Kako liječiti cervikalnu osteochondrozu

Vrlo često osteochondrosis od vratne kralježnice su većina pomični dijelovi donjeg vrata. Zbog svoje pokretljivosti kralješka vrata, lako je raseljeno kao posljedica raznih vrsta ozljede, opterećenja, a također može biti podvrgnut degenerativnih-dystrophic promjene. Osteochondrosis donosi puno neugodnosti i bolnih senzacija. Dijagnoza u mladoj radnoj dobi. Raznolik svojstvena je raznolikost i težini simptoma.

1

Razvoj vrata maternice osteochondrosis

• U kralježnice krši metabolizam.
• Elastičnost i snaga intervertebralnog diska je izgubljen.
• Od opterećenja, vlaknasti prsten podliježe protruzije i može ispucati.
• može doći do intervertebralnog kila.

2

Koji su simptomi vratne osteochondrosis?

• Slabost, umor.
• Glavobolja od potiljak prema uzorcima i hramova.
• Bol u vratu, ramenima, mlaznica.
• Pojava boli i na najmanji opterećenja na ruku, kašalj.
• Crunch na rotacije vrata.
• Vrtoglavica, nesvjestica.
• Utrnulost, trnci ruke ili noge.
• Osjećaj gori između lopatica.

3

Kako se postupa s vrata maternice osteochondrosis?

Tretman osteochondrosis počinje tek nakon utvrđivanja točnu dijagnozu. Zbog mogućih negativnih posljedica, to se ne preporuča za liječenje ove bolesti samostalno. Potrebno je obratiti specijalistu što je prije moguće, jer je cervikalna osteochondrosis može u potpunosti izliječiti samo u početnoj fazi. Ako ste s krajem korak dijagnoza, liječenje će biti usmjeren na uklanjanje bolne boli, sprečavanje pogoršanje.

4

Preventivna akcija od vratne osteochondrosis

Prevencija je uvijek bolje nego liječenje! Osteochondrosis je vrlo ozbiljno liječenje, stoga je bolje provesti nekoliko jednostavnih postupaka za sprječavanje svoj izgled.

• Nemojte preopteretiti kralježnice. Pažljivo pratite svoje terete.
• Trudimo se uvijek držati leđa glatko. Pazi za držanje.
• Ne prenosi.
• Izvodimo punjenja.
• Mi bi se izbjeglo nervozne napetosti.
• Pravo jesti.
• Odbijanje loše navike.

5

Elementarna vježba za vrat

• Odbacite glavu i dodirnite desno uho desno rame, lijevo - lijevo 5-10 puta.
• Slow maksimalno okreće glavu lijevog 5 puta.
• Mi spuštamo bradu na vrat i obavite okret glave u svaki smjer 5 puta.
• Procjenjujemo mišiće vrata, pritiskom na 7 sekundi čela na dlanu, a zatim stražnji dio dlana. Izvodimo 3-5 puta.

Cervikalna osteohondroza je bolna bolest. Treba pažljivo uputiti na vaše zdravlje i ne žaliti na kratko vrijeme koje je potrebno za obavljanje skupa vježbi kako bi se spriječilo njegovo pojavljivanje. Punjenje će ojačati vaš mišićni korzet i podržati ga. Ne zaboravite da na prvim signalima osteohondroze morate se hitno savjetovati s liječnikom i provoditi integrirano ispitivanje.