Osteohondroza je bolest uzrokovana trofičkim oštećenjem i metabolizmom u interternjičnim diskovima, kao posljedica kojih hrskavice prestaju izvoditi svoju funkciju amortizacije, kosti kralježnice ", starenje. Vodeći čimbenik u pojavljivanju ove bolesti u našem vremenu je nisko-standardni način života. Povratak na normalno funkcioniranje kralježnica je vrlo teška, ali još uvijek moguća.
1
Kao i kod bilo koje bolesti, osteohondroza je lakše spriječiti nego i pokušati izliječiti! To je prevencija prvenstveno. Štoviše, ne postoji ništa komplicirano. Potrebna vam je odgovarajuća uravnotežena prehrana i jednostavna vježba za 5-10 minuta nekoliko puta dnevno, posebno za osobe s sjedećima (računalo, krojačice, upravljački programi itd.). Light Gimnastika stimulirat će cirkulaciju krvi u kolicima hrskavice i kralježnice, ojačat će mišićni korzet kralježnice.
2
Čak i mjere prevencije uključuju sljedeća pravila: uvijek ispravno držanje, umjereno opterećenje na kralježnici, pravilnu prehranu, preventivnu masažu. Pokušajte izbjeći oštre pokrete, dugo ostati u neugodnom, napetom položaju, voditi brigu o kralježnici od ozljeda i supercooling. Imajte na umu da su sva ova pravila ugodnija promatrati, imati zdravu kralježnicu, a ne probleme s njim!
3
Prvi simptomi mogu biti: glavobolje, vrtoglavica, buka u ušima, uvjeti obrezivanja, bol u vratnoj kralježnici, bol u glavobolju, ukočenost ramena, ukočenost ruku. Ako se takvi simptomi pojave, morate kontaktirati stručnjaka. Liječnik mora provesti sveobuhvatan pregled i dijagnosticiranje. Ako ste potvrdili prisutnost takve bolesti kao osteohondroza, ona također mora odrediti svoju fazu - akutno ili kronično.
4
Ako imate akutnu fazu bolesti, ne vrijedi aviona. Na temelju rezultata testova, kralježitelj će vam propisati tretman: protuupalni agensi, analgetici, lijekovi koji poboljšavaju cirkulaciju krvi i prehranu hrskavice tkanine od intervertebralnih diskova, fizioterapiju.
5
Tek nakon što akutna upala prolazi, bit će moguće uključiti se u smanjenje gimnastike. Kompleks vježbanja LFC bi trebao pokupiti rehabilitolog vama, s obzirom na stupanj oštećenja kralježnice i cjelokupno fizičko stanje. Također u liječenju osteohondroze, tehnike kao što su iglica, ručna terapija, masaža, uključujući i hardver učinkovito se koriste.
6
U kroničnom tijeku osteohondroze, liječenje je moguće kod kuće. Morat ćete slijediti prehranu, stvoriti besplatan način za kralježnicu, provesti samomassage od vrata maternice i ramena dnevno, obaviti fluktuaciju dnevno. Ako želite zadržati kiniteće zdravo, onda svi gore navedeni uvjeti jednostavno bi trebali postati vaš način života. Također, za liječenje ove bolesti možete koristiti mast, gelove (nesteroidni protuupalni), vitamini grupe B, hondroprotekcije, parafinske primjene.
Da bi se sačuvao zdravlje kralježnice, potrebno je održavati točan, pokretni način života. Ali ako ste iznenada osjetili nešto pogrešno, onda bolje kontaktirajte stručnjaka. Nemojte se samozdržati - to može biti netočno i stavite svoje zdravlje još više štete.
Podijelite savjete:"Kako izliječiti osteohondrozu vrata matera"
Čak i glavobolje mogu biti prvi simptomi osteohondroze, a ja nisam joj dao nikakva značenja i mislila da će se boriti i zaustaviti. I sada se liječim (
Zato liječnici uvijek kažu da je ozbiljno o svom zdravlju i uvijek obratiti pozornost na bilo kakve simptome. Ja sam patio od tri godine od cervikalne osteohondroze, prošle godine liječnik je nadopunio liječenje Alflutop, kololantnih uboda tečajeva. I postalo je mnogo lakše i bol u vratu se sada ne smeta.
Da, sve to nije liječeno ... jedino što možete učiniti je da nastavite održati stanje kralježnice kao što je, Lizbija ga jednostavno ne pogoršava. Za to ću prihvatiti Honda forte evatra za to i idem na predavanje, naravno. Jednom svakih šest mjeseci tečajevi masaže moraju. Dakle, bez boli uspijevaju živjeti, i općenito, stanje kralježnice ne pogoršava, što je vrlo važno.
1
652
Čak i glavobolje mogu biti prvi simptomi osteohondroze, a ja nisam joj dao nikakva značenja i mislila da će se boriti i zaustaviti. I sada se liječim (
Zato liječnici uvijek kažu da je ozbiljno o svom zdravlju i uvijek obratiti pozornost na bilo kakve simptome. Ja sam patio od tri godine od cervikalne osteohondroze, prošle godine liječnik je nadopunio liječenje Alflutop, kololantnih uboda tečajeva. I postalo je mnogo lakše i bol u vratu se sada ne smeta.
Da, sve to nije liječeno ... jedino što možete učiniti je da nastavite održati stanje kralježnice kao što je, Lizbija ga jednostavno ne pogoršava. Za to ću prihvatiti Honda forte evatra za to i idem na predavanje, naravno. Jednom svakih šest mjeseci tečajevi masaže moraju. Dakle, bez boli uspijevaju živjeti, i općenito, stanje kralježnice ne pogoršava, što je vrlo važno.