Газообразование в кишечнике – причины и лечение

Вздутый и плотный живот – это ужасное состояние, который испытывал каждый человек. Кроме тяжести еще появляется изжога, колики. Из–за скопления газов либо нарушения их выведения жизнь усложняется, поэтому нужно принимать меры.

1)Почему живот вздувается?

Все привыкли полагать, что живот надувается от гороха, но реальный список продуктов и причин, которые приводят к повышенному газообразованию, намного больше:

• жареная и жирная, соленая и острая еда;
• напитки с газом;
• черный хлеб, пиво, вызывающие процесс брожения;
• слабое прожевывание еды;
• продукты из молока для тех, кто не переносит лактозу;
• попадание воздуха в желудок при беседах во время еды;
• изменение устройства неба, носа;
• запор. Из–за редких испражнений комок пищи замедляется, а это приводит к скоплению газов.

Вздутие может случиться в результате правильного питания, потому как продукты содержат много клетчатки (отруби, овощи и фрукты). Также отрицательно может отразиться:

• стремление заменить сахар на сахарозаменитель
• частое жевание жвачки с сорбитом
• при сидячем образе жизни, не желании ходить пешком и заниматься спортом  система пищеварения со временем столкнется с образованием газа

При вздутии появляется отрыжка, боль и дискомфорт в брюшной полости.

2

Диета

При лечении метеоризма очень важно придерживаться диеты.

1. Перечень продуктов в своем составе содержат компоненты, ферментируемые кишечными бактериями, выделяя газ. По этой причине нужно исключить бобовые, белки, фрукты и некоторые овощи – это редька, чеснок, редис.
2. Стимулирующие брожение продукты также следует исключить – это квас, изюм, пиво.
3. Продукты, в составе которых содержатся трудно перевариваемые белки следует ограничить – грибы, свинина, потому как возможно гниение в кишечнике.
4. Еще нужно контролировать некоторые углеводы, например, сахар, сладости, выпечку. Сладкие напитки с газом и алкоголь нельзя употреблять вообще. А заглатывание воздуха может происходить при жевании жевательной резинки.
5. При состоянии газообразования рекомендуется кушать пшенку и гречку.
6. При этом продукты готовить при помощи пароварки. Молоко заменить кисломолочкой.
7. А из хлебобулочных изделий рекомендуется выбирать продукты из муки грубого помола, а также не сильно свежие.

3

Правильный режим

Это еще одно важное условие при терапии газообразования. В этом пункте очень много рекомендаций:

• увеличить число приемов еды.
• питаться нужно по пять раз в день.
• выбирать пищу из зерновых культур на завтрак.
• тщательно пережевывать еды, в спокойном режиме.
• запрещено разговаривать при приеме еды.

Грудничкам нужно предлагать грудь чаще, но в маленьких количествах, чтобы избежать жадного сосания.

4

Лечение медикаментами газообразования

Распространенной причиной газообразования является недостаток ферментов и сбои в работе желчного пузыря. Частицы, которые не перевариваются, начинают разлагаться и выделять газ. Для этого целесообразно принимать:

• Ферментные средства, которые улучшают пищеварения.
• Препараты для желчи. Также рекомендуются желчегонные препараты для нормализации переваривания, а также улучшения движения пищи.
• Пробиотики и пребиотики. Важно наладить микрофлору кишечника при лечении чрезмерного газообразования. Изменения в составе бактерий приводят к тому, что начинается усиленная выработка газов. Для этого подходят пробиотики и пребиотики. Пробиотики включают в своем составе благоприятные микроорганизмы, а пребиотики способствуют образованию этих бактерий.
• Прокинетики. В результате медленного продвижения пищи образовываются газы, потому как бактерии имеют много времени для разложения частиц еды. Эта группа препаратов ускоряет замедленное движения пищи по кишечнику.
• Спазмолитики (но-шпа, дротаверин). Часто при вздутии возникают спазмы кишечника. В результате пациент чувствует болезненные ощущения при газообразовании.
• Адсорбенты. Их задачей является всасывание и выведение газовых излишков. Помимо активированного угля можно использовать лекарства, в основе которых лежит лигнин и диосмектит. Но у них есть побочное действие-это запор и всасывание питательных веществ, а также нарушение нормальной микрофлоры. По этой причине их нельзя принимать длительное время.
• Ветрогонные препараты. Основой таких средств является симетикон. В кишечнике газы находятся вместе со слизью, образуя пену. При разрыве пузырьков пены происходит быстрое газовое отхождение.

5

Народное лечение

Некоторые народы Востока после приема еды пережевывают семена тмина либо фенхеля во избежание газообразования. Также есть еще некоторые эффективные рецепты:

• Настой из корня солодки. Понадобится ложка корня и стакан воды. Все это прокипятить около 15 минут.
• Настой из мяты. Растение представляет собой ветрогонное средство, снижающее образование газов. Взять ложку мяты любого вида и залить ее кипятком. Потом поставить на огонь на максимум 5 минут.
• Смесь из вяза ржавого. Растение справляется с самыми тяжелыми случаями газообразования. Порошкообразную форму залить водой. Получится смесь вязкой консистенции. Растение обладает легким слабительным средством, в результате этого стул становится скользким.
• Камень – желтый плавиковый шпат. Он оказывает благоприятное действие на пищеварение. Поэтому в случае метеоризма из-за нервного напряжения, нужно поместить камень на проблемный участок тела и глубоко дышать.