Pojava privremenih straha je apsolutno normalan fenomen za svaku osobu. Nije normalno ako se ti strahovi pretvaraju u fobije, dovedite vas na paniku i u doslovnom smislu riječi sprječava vas da živite. Nije potrebno nadati da iz takvog stanja možete izaći iz sebe, obično slični strahovi dovode do ozbiljnih posljedica. Radimo se s onim što fobije najčešće se nalaze.
1
Strah od bolesti. Često se bolesti boje ljudi koji vode pasivni način života. Oni doslovno samo rade da sjede kod kuće i dođu do novih zastrašujuće dijagnoze. Ako ste se uhvatili na misao da ste jedan od tih ljudi i da ste akutno reagirate na bilo kakve promjene u vašem tijelu - uzmite sebe nešto. Ljubav sport, pronađite fascinantan hobi za sebe, pokušati češće komunicirati s ljudima i biti u prirodi. Ako ste aktivni, ali strah od bolesti i dalje ne ostavlja - to znači, najvjerojatnije, to su posljedice straha od gubitaka.
2
Strah od gubitka. Možda se bojite izgubiti bilo što. Na primjer, u slučaju bolesti, postoji vjerojatnost da izgubi posao, voljenu osobu, uobičajeni način života. Osim toga, možete mučiti strah od gubitka novca koji će se morati liječiti. U ovom slučaju, zaustavite se i razmislite: sve što imate je samo sredstvo vašeg postojanja. Na primjer, rad se uvijek može mijenjati, voljena osoba koja vas je bacila u težak trenutak, ne zaslužuje vašu ljubav, a financijska stranka je općenito manja da biste se trebali brinuti. Sigurno postoje oni koji vas točno neće baciti u nevolje. Naučite vjerovati svijetu, ljudima i sebi.
3
Strah ispred starosti. Strah od starosti je sposoban za ono što se zove, paralizira svijest. Vi samo razmišljate o tome koliko ćete nekoliko godina postati slabi, strpljivi, slijepi i nitko ne nepotreban. Ljudi koji se bore protiv tog straha ne žele misliti da su mnogi stari muškarci sudjelovali u sportu, putovanja, zabilježeni na zanimljivim tečajevima i žive novi svijetli život. Prestanite biti pesimist i učite u svemu da biste vidjeli pozitivne stranke.
4
Strah prije smrti. Može biti samostalan strah i može biti rezultat straha. Jednom i zauvijek treba shvatiti da je smrt neizbježna, ali dolazi samo jednom. Nije potrebno stalno razmišljati o tome, morate disati pune dojke i uživati \u200b\u200bu životu koliko je to moguće.
5
Strah od vode, tame, visine, zatvorenog prostora, let zrakoplovom itd. Svi navedeni strahovi sadrže skriveni podtekst i samo su vrh ledenog brijega. Zapravo, bojite se ne vode, bojite se utopiti. Bojaš se ne mrak, bojiš se da u mraku. Bojiš se ne visine - bojiš se pasti. Bojiš se ne zatvorenog prostora - bojiš se gubitka slobode. Ako možete izbjeći sastanke s tim strahom, zatim letovima na zrakoplov za neke su sastavni dio života, ali ipak ipak nastavljaju izazvati paniku. Pokušajte sažeti od situacije, slušati svoju omiljenu glazbu u slušalicama, pročitajte knjigu, upoznajte se sa susjedom na stolici. Sve to će pomoći lakše preživjeti let.
Različite vrste straha mogu se prenijeti beskonačno za dugo vremena, ali razlog za bilo koji od njih treba tražiti u svojoj podsvijesti. Pokušajte gledati u oči onoga što vas plaši. Shvatite da ste jači od svojih misli. Pozitivno liječiti sve što vam se događa. Ako shvatite da ste nemoćni prema vašim strahovima - onda, možda, trebate kontaktirati psihoterapeut i liječiti lijekove.
Napisao je netko, vrlo 20 godina? Divan savjet autora - proizlazi iz punog neznanja i nerazumijevanja svega, koji autor pokušava dati savjet. Štoviše, za svaku stavku. Učinkovitost liječenja fobija je dvosmislena, liječenje lijekovima, uglavnom samo zaustavlja fiziološke manifestacije fobije. Liječenje hipnozom ili NLP - na razini šamanizma. Psihoterapijske metode - naučite se nositi s vlastitim, ali ne liječite. Ne brinite o financijskoj situaciji, ne bojte se bolesti i starosti, ne brinite o radu - lako - na 20 godina. Nitko nije osiguran od ozljeda, bolesti, uništavanja, krize, nezaposlenosti i senilnih bolesti koje ne dopuštaju da je prekrasan način života. I sve što se može učiniti nije inspirirati da je zdravlje beskrajno, starost je zanimljivo, osjećaji se kontroliraju, ali trezveno procjenjuju, vježbati oprez, voditi brigu o zdravlju i ... molite. Općenito - članak, pozitivna Achinea)
0
938
Sve je vrlo istinito! Hvala vam na članku!
Napisao je netko, vrlo 20 godina?
Divan savjet autora - proizlazi iz punog neznanja i nerazumijevanja svega, koji autor pokušava dati savjet.
Štoviše, za svaku stavku.
Učinkovitost liječenja fobija je dvosmislena, liječenje lijekovima, uglavnom samo zaustavlja fiziološke manifestacije fobije. Liječenje hipnozom ili NLP - na razini šamanizma. Psihoterapijske metode - naučite se nositi s vlastitim, ali ne liječite.
Ne brinite o financijskoj situaciji, ne bojte se bolesti i starosti, ne brinite o radu - lako - na 20 godina. Nitko nije osiguran od ozljeda, bolesti, uništavanja, krize, nezaposlenosti i senilnih bolesti koje ne dopuštaju da je prekrasan način života. I sve što se može učiniti nije inspirirati da je zdravlje beskrajno, starost je zanimljivo, osjećaji se kontroliraju, ali trezveno procjenjuju, vježbati oprez, voditi brigu o zdravlju i ... molite.
Općenito - članak, pozitivna Achinea)