Près de 1 \\ 4 de la population mondiale souffre d'insomnie. Résolvez le problème sans intervention de drogue aidera les recettes préservées de la médecine traditionnelle.
1
Avant de vous coucher, buvez un verre de lait avec une cuillère à café de miel naturel.
2
La décoction de cinq minutes de Peel Peel peut aider.
3
Remplacez le thé noir du soir pour le thé avec un goût de citron et un arôme de Melissa. Jusqu'à 2 ppm Les herbes insistent environ 20 minutes à 200 g d'eau bouillante. Le thé est contre-indiqué dans les hypotoniques.
4
Broyer 200 g pulpe de citrouille. Versez le litre d'eau et faites cuire 5 minutes. Après 20 minutes de réglage, de souches et de boissons avant le coucher. Les amants doux peuvent ajouter du miel.
5
Contribuer à la restauration des fruits de châtaigne à nettoyage de sommeil. Il suffit de remplir chacun des trois sacs d'emballage avec vingt châtaignes. Étendez les sacs dans les jambes, le centre et la tête du lit.
6
Mélanger 1 TSP. Lait royal avec du miel de 30 à 50 g. Prenez la composition le matin et le soir.
7
La teinture de la menthe est favorisée du sommeil fort. Buvez-la 3 fois par jour de 15 à 30 gouttes.
8
Avec une insomnie, buvez une heure avant les repas pendant 70 ml d'infusion de demi-heure 1 cuillère à soupe. Fleurs de camomille dans un verre d'eau bouillante.
9
Dormeur préféré une forte décoction d'âmes pour laver la tête.
10
Un bon sac de couchage est observé après avoir pris un bain. Prenez 0,5 kg d'inflorescences du tilleul en forme de cœur et versez-les 2 litres d'eau bouillante. Laissez la perfusion pendant 15 minutes, puis souche. Dans un bain d'eau avec une température de 37 ° C, versez l'infusion de tilleul. Traitement de cours - Jusqu'à 12 bains pendant 20 minutes.
Les remèdes folkloriques pour la lutte contre l'insomnie sont divers. Afin de ne pas apporter l'affaire avant le traitement, vivez en harmonie avec vous et le monde extérieur.
Conseil de l'action:"Comment vaincre les remèdes folkloriques d'insomnie"
De ma propre expérience, je peux dire que si vous combinez des remèdes folkloriques et modernes, l'effet sera beaucoup mieux. Par exemple, je fais parfaitement faire face à l'insomnie a aidé le lait chaud avec du miel avant le coucher, chaque jour de glycine forte et pendant la journée Quelques tasse de thé de la camomille. Dormir très vite retourné à une ornière normale, maintenant il n'y a pas de problème)
Moi aussi, le thé de la camomille vous aide très bien) mais dans la période de Klimaks, ceci, hélas, ce n'était pas suffisant .. Il n'y avait pas de lumières folkloriques n'a contribué, je devais aller chez le médecin. Prescrit pour boire la formule de glace de la ménopause. Mais après que le parcours a réussi à normaliser le sommeil, parce que Les symptômes des klimaks sont partis
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De ma propre expérience, je peux dire que si vous combinez des remèdes folkloriques et modernes, l'effet sera beaucoup mieux. Par exemple, je fais parfaitement faire face à l'insomnie a aidé le lait chaud avec du miel avant le coucher, chaque jour de glycine forte et pendant la journée Quelques tasse de thé de la camomille. Dormir très vite retourné à une ornière normale, maintenant il n'y a pas de problème)
Moi aussi, le thé de la camomille vous aide très bien) mais dans la période de Klimaks, ceci, hélas, ce n'était pas suffisant .. Il n'y avait pas de lumières folkloriques n'a contribué, je devais aller chez le médecin. Prescrit pour boire la formule de glace de la ménopause. Mais après que le parcours a réussi à normaliser le sommeil, parce que Les symptômes des klimaks sont partis