Многие женщины не могут позволить себе носить короткие майки и раздельные купальники по причине дряблой кожи на животе. Кожа, потерявшая эластичность, собирается в мелкие морщинки, отвисает складками, часто на ней присутствуют растяжки, и выглядит все это очень неэстетично. Но даже эту напасть можно победить, если запастись желанием и терпением.

1

Причины возникновения дряблости кожи живота

Для того чтобы эффективно бороться с проблемой, необходимо сначала разобраться с причиной, вызвавшей ее. Чаще всего причиной дряблости кожи живота у женщин становятся беременность и роды. Во время беременности кожа и мышцы живота резко растягиваются и после родов не могут вернуться в прежнее состояние, потеряв эластичность. Такой же эффект наблюдается и при резком похудении. Сидячий образ жизни в сочетании с неправильным, чересчур калорийным питанием и переедание вследствие стресса в конце концов также приведут к ухудшению состояния кожи живота. Нельзя забывать и о факторе старения: с возрастом любая кожа становится дряблой. Все эти причины приводят к ухудшению внешнего вида животика не за пару дней и даже месяцев, поэтому и возвращать былую красоту нужно, принимая комплекс описанных ниже мер и следуя им длительное время.

2

 Водные процедуры – совместите приятное с полезным

Один из самых простых и приятных способов бороться с проблемой – регулярно ходить в бассейн и заниматься плаванием. Занимаясь этим видом спорта, вы подтянете фигуру и улучшите состояние кожи одновременно. Помимо всего прочего, вода отлично успокаивает и расслабляет. Сочетайте плавание с походом в сауну или баню, чтобы достичь большего эффекта: контраст температур положительно скажется на упругости кожи. Если же поход в бассейн оборачивается проблемой, принимайте ванну и контрастный душ дома.

3

 Хула-хуп

Ez a szimulátor kiváló asszisztens lehet a nem vonzó hasa ellen. Spin a karika, kezdve öt perc naponta, fokozatosan növeli az időt 15 percig. A karika masszázshatásnak kell lennie, ami azt jelenti, hogy kis szabálytalanságok, kiemelkedések vagy golyóknak kell lenniük. A Hula-Hupe-val folytatott képzés is átfogó hatással van: a lágy masszázs az izmok terhelésével kombinálódik, ami pozitív eredményhez vezet, amely néhány nap alatt észrevehető. Az első napokban fordítsa jobbra a karimát, és a derék rugalmas övét helyezze el: csökkenti a gyomorra gyakorolt \u200b\u200bhatását, felkészítve a terhelésekre, és segít elkerülni a túlzott expozícióból származó zúzódások megjelenését.

4

Masszázs

Ha a hasi izmok nem rendelkeznek erővel, nincs vágy, masszázzanak. Természetesen meg kell találnod egy szakembert, aki helyesen töltheti el, amely befolyásolja a probléma minden aspektusát. A hasmasszázs, ellentétben sok más típusú masszázst, leggyakrabban nem kellemes eljárás, de a hatás megéri. Ezzel kombinálva dörzsölő illóolajokkal vagy anti-cellulit krémekkel és gélekkel kombinálva, amelyek kedvező hatással vannak a bőr állapotára. Annak érdekében, hogy az eredményt megtekinthesse, legalább 10 ülést fog tartani, de a hatás ellenáll.

5

Maszkok és csomagolások

A hasi izmok megerősítése mellett szükség van rágalmazásra, hogy javítsa a bőr állapotának javítását. A nyilatkozatok kiküszöbölése, maszkok és burkolatok fehér és kék agyagon alapulnak tökéletesen alkalmasak. A maszkot 15 percig alkalmazzuk, majd le kell mosni. A csomagoláshoz alkalmazzuk az agyagot, és 30 percig csomagoljunk a fóliával. Miután az agyagot lemosunk, alkalmazzon citrus illóolajat a gyomorra, és hordozza vagy Jojoba-t, hogy fokozza a hatást. Emellett az illóolajokkal rendelkező fürdők is eljutnak: olyan vitaminokat és nyomelemeket tartalmaznak, amelyek segítenek a bőrnek a hang és a rugalmasság megtakarításában. Néhány csepp olaj a fürdőben elég lesz. A maszkok alkalmazása előtt ne felejtse el kezelni a bőrtisztítót, akkor hámlad a halott bőrrészecskéket, feltárja a pórusokat a jobb táplálkozási felszívódás érdekében.

6

Szalonkezelések

A szépségszalonok felajánlják módszereiket, hogy visszaadják a has vonzerejét. Az egyik legnépszerűbb és hatékonyabb eljárás a mesoterápia. A speciális összetételt a bőr alá helyezzük, a rugalmasságot és a szépséget. A modern berendezések lehetővé teszik az injekciók szinte fájdalmasan, a beteg nem tapasztal kellemetlen érzéseket, és gyors eredményt kap. A bíboros hibák (például "függő kötény") javíthatók plasztikai sebészet. Első pillantásra ez a módszer egyszerűnek tűnik, de a gyakorlatban alkalmazása felelős döntés, mivel magában foglalja a közös érzéstelenítés és a rehabilitáció nehéz időtartamát.

7

Megelőző intézkedések

Если вы еще работаете над своим животом, и даже если он сейчас идеален, не стоит забывать о простых мерах, соблюдение которых позволит коже на животике всегда быть красивой и гладкой. Ez elsősorban kiegyensúlyozott táplálkozás, amely nem haladja meg a kalóriatartalmat, és megfelel a vízegyensúlynak. Eszik húst, halat, zöldséget, anyákat és gabonaféléket, és naponta legalább két liter vizet inni. Если сочетать правильное питание с физической нагрузкой, мышцы живота всегда будут в тонусе, а кожа будет светиться здоровьем!

Дряблый, обвисший, морщинистый живот – проблема, с которой сталкивается множество представительниц женского пола, но это не повод сомневаться в своей красоте. Sok módszer van a probléma hatékony leküzdésére hatékonyan és gyorsan. Gyere össze a megoldás, a vonat izmok és a bőr a bőre - és egy gyönyörű, jól karbantartott hasa nem vár! A kitartás a cél elérésében és a vágy, hogy megváltoztassák magukat, kiváló asszisztensek lesznek a szépség útján.