Comment se débarrasser de timide

Nous vivons dans un monde plutôt cruel, où la faiblesse a toujours piétiné par la force grossière. Les gens timides et timides oppriment toujours et offrent toujours leur propre avantage ou juste ennui. Ils attirent littéralement les coups de destin, car il y a une inscription forte sur leur front: "Je suis une victime!". Et si vous ne vous secouez pas dans le temps, vous ne pouvez pas vous mettre en colère contre vos propres défauts, n'essayez pas d'être fort, puis «battre» sera jusqu'à la fin de la vie. Par conséquent, si vous avez sérieusement décidé de vous débarrasser de la timidité et de devenir une personne décisive, riche et confiante, alors pour cela, vous devez faire quelques étapes.

Regardez audacieusement "dans les yeux" Shuffle et essayez de comprendre: D'où venez-vous? Est-ce que cela a un caractère congénital ou acquis? Et dans le cas où vous avez toujours "ramassé", qu'est-ce qui vous a affecté exactement - critique, intimidation, problèmes vitaux ou autre chose. vous répondre à la question: je peux résoudre ce problème avec l'effort de volonté ou mieux accepter l'aide d'un psychologue.

Essayez de voir en vous le « mistakenity de confiance en soi », me comparant avec qui, vous immédiatement dans l'âme comme il peut compresser. Pourquoi êtes-vous bouleversé par le fait que ce n'est pas exactement comme lui? Qui l'a imposé dans votre esprit? Peut-être que les parents, les pairs ou les enseignants. La vérité est que vous devez vous prendre exactement l'apparence où vous êtes maintenant!

Essayez de comprendre ce que vous détestez exactement en vous-même et pourquoi c'est arrivé. Qu'avez-vous si peur de montrer aux gens? Et ce qui se passe tout à coup si vous êtes "tout le piégeage?" Prenez ce "mauvais" pour vous-même, puis n'hésitez pas à le montrer le reste? Donc, la prochaine étape de la lutte contre la timidité consiste à imaginer mentalement une situation inconfortable, de survivre à elle plusieurs fois "une seule", puis soupira profondément, montrez au monde ce que vous avez si longtemps caché. Pas immédiatement, mais la victoire sera à vous!

Nous sommes plus susceptibles d'être sur le dessus et nécessairement avec un sens de l'humour. Commencez à vous apprendre à vous être timide. Il suffit de ne pas vous condamner pour cela et ne tombez pas dans la dépression! Percevoir toutes ces qualités négatives telles que le tremplin dans une nouvelle vie et de nouvelles victoires. N'oubliez pas que si nous ne pouvons rien changer aujourd'hui, demain sera la même chose qui était hier! Ne perdez pas dans la lutte pour la liberté et le bonheur sans jour!

Prenez un morceau de papier et écrivez toutes vos victoires. N'oubliez pas toutes les occasions lorsque vous avez soudainement été découvert dans des entreprises. Essayez d'actualiser les sensations de bonheur dans votre propre mémoire, puis trempez-les. Accordez-vous pour multiplier chaque jour de plus en plus!

Trouvez dans votre environnement de personnes libérées et essayez de comprendre quel est le secret de leur comportement libre. Qu'est-ce qui les aide exactement à rester confiant dans des conditions difficiles? Imaginez leur monde intérieur, puis réfléchissez à ce que vous ayez les mêmes qualités en vous ou au moins d'aventures de confiance. Ils sont bien sûr! Ils viennent de trouver, puis de développer.

Essayez de me comporter de la manière dont ces personnes mènent - elle est limitée, agissant toujours comme elle l'aime, sans crainte, de subir un préjudice à l'environnement. L'idée même que les gens pensent à vous est un piège! Faites une rafale de liberté dans toutes vos actions, des gestes, une démarche et même des expressions faciales. Obtenez un sentiment clair comme si la liberté passe par le flux rapide!

En conclusion, il convient de noter que la recette principale afin d'éradiquer la timidité est de devenir indépendante des opinions des autres et de se prendre comme la nature créée. Il est impossible de plaire à tout le monde! Mais en même temps, vous ne devriez pas vous transformer en robot, confiant et dur. Vous devez apprendre à garder votre cœur ouvert au monde, ainsi que prêt pour la critique productive. Mais prenez des conseils, même si nous ne sommes pas à l'aise, vous avez besoin de calmement, sans douleur et condamnation. Patience vous et bonne chance, amis!