszeli Brüsszel capposhki mossuk bele. Felülről a zöldségeken, feküdt ki az előkészített filé és kapcsolja be a multicooker a „kvencselés” üzemmódban 40-50 percig. Ez egy alacsony kalóriatartalmú étel, és alkalmas a diéta.

3

Mell burgonyával lassú tűzhely

Az edény előkészítéséhez vegyen 1 csirkemellet a csontra. Vágott porc és vágott hús a csíkokra. Vegye le a nyakkendő, só darabjait, és ragadja meg őket. Öntsünk egy kis napraforgóolajat a multicooker tálba, és engedje le a csirkét. Készítsen "sütés" módban 15 perc. Amikor a hús csavart, fordítsa át a másik oldalra, és öntse az előkészített burgonyát. A gyökereket a bőrről kell tisztítani, és szeletekre vágni kell. Add hozzá a burgonya sójához és borsához, valamint 3 evőkanál majonéz és 0,5 pohár vizet. Az edényt a "sütés" módban 40 percig kell elkészíteni. A készítmény végén szopni burgonyát reszelt sajttal. Ez az edény alkalmas egy ünnepi vacsorára.

4

Mell mézkéreggel

Vásároljon 2 csirkemellet, mossa le őket, és szárítsa meg egy törülközőt. Vágott hús vékony csíkok. A töltés keverékének előkészítése 2 evőkanál méz szójaszószal és reszelt gyömbérrel. Adjunk hozzá fűszereket és sót a húsba. Merítse a csirkét a főtt marinádba, és tartsa 2-3 órát benne. Egy csésze multikuszterben öntsük az olajat, és készítsük el az elkészített húst 15 percig mindkét oldalon a "serpenyő" módban. A méznek köszönhetően a hús nagyon lédús, édes kéreggel.

Mell - olcsó és tápláló termék. Egy kis fantáziát mutat, nagyon finom ételeket készíthet, akik meglepettek a vendégeket és a rokonokat.