Un oreiller confortable et de haute qualité n'est pas seulement une garantie de bon sommeil, mais également une garantie de la santé pendant de nombreuses années. Après tout, la position de la tête et du cou dépend de la quantité que vous pouvez vous détendre si votre colonne vertébrale sera correctement placée.

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Quel est l'oreiller orthopédique?

Près d'un tiers de la vie, et parfois encore plus, nous passons au lit. Cela signifie que cet élément de l'intérieur affecte notre santé et notre bien-être est beaucoup plus fort qu'il n'y paraît à première vue. De la façon dont l'homme dort, son humeur et sa productivité dépendent du désir d'avancer et de se développer sur eux-mêmes. Naturellement, ne dormant pas, aucun accomplissement ne pense à ne pas vouloir vouloir. Entre autres choses, l'arrangement correct de la colonne vertébrale et maintient la tête de l'oreiller orthopédique assure une approvisionnement en sang approprié, contribue à la relaxation des muscles et à une nutrition adéquate des tissus. Grâce à tout cela, des oreillers spéciaux empêchent le développement de l'ostéochondrose et affaiblir le syndrome de la douleur. L'effet est obtenu en renforçant l'oreiller avec deux rouleaux denses, entre lesquels il y a un tissu étanche spécial à ressort avec remplissage, "mémoriser" la forme de votre corps.

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Choisir un oreiller orthopédique

La variable principale des paramètres dans des oreillers spéciaux est la hauteur des rouleaux. Il peut aller de 8 à 14 cm. Calculer cela est nécessaire spécifiquement sous son statut, pour lequel des formules soigneusement pensées. Par conséquent, pour apprendre la hauteur de l'oreiller, nous mesurons la longueur du cou au bord de l'épaule et ajoutons 1-2 cm à la distance résultante (ils compensent la sédimentation du matériau sous pression de la tête). Si vous avez des épaules larges et un oreiller avec des rouleaux élevés pour choisir un choix difficile à choisir (ou que vous ne voulez pas trop payer), vous pouvez perdre du poids légèrement et ne rien perdre. Il suffit de monter sous l'oreiller plié plusieurs fois une serviette ou un petit plaid. Faites attention à ce qui suit: Si vous préférez dormir sur votre dos, et non de votre côté, la longueur de l'épaule peut être ignorée en choisissant un oreiller à 10 cm. Dans ce cas, le cou, par rapport au reste de la colonne vertébrale , ne sera pas trop soulevé.

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Conseils et nuances pour choisir un oreiller orthopédique

Comme dans tout cas, le choix des oreillers orthopédiques implique certaines caractéristiques et des conseils utiles. Voici les plus importants d'entre eux:

• si vous sentez de la catégorie des personnes qui sont habituées à dormir sur l'estomac, choisissez l'oreiller le plus bas de la disponibilité;
• observer l'achat de l'oreiller, pensez au matelas: il ne devrait pas être trop doux ni vendu;
• habitude de mettre une main sous l'oreiller - un signe clair qu'il est trop bas;
• mais la tendance à la chaîne indique des paramètres excessifs élevés;
• si vous vous endormez de votre côté et vous vous réveillez dans une autre position - peut-être que le matelas devrait être fait plus doux.

Les oreillers orthopédiques sont libérés même pour les enfants qui n'ont pas atteint l'âge de 3 ans. C'est ainsi qu'il est impossible de mieux montrer qu'il est nécessaire de prendre soin de votre dos depuis un âge précoce, ainsi que d'enseigner à votre maison. Les oreillers orthopédiques, principalement créés à partir de matériaux synthétiques hypoallergéniques, empêchent le développement d'allergies, ainsi que d'autres problèmes concomitants (insomnie, rides sur le cou, dépôts de sel dans le département du col utérin).