Živimo u prilično okrutnom svijetu, gdje je slabost uvijek gazila grubom silom. Ljudi su stidljivi i sramežljivi uvijek ugnjetavaju i uvrijedili se vlastite koristi ili samo dosade. Oni doslovno privlače udarce sudbine, jer je glasan natpis na čelu: "Ja sam žrtva!". A ako se ne prodrli na vrijeme, ne možete se ljutiti na ljutnju na vlastite nedostatke, ne pokušavajte biti jaki, a onda će "pobijediti" do kraja života. Stoga, ako ste ozbiljno odlučili riješiti stidljivosti i umjesto toga postati odlučujuća, bogata i sigurna osoba, onda za to morate napraviti neke korake.
1
Izgled hrabro "u očima" shuffle i pokušati razumjeti: odakle ste došli. Ima li kongenitalni karakter ili stečena? I u slučaju da ste još uvijek "pokupili", što je točno utjecalo na vas negativno - kritike, zlostavljanje, vitalne probleme ili nešto drugo. Odgovorite se na pitanje: mogu riješiti ovaj problem s naporom volje ili bolje prihvatiti pomoć psihologa.
2
Pokušajte vidjeti u sebi "pogrešnosti samopouzdanja", uspoređujući se s kim, odmah u duši kao što se može komprimirati. Zašto si uzrujan zbog činjenice da nije baš poput njega? Tko ga je nametnuo u vaš um? Možda roditelji, vršnjaci ili učitelji. Istina je da je potrebno da se točno u izgled u kojem ste sada!
3
Pokušajte shvatiti što točno mrziš u sebi, i zašto se to dogodilo. Što si tako bojali pokazati ljudima? A što je odjednom se dogodi ako ste „svi za hvatanje?” Uzmite „loš” za sebe, a onda slobodno pokazati ostatak? Dakle, sljedeći korak u borbi protiv sramežljivosti je mentalno zamisliti neugodnu situaciju, preživjeti ju je nekoliko puta „jedan jedan”, a onda uzdahnuo duboko, pokazati svijetu što ste tako dugo skrivao. Ne odmah, ali pobjeda će biti tvoje!
4
Mi gledamo više vjerojatno da će biti na vrhu i nužno sa smislom za humor. Počnite se učiti za sramiti. Samo ne osuđujete za to i ne pada u depresiju! Vidim sve ove negativne osobine kao odskočnu dasku za novi život i nove pobjede. Zapamtite da ako ne možemo ništa promijeniti danas, sutra će biti ista stvar koja je jučer! Nemojte izgubiti u borbi za slobodu i sreću nema dana!
5
Uzmite komad papira i zapišite sve svoje pobjede. Zapamtite sve prigode kada se iznenada otkrivene su u tvrtki. Pokušajte osvježiti osjećanja sreće u svom sjećanju, a zatim ih potopiti. Uključite se umnožiti svaki dan sve više i više!
6
Traži u svom okruženju oslobođenih ljudi i pokušati shvatiti što je tajna njihovog slobodnog ponašanja. Što je točno im pomaže zadržati povjerenje u teškim uvjetima? Zamislite svoj unutarnji svijet, a onda razmišljati o tome da li imaju iste osobine u vas ili barem pouzdanosti avanture. Oni, naravno, jesu! Oni su samo našli, a zatim razviti.
7
Pokušaj da se ponašaju na način na koji ti ljudi vode - to je ograničeno, uvijek djeluju kao oni kao da, bez straha, da se pod štete na okolinu. Sama ideja da ljudi misle o vama je zamka! Napravite nalet slobode u svim svojim akcijama, gestama, hod, pa čak i izraza lica. Dobili jasan osjećaj kao da sloboda ide preko brzog toka!
U zaključku, to je napomenuti da je glavni recept kako bi se iskorijenila stidljivost je da postane neovisan o mišljenjima drugih i sebe uzeti kao priroda stvorila. Nemoguće je ugoditi svima! No, u isto vrijeme, da ne bi trebali sami pretvoriti u robota, samouvjeren i tvrd. Morate naučiti da bi vaše srce otvoreno prema svijetu, kao i spremna za produktivno kritike. Ali uzeti savjet, čak i ako mi se ne sviđa, morate mirno, bez boli i osude. Strpljenje vam i sretno, prijatelji!
1)
Podijelite savjete:„Kako da biste dobili osloboditi od sramežljivosti”
0
1673
