Le diabète ne peut être diagnostiqué que dans les stades tardifs. Après avoir fait un diagnostic, un traitement régulier devra garder votre santé toute votre vie. Par conséquent, il est important de se renseigner sur les causes qui provoquent cette maladie et de la prévenir dans le temps.
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Frénésie alimentaire. Les experts recommandent de manger 5 à 7 fois par jour en portions fractionnées. De grandes ruptures entre les repas et la famine entraînent une perte de contrôle et de suralimentation. Des changements nets dans le niveau de glucose perturbent le fonctionnement du pancréas, à la suite de quoi les réserves d'insuline sont épuisées.
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Manger la nuit. Il a été constaté que manger la nuit peut également conduire au développement du diabète. Le pancréas devrait reposer la nuit, et si vous le forcez à fonctionner, les réserves d'insuline sont également épuisées.
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Surpoids. Les personnes complètes sont également sensibles à la maladie - la graisse ne permet pas à l'insuline de percer aux récepteurs cellulaires. L'obésité viole le métabolisme au niveau des graisses et des glucides, donc toutes les conditions sont créées pour la survenue de la maladie. Conclusion - Ne négligez pas les bonnes habitudes alimentaires et les bonnes habitudes alimentaires.
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Mauvaises habitudes. Soyez prudent avec l'alcool et la caféine. L'alcool augmente la production d'insuline, à la suite de laquelle la glycémie baisse. À cet égard, une personne commence à ressentir la faim, même si son estomac est rempli. Il convient de noter que sous l'influence de l'alcool, les substances toxiques (par exemple, des cigarettes) sont dans le corps beaucoup plus longtemps. Une tasse de café aromatique réduit la sensibilité des cellules à l'insuline de 15%. Il est recommandé de l'abandonner complètement ou de ne pas boire plus d'une tasse par jour.
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Stress et consommation d'une grande quantité de sucré. Une forte explosion émotionnelle augmente le niveau de glucose dans le sang, à la suite de laquelle le sucre apparaît dans l'urine. Ce signe est l'un des principaux symptômes du diabète. Dans ce cas, le pancréas émet rapidement de l'insuline, de sorte que le niveau de sucre est à nouveau normalisé. Mais si vous «prenez régulièrement le stress» avec des bonbons, au fil du temps, il épuise simplement ses réserves et se rend. Si vous consommez trop de sucre, remplacez-le par du fructose.
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Consommation de sucre raffinée. Auparavant, les gens ne consommaient du sucre que dans la composition des produits végétaux, puis un solide faiblement évident. De la fin du XIXe siècle à ce jour, beaucoup consomment des blancs raffinés, qui ne contient que des bonbons et des calories. Tous les 25 g de tel sucre, 10 g de graisse. À partir de cela découle que l'édulcorant régulier avec un tel sucre est un moyen direct jusqu'à la survenue du diabète. Il est préférable de consommer du sucre brun non raffiné.
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Maladies et infections. Le diabète se produit à la suite du développement de diverses maladies (en particulier le pancréas). Les infections virales (rubéole, varicelle, grippe, hépatite, etc.) peuvent également provoquer l'occurrence dans le contexte des facteurs ci-dessus. Il convient de noter que certains médicaments (antitumoraux, hormones stéroïdes, diurétique, pression réductive, etc.) peuvent également provoquer la maladie.
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La raison principale est l'hérédité. Si la maladie est associée à la génétique, la maladie se fait sentir tôt. Si l'un des parents souffrait de diabète, la probabilité qu'il apparaisse chez un enfant est de 30%, si les deux parents souffraient de diabète-60%. Pour cette raison, les enfants dès le plus jeune âge doivent observer un régime strict.
Après des recommandations simples, vous vous épargnerez des problèmes de santé possibles. La direction d'un mode de vie sain aura un effet bénéfique sur votre apparence et votre bien-être.
Merci, un article très intéressant. Très probablement, les personnes du groupe à risque doivent surveiller les aliments, le mode de vie afin de maintenir la glycémie dans les normes autorisées. J'adore les bonbons, récemment je remarque que le sucre est enlevé, j'ai un gluomètre. Par conséquent, j'ai refusé et bu d'olidim, aide à maintenir un taux de sucre normal. Il peut être commandé sur l'atelier du site. Evar, donc moins cher.
un article plutôt intéressant, une autre raison n'est pas de trop manger. Récemment, le sucre a été assez augmenté, mais le diabète n'a pas été confirmé, bien que presque tous les symptômes, j'ai maintenant réussi le cours d'inspiration et j'essaie d'établir un mode de vie déjà il y a déjà
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