Kako plivati \u200b\u200bna krštenju

Blagdan krštenja Gospodina u pravoslavnim vjernicima je uobičajeno proslaviti 19. siječnja. Većina tradicija na ovaj dan povezana su s vodom. Mnogi vjernici na Bophoni Badnjak žele uroniti u rupu kako bi očistili duhovno i fizički. Ali jedna želja nije dovoljna. Ovaj obred mora biti unaprijed pripremljen kako ne šteti zdravlju.

1

Kako plivati \u200b\u200bna krštenju - priprema

Ovaj pravoslavni odmor ima vlastitu tradiciju i običaje. Najvažnija stvar je da se morate sjetiti kada je kupanje duhovno čišćenje, a ne zabava. Stoga je potrebno uklopiti sve ozbiljnosti i vjere.

• Na Badnjak je uobičajeno brzo, pohađati crkvene usluge i čitati molitve.
• Ali ne treba zaboraviti na pravila za otvrdnjavanje tijela. U ovom pitanju, crkva i liječnici su ujedinjeni. Prije uranjanja u rupu, potrebno je 3 mjeseca prije ovog događaja da napravi brojne mjere stvrdnjavanja. Redovito ih izrežite, 2 puta dnevno. Postupno smanjiti temperaturu vode tijekom postupka i povećati njihovo trajanje.
• Također trebate učiti od svog liječnika, nemate li kontraindikacije za uranjanje u ledenu vodu. Osim toga, morate cijeniti ne samo svoje sposobnosti, već i želju. Ako se bojite uroniti u rupu zimi, onda ne biste trebali to učiniti.
• Prije skrženja, ne jedite čvrsto, malo možete malo jesti. Liječnici preporučuju sat vremena prije obrede da koriste 1 tbsp. l. Riba masnoća. To će povećati otpornost tijela na mraz.
• Ali alkohol kategorično nemoguće jesti prije kupanja. Alkoholna pića će ojačati opterećenje srca. Osim toga, pod utjecajem alkohola, posjet posvećeno mjesto je neprihvatljivo.
• Odaberite posebno opremljena mjesta za obred, gdje su spasitelji na dužnosti. Dubina Drub obično ne smije prelaziti 2 metra i imati ogradu tako da ljudi ne slučajno padnu u vodu. I zapamtite - sigurnost je prije svega!
• Kupaći kostim nije pravi odjeću za obavljanje ispiranje. Prema pravoslavnoj tradiciji, trebali kupati u dugoj košulji od svijetle boje i pravi tkanina. Ne dajte se smetati religijski moral.
• Ne prisustvovati saunu ili kupanje u večernjim satima prije rituala. Oštar temperaturna razlika može dovesti do plovila grč.
• Razumjeti postupno, dajući tijelu da se navikne na niskim temperaturama. Prvo skinuti gornje odjeće, a zatim pulover i na vrijeme - Uklonite sve, stavi košulju.

2

Kako plivati \u200b\u200bna krštenju - sam proces

Voda u rupu se posvećuje svećenik nakon servisa. Tek nakon obreda se može swaming.

• Prije uranjanja, napraviti mali trening. To će omogućiti tijelu da se ugrijemo. Da biste to učinili, skočiti na licu mjesta i progutati mišiće u unutrašnjosti dlana. Ako želite, možete sami pasti snijeg. Takav postupak neće dopustiti tijelu da se brzo ohladi u vodi.
• Misterij uzimanje abdesta počinje s molitvom. Ako ne znate posebne molitve za taj dan, a zatim pročitajte naše „Oče”.
• U rupu, potrebno je zaroniti postupno, dajući tijelu da se navikne na smanjenje temperature. Ako ste novi u kupanju, onda ne bi oštre pokrete i nisu u vodi više od jedne minute.
• Prisutnost čak ni svjetlost zimice označava početak hipotermije. U tom slučaju, potrebno je odmah izaći iz vode.
• Oni ne plivaju u rupu, i uronite tri puta i patiti. Onda ne žurite napustiti vodu u isto vrijeme pokušati zadržati na ogradu.
• Dip sa glavom ili ne, to je već za vas riješiti. No, liječnici ne preporučuju to, kao i grčenje krvnih žila mozga može početi.
• Čim napustio vodu, trebali izbrisati suho i pasu tijelo s frotir ručnikom ili mekom krpom. Ove aktivnosti će prisiliti krv brže cirkulira, kao rezultat od kojih možete brzo zagrijati.
• Zatim odmah nositi suhu odjeću i ne zaboravite na napadača. Ne ostati na hladnoći za dugo vremena na hladnom, inače tijelo je premješteno.
• Nakon uzimanje abdesta, preporučljivo je popiti šalicu čaja ili kave. Pijte tople napitke s malim gutljajima, daje tijelo postupno zagrijati. Odbijaju jesti alkohola i pušenje u roku od sat vremena nakon obreda.

3

Kako plivati \u200b\u200bna krštenju - što ponijeti sa sobom

Da bi obred, brine da je sve što trebate je pri ruci.

• Toplo obući, ali u isto vrijeme odjeća jednostavno treba ukloniti i haljina. To će vam omogućiti da brzo nositi nakon plivanja. Također ćete trebati lana košulju.
• Osim toga, uzmite s vama veliki front ručnik ili toplu ogrtač. Nakon napuštanja vode, morate izbrisati suhi i izgubiti svoje tijelo.
• Također trebate cipele s ne-kliznim potplatom. Budući da se led može formirati blizu ugla.
• Ako nema smisla za prodaju čaja na mjestu obreda, onda uzmite termos s vama.

Plivanje na krštenju donijet će pročišćavanje od grijeha ako se pravilno promatraju pravoslavni obredi i tradicije. Također ne zaboravite pripremiti se za pripremu za to kako ne šteti zdravlju.

Još nekoliko savjeta od spasitelja o tome kako pravilno zaroniti u hladnu vodu. Pogledajte videozapis: