Toplinski udarac je posljedica pregrijavanja organizma. Uz dugo boravak na suncu ili u zatvorenim punjenim sobama, to dovodi do neuspjeha normalne termoregulacije. Tijelo ne može održavati normalnu temperaturu, a to dovodi do ozbiljnih kršenja.
Znakovi toplinskog udara: crvenilo kože lica i tijela, kratkoća daha, povećanje temperature (eventualno do 41 stupnjeva), slabost, mučnina, povraćanje, brzi puls i otkucaja srca, snažna glavobolja, pospanost, u teškim slučajevima konvulzija i gubitak svijesti. Pacijent izvadi začepnu sobu (automobile) na svježem zraku. Oslobađanje od bliske odjeće. Ako je to plaža, onda se pripisuje sjeni.Nakon prve pomoći, stanje pacijenta mora cijeniti liječnika! Obično nakon takvog stanja preporučuje se nekoliko dana odmora dok se ne obnovi poremećena funkcija tijela.