چگونه یاد بگیرند که خودتان را دوست داشته باشید

عشق خود را - این بدان معنی است که بتواند به هماهنگی درونی در حمام برود. نشانه ها می توانند داده شوند، شهادت دادن به کمبود آشکار عشق به شخص مدرن خود را. به عنوان مثال، احساس گناه بدون هیچ دلیلی، افکار در مورد ناقص بدن شما، ناتوانی در تعریف، یک حافظه مکرر از شکست های گذشته. همه این موارد می گویند که فرد باید با احساسات مثبت تنظیم شود و سپس جهان رنگ های روشن را روشن می کند، انعکاس در آینه بیشتر دلپذیر خواهد شد، و زندگی بسیار ساده تر است!

1

چگونه یاد بگیرند که خودتان را دوست داشته باشید - هیچ کس کامل نیست

اگر به اطراف بروید، به دقت نگاه کنید، همه چیز روشن خواهد شد. وقت آن است که معایب را بپذیرید، با بازتاب متنفر در آینه صحبت کنید، جامع را در مورد ظاهر متوقف کنید، زیرا ورزش، لوازم آرایشی هنوز تصحیح نشده است، در اینجا تمایل اصلی و خودآموزی درست است!

2

چگونه یاد بگیرند که خود را دوست داشته باشند - سرگرم کننده

خلع سلاح زندگی در بالا بی حوصله. اما برای این شما باید بدانید که چرا به نظر می رسد. این شراب: عوارض عاطفی یا عدم هدف. تعلیق نیاز به تغییر در فعالیت اصلی (کار) و سرگرمی دارد و هدف را از طریق باز کردن یک سرگرمی جالب قرار می دهد. خلق و خوی ضعیف موجب افسردگی می شود که به بهبود عزت نفس کمک نمی کند. گزینه های جرم: تیم های ورزشی تیم، تماشای فیلم در سینما، سفر!

3

چگونه یاد بگیرند که خود را دوست داشته باشند - سخاوت

جایگزین گرگرفتگی بدبختی پولی منجر به امتناع از سرگرمی، پس انداز در مورد چیزهای لازم، خرید محصولات با کیفیت پایین می شود. در جامعه، یک مرد گم شده و پذیرفته نشده است. چگونگی غلبه بر حرص و طمع: مخالفان - خرید مورد نظر، افزایش هزینه های کل زندگی، در کافه تریا صرفه جویی نمی کنند، اغلب صرف پول برای روح.

4

چگونه یاد بگیرند که خود را دوست داشته باشند - اعتماد

غلبه بر حسادت به شخص مورد علاقه خود را! عشق یک احساس فوق العاده است که گاهی اوقات حسادت ناعادلانه را تحت تأثیر قرار می دهد. مفاهیم اثاثه یا لوازم داخلی: نیمه دوم اموال نیست و عدم اطمینان در روابط، تظاهرات خود رضایت، کاهش عزت نفس است. در نهایت، همیشه شروع به کار به صورت جداگانه می کند.

5

چگونه یاد بگیرند که خود را دوست داشته باشند - اشتباهات گذشته

در این مرحله، این به این معناست که تمام اشتباهات شما را ببخشد، اعمال اشتباه از داخل، که فرد به طور مداوم باز می گردد و به یاد می آورد، فکر می کند که چگونه وضعیت را تغییر دهد. نتیجه گیری درست و بخشی با شدت، زیرا همه مردم اشتباه می کنند. اما زمانی که آن را به سادگی کار نمی کند، شراب قبل از یک فرد خاص وجود دارد، سعی کنید از بخشش بخواهید، اگر به یک وضعیت نیاز دارد.

6

چگونه یاد بگیرند که خود را دوست داشته باشید - ورزش های شور

این مدت طولانی ثابت شده است، ورزش افزایش عزت نفس، و همچنین به جای یک روانشناس عمل می کند. این یک ابزار عالی برای بازگرداندن فرم فیزیکی است اگر قدرت و هماهنگی طولانی مدت گذشته بوده است. پس از آموزش، خلق و خوی بهبود یافته است، خستگی دلپذیر ظاهر می شود. جنبش برای هر فرد مورد نیاز است، مقاومت استرس را بهبود می بخشد، که به اعتماد به نفس پایین کمک می کند تا زمانی که روح از بین برود، کمک می کند.

7

چگونه یاد بگیرند که خودتان را دوست داشته باشید - هدایا

شادی در پای ممنوعه، خرید کتاب های خوب، در نهایت به آنها اجازه می دهد تا خود را به خانه خود را صرف خانه اگر cavalier شروع به ماندن در جشن های دیر است. همچنین به هدایای زندگی متقابل پاسخ دهید - به حداقل یک لبخند در پاسخ بدهید!

8

چگونه یاد بگیرند که خودتان را دوست داشته باشید - ستایش کنید

انتقاد متوسط \u200b\u200bصورت می گیرد، اما چالش هیپنوتیزم نیست. مهم است که خودتان را دوست داشته باشید و سعی کنید از لحاظ ذهنی برای ساده ترین اقدامات خود ستایش کنید. به عنوان مثال، بیدار شدن از خواب قبل از معمول، من منتظر پایان هفته نیستم. برای ستایش، لازم نیست که وانمود کنیم و فقط برای کار واقعی انجام شود. به نفع، آن را بیش از حد، برای همه چیز باید در اعتدال باشد. احساسات قوی برای انعکاس در آینه در حال حاضر نارسیسیسم است.

هماهنگی با سیاره، شاخص مطلق تمایل به تلاش برای زندگی است، به عنوان یک فرد فعال، تفکر مثبت است. همیشه همه چیز خوب است، در اینجا و در حال حاضر - برای تکرار هر زمانی که اتفاق افتاده است. پس از همه، مشکلات تنها با منابع مثبت تفکر حل می شود. خلق منفی تماس صادقانه با دنیای خارج را بسته است، و این انعکاس خود است. تغییرات خواهد بود، اگر شما تلاش می کنید!