A testek folyamatok megfelelő működéséhez Biistico. Segítségük segítségével egy személy energiát kap, hasznos összetevőkkel telített, és lehetőséget kap arra, hogy szembenézzen a modern világ stresszének. Az egyik ilyen anyag laktóz.
Laktóz és biológiai célja
A laktóz egy típusú szénhidrát, amely hidroxil- és karboxilcsoportokkal rendelkező vegyület. A komponens a diszacharidokra utal, ami azt jelenti, hogy két anyag - glükóz és galaktóz jelentkezik a hidrolízis eredményeként.
Külsőleg a laktóz egy fehér por, anélkül, hogy szaga van, amely vízben oldódik, de rosszul belép az alkoholokkal való reakcióba. Mindenki tudja, hogy a laktóz jelen van a tejben. Valójában ez a termék 6% -os laktózt tartalmaz. De nem mindig a laktózt biztonságosan feldolgozzák a test. Néha csak kárt okoz, és egy személynek el kell kerülnie a tejtermékeket.
A szakemberek tartósan vitatkoznak arról, hogy a laktóz előnyei vannak-e, vagy éppen ellenkezőleg, haszontalan a test számára. Bizonyították, hogy egy felnőtt szervezet nehezebbé fogja megbirkózni vele, de ebben az esetben a laktóznak kedvező hatása van. A nyál viszkózus, segíti a B csoport, a kalcium és aszkorbinsav vitaminjainak legjobb szívását. Ha ez az anyag a bélbe, ez segíti a fejlődését bifidobaktériumok, amelyek szükségesek a formáció hasznos mikroflóra és az emésztést.
Laktóz tulajdonságok: Előnyök és hátrányok
A laktóznak kettős hatása van a testre. Ezért fontos, hogy pozitív és negatív tulajdonságait hozza ki.
A pozitív funkciókhoz:
- A további energia megszerzésének lehetősége. Laktóz képviselőjeként szénhidrátok, felhalmozódik fehérje a szervezetben, a telített zsírsavak azt energiával alkatrészeket.
- Súlykészlet. Az emberiség nagyobb fele esetében ez a funkció negatívnak tűnik, mint a pozitív. De abban az esetben, ha súlyt kell szereznie, a laktóz tökéletes lehetőség.
- Pozitív hatás az emésztésre. A test laktózának telítettsége hasznos baktériumok megjelenéséhez vezet, amelyek normalizálják az anyagcserét.
A negatív hatás manifesztálja magát:
- A hasmenés megjelenése. Néha dehidratációhoz vezethet, ezért azonnal meg kell tennie.
- Emelkedett meteorizmus és gyomorfájdalom. Ezek a tünetek gyakran más betegségekkel találkoznak, ezért nehéz meghatározni, hogy a laktóz-intolerancia oka nehéz.
- Hányinger. Az idővel egyértelműen és csökkenhet. De mindig, amikor bejutsz a laktóz testébe, ez a funkció világossá teszi, hogy egyensúlyhiány van.
Pontosabban azonosítani az összeférhetetlenséget a laktózzal A különböző laboratóriumi vizsgálatok segítenek. Ha még mindig ilyen diagnózis kerül megrendezésre, ez nem ok arra, hogy a tabu tejtermékekre helyezze. Speciális gyógyszerek segítségével normalizálhatja a jólétét, és kaphat vitaminokat és nyomelemeket, amelyek a tejben rejlenek.
Az összeférhetetlenség fő okai a laktózzal
Számos oka van annak, hogy a test ellenzi ezt az összetevőt. Lehet, hogy veleszületett minőség. A csecsemőknél ez a probléma hátrányosan befolyásolhatja a gyermek egészségét. Mert ő, a baba nem használható tejipari keverékeket és anyatejet. Ilyen esetekben speciális kénytelen keverékeket használnak.
A laktóz-intolerancia oka súlyos bélbetegségek és vékonybélek lehetnek. A genetikai hibák is befolyásolhatják a probléma megjelenését.
A laktáz intolerancia mellett a laktáz elégtelenség van. Ez kevésbé tünetei vannak, és néha nem különböztethető meg.
Háromféle laktóz intolerancia van:
- Az első típus az életkorral kapcsolatos változások eredményeként jelenik meg.
- A második típus a különböző súlyossági sérülések és betegségek következtében jelenik meg.
- A harmadik ideiglenes. Leggyakrabban az idő előtt született csecsemőkben rejlik.
Laktóztartalmú termékek
Ez nem csak a tejet és annak módosításait tartalmazza. Egyes termékek ezen a listán váratlanul megjelent és egyszer okozott volna a gyanút a tartalom ezen szacharid bennük.
A laktóz is:
- Kenyér és sütés.
- Reggeli keverékek.
- Száraz levesek.
- Margarin.
- Muesls.
- Instant kávé.
Az összetevő egy kicsit a kezelt húsban és az alkoholban is tartalmaz. Annak érdekében, hogy ne károsítsa a testét, meg kell ismernie ezeket a termékeket, és elkerülnie kell az üléssel velük, ha az éles szükségletre kerül.
Az élelmiszerbevitel mellett a laktóz aktívan részt vesz a kémiai szférában és a mikrobiológiában. A takarmány-vitaminként szolgál, amikor egy állati állatállomány növekszik.
A haszon arányáról és a laktóznak minden utazás szubjektív oldaláról. Ha összehasonlítja az összesített pozitív és negatív tulajdonságokat, sokkal több előnye lesz. Egyéni intolerancia - nem ok arra, hogy hallgassa a laktóz előnyös hatását az emberi testre.
0
866
