Učenje brzog usporavanja na klizaljke je vrlo važno u prvim tjednima treninga, na takav način ćete smanjiti vjerojatnost sudara s drugim ljudima i klizalištem. Budite oprezni u procesu i, ako je moguće, stavite koljena jastučići, kao što možete izgubiti ravnotežu pri kočenju. Ispod su metode za početnike i pouzdano stoje na klizaljkama ljudi.
Kako naučiti kočiti se na nebate
Prvo, bolje da ne pribjegavate oštrim metodama kočenja. Pokušajte naučiti dvije opcije.
Kočnica cikzag
Brzo prestanite kretati na taj način nećete raditi, međutim, to je najbolji način za početnike.
Kada trebate usporiti, početi stvarati "zmiju" od klizanja: najprije stavite pete, a čarape zajedno, a zatim glatko mijenjaju smjer nogu na suprotno, pete zajedno, i razdvojene.
Na ledu nakon što ćete ostati neka vrsta zmije, koja se sužava, postaje širi.
Kočenje backdrop skate
Ova metoda je brže, ali i teže. Nemojte uzimati o tome, ako se i dalje osjećate nesigurno, bilo ako su vaše klizaljke loše loše.
Kada ste spremni usporiti, pomaknite cijelu težinu jedne noge i nastavite ići ravno. Zaustavite drugu nogu naprijed, odmarajući stražnji dio klizaljke u led. Ispada da stavite nogu okomitu na Zemlju i glatko po njemu na brand.
Imajte na umu da trebate stajati na vodstvu. Ako ste lijeve ruke, vaša vodeća noga je najvjerojatnije lijevo. Lako je razumjeti ovo - na ovoj nozi osjećate se više samouvjerenosti i olakšavanju manevriranja.
Kako naučiti usporiti do klizanja iskusni
Kada ste sigurni u noge, možete se brzo uključiti i čak obaviti nekoliko trikova - vrijeme je da naučite nove metode kočenja.
Metoda "policijski krug"
Na taj način usporite dovoljno brzo, ali proces učenja može biti traumatičan.
Stavite jednu nogu malo na čarapu pravo dok se kreće, drugi stavljen na rub oštrice i opustite se malo. Vaša druga noga počet će se preseliti na drugu stranu u kojoj joj prvo povlači uvijanje.
Izvana izgledat će kao prekrasan manevar.
Oštri kočio bočno
Dakle, hokejski igrači kočnice. Ovo je oštar i spektakularan način, ali minus je da je nemoguće napraviti na kovrčavim klizaljkama: bit ćete ometeni zubima ispred oštrice.
Tijekom brzog pokreta, proširite obje noge na stranu i stavite ih naprijed, u isto vrijeme odbacuju svoje tijelo da ne padne. Nemojte se bojati naučiti ovaj kočenje, jer svako učenje nije lako. Što brže vozite i što ćete više pritisnuti oštrice, oštriji zaustavite.
To je upravo metoda iz kojeg hokejski igrači lete fragmenti leda.
0
1573
