Très souvent, l'ostéochondrose de la colonne cervicale sont les plus segments mobiles de la partie inférieure du cou. En raison de sa mobilité vertébrale du cou, il est facile de déplacer en raison de divers types de blessures, les charges, et peut également être soumis à des modifications dégénératives dystrophique. Ostéochondrose apporte beaucoup d'inconvénients et de sensations douloureuses. Diagnostiqué chez les jeunes en âge de travailler. La diversité est inhérente à la variété et la gravité des symptômes.
Développement de l'ostéochondrose cervicale
- Dans la colonne vertébrale constitue une violation du métabolisme.
- L'élasticité et la résistance du disque intervertébral est perdu.
- De la charge, la bague fibreuse est soumise à saillie et peut se fissurer.
- hernie intervertébral peut se produire.
Quels sont les symptômes de la ostéochondrose cervicale?
- La faiblesse, la fatigue.
- Maux de tête de la nuque aux motifs et des temples.
- La douleur dans le cou, les épaules, la buse.
- L'apparition de la douleur au moindre des charges sur la main, la toux.
- Crunch les rotations du cou.
- Vertiges, évanouissement.
- Engourdissements, les mains ou les jambes picotements.
- Le sentiment de brûlure entre les lames.
Comment traiter ostéochondrose cervicale?
Le traitement ostéochondrose commence seulement après avoir déterminé le diagnostic exact. En raison des conséquences négatives possibles, il est recommandé de ne pas traiter cette maladie de façon indépendante. Il est nécessaire de contacter le spécialiste le plus tôt possible, parce que le ostéochondrose cervicale peut être complètement guéri seulement à son stade initial. Si vous êtes diagnostiqué à l'étape tardive, le traitement sera dirigé vers l'élimination de la douleur douloureuse, ce qui empêche l'aggravation.
L'action préventive de l'ostéochondrose cervicale
La prévention est toujours mieux que le traitement! Ostéochondrose est un traitement très au sérieux, il est donc préférable de procéder à un certain nombre d'actions simples pour prévenir son apparition.
- Ne pas surcharger la colonne vertébrale. Suivez attentivement ses charges.
- Nous essayons de toujours garder votre dos en douceur. Méfiez-vous pour la posture.
- Non transféré.
- Nous réalisons la charge.
- Nous évitons les contraintes nerveuses.
- Droit manger.
- Refusant de mauvaises habitudes.
Exercice élémentaire pour le cou
- Jetez votre tête et touchez l'oreille droite de l'épaule droite, à gauche - à gauche 5-10 fois.
- Nous faisons des virages maximaux lents à gauche-droite-droite 5 fois.
- Nous abaissons le menton au cou et effectuons les virages de la tête dans chaque direction 5 fois.
- Nous déformons les muscles du cou, en appuyant sur 7 secondes du front sur la paume, puis le dos de la paume. Nous effectuons 3-5 fois.
L'ostéochondrose cervicale est une maladie douloureuse. Il devrait faire référence avec soin de votre santé et ne regretterai pas le peu de temps nécessaire pour effectuer un ensemble d'exercices pour empêcher son événement. La charge renforcera votre corset musculaire et le soutenira. N'oubliez pas que lors des premiers signaux de l'ostéochondrose, vous devez consulter de toute urgence un médecin et effectuer un examen intégré.
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Les médecins de le traiter ne peuvent pas, mais Internet peut tous)) Je comprends bien que toutes les mesures du "traitement" de la touffe. Il est préférable de tout laisser, tel qu'il est et essaie de maintenir le tissu cartilage de la colonne vertébrale afin qu'il n'y ait pas une plus grande détérioration de l'état. Pour ce cours, Honda Forte Evalar je prends et je vais à des massages. Aucune douleur, régression dans la maladie aussi, et c'est la chose la plus importante))