Apprendre à ralentir rapidement sur les patins est très important dans les premières semaines de formation, de telle manière que vous réduirez la probabilité d'une collision avec d'autres personnes et une patinoire. Soyez prudent dans le processus et, si possible, mettez les genouillères, comme vous pouvez perdre l'équilibre lors du freinage. Vous trouverez ci-dessous des méthodes pour débutants et debout en toute confiance sur les patins de personnes.
Comment apprendre à freiner sur des patins Nouveau veneur
D'abord, vous feriez mieux de ne pas recourir à des méthodes tranchantes de freinage. Essayez d'apprendre deux options.
Zigzag de frein
Arrêtez-vous rapidement de vous déplacer de cette façon que vous ne travaillerez pas, cependant, c'est la meilleure façon pour les débutants.
Lorsque vous devez ralentir, commencez à faire le "serpent" par les patins: d'abord mettre les talons à l'écart et les chaussettes ensemble, puis changez en douceur la direction des jambes à l'opposé, les talons ensemble, et séparément.
Sur la glace après que vous restez une sorte de serpent, qui est rétréci, il devient plus large.
Skate de fond de toile de freinage
Cette méthode est plus rapide, mais aussi plus difficile. Ne prenez pas à ce sujet, si vous vous sentez toujours en sécurité, que vos patins sont mauvais.
Lorsque vous êtes prêt à ralentir, déplacez tout le poids d'un pied et continuez à aller droit. Arrêtez la deuxième jambe en avant, posez le dos du patin dans la glace. Il s'avère que vous mettez la jambe perpendiculaire à la terre et en douceur à la marque.
Veuillez noter que vous devez vous tenir au courant. Si vous êtes à gauche, votre jambe la plus importante est probablement laissée. Il est facile de comprendre cela - sur cette jambe, vous vous sentez plus confiant et de manœuvrer plus facilement.
Comment apprendre à ralentir au skate expérimenté
Lorsque vous êtes confiant des jambes, vous pouvez vous impliquer rapidement et même effectuer quelques astuces - il est temps d'apprendre de nouvelles méthodes de freinage.
Méthode "Cercle de police"
De cette façon, vous ralentisiez assez rapidement, mais le processus d'apprentissage peut être traumatisant.
Mettez une jambe un peu sur la chaussette à droite tout en bougeant, le second met au bord des lames et détendez-vous un peu. Votre deuxième étape commencera à se déplacer de l'autre côté dans laquelle il tire sa torsion d'abord.
De l'extérieur, cela ressemblera à une belle manœuvre.
Tranchant de freinage latéralement
Donc, les joueurs de hockey freinent. C'est une manière nette et spectaculaire, mais sa quantité est qu'il est impossible de le faire sur des patins bouclés: vous serez interféré avec les dents devant la lame.
Pendant le mouvement rapide, développez les deux jambes de côté et les mettre en avant, en même temps rejeter votre corps à ne pas tomber. N'ayez pas peur d'apprendre ce freinage, car tout apprentissage n'est pas facile. Plus vous conduisez plus vite et plus vous allez faire pression sur les lames, plus vous vous arrêtez.
C'est exactement la méthode à partir de laquelle les joueurs de hockey volent des fragments de glace.
0
1573
