سلامت زنان و ویژگی های کیفی زندگی جنسی او بستگی به وضعیت عضلات دیوارهای واژن دارد. این بدن به عنوان یک نتیجه از آسیب، یک شیوه زندگی بی نظیری، یک فرآیند طبیعی طبیعی، پس از وقفه مصنوعی (به ویژه پیچیده) بارداری، با سن، انعطاف پذیری خود را از دست می دهد. همچنین، حضور چنین مشکلی ممکن است با ساختار فیزیولوژیک مادرزادی اندام های داخلی مرتبط باشد. زنان شروع به دنبال راه هایی برای حل این مشکل می کنند. بیایید کشف کنیم و ما چطور می توانیم اندازه واژن را کاهش دهیم.
پس از زایمان، کشش، حکم و از دست دادن الاستیسیته عضلات واژن اغلب اتفاق می افتد. این منجر به ناراحتی در زندگی صمیمی هر دو شرکا می شود. پیوستن به کودک به قفسه سینه بلافاصله پس از زایمان و ادامه چنین تغذیه ای در آینده به طور طبیعی، در عرض چند هفته منجر به کاهش حجم واژن می شود.
- در طول ادرار، به تاخیر انداختن جریان ادرار، کوتاه کردن عضلات. به یاد داشته باشید که چگونه شما موفق به انجام آن، و انجام همان از ادرار کردن.
- تمرین فشرده سازی عضلانی را با نگه داشتن آنها در آرامش تن و تدریجی تمرین کنید.
- ماهیچه های واژن را کاهش دهید و آرام کنید، این تغییرات را به صورت یک سرعت سریع انجام دهید.
- ما برای فشرده سازی عضلات در حال رشد تا حد ممکن، و همچنین برای آنها صبر کنیم.
اگر چنین مشکل صمیمی تلفظ شود، شما می دانید که شما نمی توانید بدون مراقبت های پزشکی انجام دهید - مشاوره حرفه ای کمک کنید. خوشحالم که یک زن سالم باشد.
1
1548
