Biti samouvjeren je, prije svega, vjerujte u vašu sposobnost da se nosite s bilo kojim zadatkom, čak i najtežim. Tijekom govora na sastancima i drugim javnim događajima morate imati optimalno povjerenje u sebe tako da vaš materijal dolazi do iznimno kompetentno i bez nepotrebnih uzbudljivih bilješki u glasu. Samo se riješim neizvjesnosti, možete računati na uspjeh.
Kako postati sigurni prema van
Prvo, oponašajte povjerenje, slobodno vježbajte ispred zrcala. Prikaz samouvjerenog čovjeka, postat ćete doista mnogo pouzdanijim osjećajem u društvu. Za važne sastanke, razgovore ili sastanke, imaju strateški pristup, naime, unaprijed razmišljati o licu lica, glasovni ton. Obratite pozornost na sve nijanse i vježbajte svaku sitnicu. U isto vrijeme, pokušajte se zadržati u pozitivnom raspoloženju, pokažite da dobivate zadovoljstvo od komuniciranja s drugima.
Kako postati sigurni - analizirati unutarnji glas
Vaš unutarnji glas je u sebi dijalog sa sobom. U njemu je glavni razlog za vašu nesigurnost. Da biste ga otkrili, zapišite sve svoje misli tijekom uzbudljivih trenutaka. Analizirajte pogreške. Također, vodite popis vaših prednosti iu teškim minutama, vratite mu se. To će vam pomoći da ne izgubite kontrolu nad pribranama. Ne zaboravite da ste više zahtjevniji od ljudi oko vas. Ako postoji kosim poglede ili mrčanja, to ne znači da ste izvor problema. Pretjerana nepravilnost neće vam koristiti, boriti se protiv predrasuda.
Kako postati sigurni - fizički oblik
Budite sigurni da slijedite malo vježbe, priviknuti tijelo na stres. Imajte na umu da su svi uspješni i sigurni ljudi voditi zdrav način života i vježbe. Naravno, nije potrebno posegnuti za fanatična preporuke, samostalno odrediti vrijeme i tip vježbe. Počnite s desetak minuta trčanja ujutro, a kad se navikne tijelo - postupno povećanje broja opterećenja.
Kako postati samouvjereni - bi obratiti pažnju na sugovornika
Za uspješan dijalog, trebate samo da pobjegne od svih svojih problema i povećala fokus na sugovornika. Zaboravite na prošlim neuspjesima, ne razmišljaju o nekim otvorenim pitanjima, pokušati razumjeti probleme drugih i mislim, prije svega, kakvu pomoć ili uslugu koju mogu pružiti na njih. Iz toga će ovisiti o vašem odlasku „sliku” i svoj ugled, jer ljudi s velikim zanimanjem će se odnositi na svoje misli, a vi ćete se osjećati još više povjerenja.
Kako postati samouvjereni - ne bojte se da propuste
Nemojte se objesio na mogućnost priznavanja pogreške. Ove misli mogu vas odvesti od glavne, sprečavanje postići željene rezultate. Neka vaš strah ići krivo skretanje u potrebi za Slaganje iskustvo. Uostalom, bez provjere nešto, ne možete razumjeti to radi ili ne. Razmislite o tome, čak i ako dođe do nestanka, to neće utjecati na daljnje karijere. I slobodno pokušajte ponovno.
Tako da je napravio siguran da postanu samodostatni i poboljšati svoje samopoštovanje prilično jednostavno. Koristite gore opisane savjete, a vi nećete primijetiti kako će svijet otvoren za vas nove horizonte.
0
1067
